篮球单挑技巧教学范例(3篇)
篮球单挑技巧教学范文篇1
社会和经济的不断发展对教育不断提出越来越高的要求。为满足时展和社会对人才的需求，课程改革不断的深入教学。体育在培养大学生身心素质方面都有重要作用，大学篮球教学能促学生养成团队合作的精神，也能改善大学生的生活、学习质量，这一学科教学值得大力倡导推行，让学生通过篮球运动收获一个好体质，让其在比赛中感受到体育锻炼的乐趣。
一、篮球比赛教学法的特点
比赛教学法具体来说指在比赛的条件下按规则来对学生进行体能和技术训练的教学法。比赛教学的加入让篮球教学更具有竞争性以及挑战性，能增强学生的学习兴趣，促进学生完成规定的教学内容，完成教学目标，提高教学效果。
比赛教学的竞争性较强。这一特点促使学生在实战中加强练习、提高技能，激烈的比赛能激发和培养学生克服困难的勇气，增强其抗挫能力，加强其团结合作的意识。比赛教学的另一个优点是激发学生的参与兴趣，竞争能引起学生在参与过程中保持兴奋状态，激发其体能潜能，让其更积极的投入到篮球的训练中，提高相关技能。
二、篮球比赛教学法的优点
（一）比赛教学能高效地让学生掌握各种篮球技巧，提高其球技。传统的教学中，单调地让学生反复练习传球、运球等基础动作这种方式虽有一定的效果但过于枯燥，这种情况下，将比赛教学融入其中，可以让单一的项目训练通过综合练习更加的生动，提高课堂气氛，增加练习的实效性[1]。
（二）借助比赛来教授理论知识。很多大学生对于裁判法和规?t都不是很清楚，他们对篮球的了解基本上基于电视节目，只有较简单的了解。在教学中教师必须教篮球的相关术语，例如各种规则、战略、战术，包括什么是三分球什么是犯规，跑位的相关方法，传球的最佳时机、快攻、助攻等等[2]。这些专业名词如果单一的用口语来表达教学，则会不易被理解，甚至会引起误解，如果教师能换成比赛教学的方式，则可以在学生进行一场真实的比赛中将相关知识与实际的情况联系起来，加深学生的理解。
（三）比赛教学法可以帮助教师更好的完成教学任务，达到教学目的。在大学篮球教学中，比赛教学法是为教师教学工作服务的一种手段和方式。学生在篮球学习过程中只有感兴趣才能积极的参与，比赛的方式能激发学生的参与热情，能让其更好的掌握基本动作、战术、规则等，同时为教学效果打下一定的基础。通过教师在一旁指导，教学工作事半功倍。
（四）比赛教学可提高学生临场应变能力和战术的执行力
比赛教学法可以帮助学生适应比赛环境，在真实的赛场上有较稳定的临场应变能力和熟练的运用战术。传统教学方式虽然也能让学生掌握各种战术，但一旦进入真正的比赛中，很多学生会出现心理紧张的状况，事前的战略战术等执行起来就会出现问题[3]。篮球比赛是一项团体运动，一旦队伍中合作没有默契就会影响整体的比赛情况，因此，在教学过程中应该采用比赛教学让学生提前对比赛环境有所适应，让学生养成良好的心理素质。在比赛中任何一个微小的机会都可能成为决定最后胜负的关键所在，所以学生除了娴熟的动作技巧之外，还要对于整个比赛进度有宏观的把握。每个技能如抢断进攻、篮板抢夺、跑位传球等学生都要有所掌握，球员之间要有良好的合作默契。比赛教学法能在平时的训练中很好的磨练学生之间的默契，只有这样，球员才能够在比赛的时候尽量避免出现失误的情况。
（五）促进学生心理健康发展
激烈的比赛不仅是对学生身体上的考验，同时也是对其心理上的考验。通过比赛教学法，日常的教学中频繁的加强学生的抗压能力和灵活应变能力，在一定程度上，能保证学生在赛场上有出色的心理素质，面对困难会有永不服输的信心和气势，不懈努力敢于拼搏。这对学生的成长过程会起到积极的促进作用。
三、比赛教学在教学中的具体运用
（一）运球比赛教学
运球是篮球运动中的基础技巧，教师可以将学生分成两个相同人数的小组，设置同样的比赛路线及障碍，让学生进行运球比赛，根据到达时长来分胜负。除了设置固定障碍物之外还可以让学生在一方运球时尝试截球，优先避开阻拦将球运送到终点的一方为胜。也可以用运球接力赛来完成教学，将学生分成若干个小组，通过接力的方式将球运到终点。运球这一技巧要求学生有较高的全身协调性，尤其是带球过穿过障碍。教师在学生运球过程中要注意观察学生的动作，对动作不符合一定要求的让学生尝试自己纠正错误，在其需要帮助使再给予指导，提高学生的运球能力。
（二）传球比赛教学
传球和接球同样是篮球比赛中的重要项目，提高传球和接球的技巧能有效的降低很多失误，提高团队中的配合能力。教师可以组织比赛练习传球，让学生分成相对而站的两组，每人之间留有距离进行传球，传球的方式包括双手胸前传球，击地传球，低手传球，头上传球，单手肩上传球等。教师还可以通过“我说你做”的游戏来让学生灵活自如的掌握各种传球技巧。具体方法是学生及时按照教师随机说出的动作来作出反应，这增加了训练的趣味性。另外，教师还可以将学生分成两组人围成圈，对指定的人指定相应的动作，让其作出反应，失球更少的组为胜。这样在加强了学生的传球技能的同时也锻炼看其反应能力。在奖罚机制上教师可以对于输球的一方给予适当的处罚，如让他们承担相关的后勤工作。将比赛教学融入传球训练中能让学生在竞争中快速成长。
（三）投篮比赛教学
投篮是运动员在比赛中得分的最后一步，是关键的技术，所以投篮技术很大程度上影响比赛结果。投篮有原地投、跳投和带球投篮等不同的方法。教师可以根据学生不同的投球水平来安排练习，让学生循序渐进的提高投篮水平。例如教师可以将学生分成几个组，分别练习原地投篮，限制区外设点投篮，在罚球线外投篮，三分线外的位置投篮等，不同的地点有不同的难度，每个组的成员自由选择不同难度的点投篮，得分最高的组获胜。另外除了定点投篮外，可以设置带球投篮的比赛，让学生分成若干小组快速运球到一定的位置再投球，每个成员只有投中了才能让下一位接着投，最后用时较少者为胜。这样多元化的训练比单一的练习更能加速学生提高投篮技巧。
（四）模拟比赛教学
所有技巧的训练都是为了比赛的最终获胜，所以要根据比赛中的实际表现来评价教学的效果。为了让学生在比赛中正常发挥，教师可以模拟比赛教学，以此来提高学生的篮球水平，在时间有限的情况下，教师可以组织学生进行半场比赛或者限时比赛，比赛双方的人数可以每组六人相比正式赛少一些，虽然时长较短，但通过比赛教师能看出学生的篮球水平和团队相互间的合作能力[4]。在时间允许的情况下，可以组织正式的比赛。为增加竞争性，教师可以组织学生间的友谊赛，在比赛过后，教师可以就学生的具体问题提出改进方法。在比赛之余或中场休息时段，教师还可以组织一些花式篮球表演，让学生充分展示自己的才能，比如：为了缓和比赛的紧张气氛，还可以将篮球与其他才艺如歌舞结合起来举行控球赛，三分投篮赛等。
篮球单挑技巧教学范文
1,篮球球性练习2,行进间单手低手投篮
教
学目
标
认知目标:了解球性对篮球运动的重要性,初步学习行进间单手低手投篮的技术结构和使用技巧.
技能目标:90的学生可以提高对球的控制能力,75的学生可以完成并学会行进间单手低手投篮技术.
情感目标:培养学生善于观察,善于思考,积极向上,团结协作的优良品质.
教学
程序
时间
教学内容
重点难点
教师指导
学生活动
组织教学
常
规
导
入
2
分钟
集合整队,检查人数
师生问好
宣布本课内容目标要求
教师检查
宣布本课内容目标要求
体育委员整队检查人数
要求快静齐精神饱满
如图
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基
本
部
分
3
/
5分钟
8
/
10
分钟
一,热身活动:
蛇行跑,师生击掌互相致意
2,游戏:蛇战
3,柔韧性练习
二,熟悉球性练习
1,任意运球
2,球绕环
3,胯下颠接球
4,原地单手运球
5,运球急停急起
重点:熟悉球性
难点:对球的控制
一,
1.讲解与组织
2.讲解游戏规则与要求:被抓尾巴则被淘汰出局;蛇腰脱节时,排头抓到另一组排尾无效.
3.口令与学生共同练习
二,
1-5,讲解与示范,提出要求,巡回指导
一,
1.大胆展示个性,积极参与课堂
2.听教师讲解游戏规则,积极进行游戏
3.根据教师口令进行练习
二,根据教师指导和要求认真完成
一,
1,如图1:
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2,自然分成四组
3,如上图
二,
1-4,如图2:体操队形
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5,4人同时进行
基
本
部
分
23
/
25分钟
三,行进间单手低手投篮
1,挑,拨球练习
2,直接三步上篮练习
3,一次运球上篮练习
4,完整行进间单手低手投篮练习
5,传接球直接上篮
6,行进间单手低手投篮接力赛
7,"自由空间"
重点:理解行进间单手低手投篮技术的连贯性
难点:手指手腕动作
三,讲解与示范行进间单手低手投篮技术的组成和动作结构,进行个别指导
1-5,讲解与示范
巡视,个别指导
6,提出比赛要求有序组织比赛
7,启发学生创新课堂
三,认真听教师讲解,看教师示范动作,在教师的指导下准确的完成动作
1-5,分4组练习
认真练习
6,在教师的指导下,认真完成比赛
7,发挥自己的创新和想象,创编与本次课有关的活动或者游戏
三,
1-5,如图:
6,如图:
恢
复
身
心
3
/
5
分钟
1.放松:瑜迦
2.本课小结
3.布置作业
4.回收器材
5.师生再见
1.讲解与示范,语音提示
2.教师总评
3.布置作业
4.布置体育委员组织学生收回器材
1,调整,放松心理
2,学生自评
如图:广播体操队形
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练习密度:55
篮球单挑技巧教学范文
摘要在高职教育中，篮球已经成为许多学生十分热衷的体育活动方式。随着篮球游戏的不断发展，其在高职篮球教学中的应用也越来越广泛。本文从篮球游戏的特点出发，对篮球游戏在高职篮球教学中的应用价值，以及应注意的问题进行探究。
关键词篮球游戏高职院校篮球教学应用价值
随着教育改革的推进，高职体育作为人才培养的主要环节，也应该做出一定的调整与创新。在高职教育中，篮球教学已经成为了体育教学中的重要科目之一，而篮球的推广也使得更多的年轻人开始将目光放在了与篮球相关的活动上，而篮球游戏就是其中之一，通过开展篮球游戏，学生不仅获得了身体上的运动，更获得了精神上的满足。
一、篮球游戏的特点
篮球运动具有广泛的群众基础，而篮球运动作为围绕着篮球而形成的一种趣味性活动，其主要呈现出以下特点：一是集体性强，即篮球游戏并非一对一的对抗，而通常是两个小组之间的对抗，各小组成员只有通力合作、默契配合，发挥集体的作用，才能够在游戏中获得优势；二是竞赛性强，篮球游戏需要遵循一定的游戏规则，依照规则，在对抗赛中必然会出现胜负之分，而高职学生多是年轻气盛，好胜心强，因此，在游戏中可以有效地锻炼其顽强拼搏、积极进取的精神品质；三是趣味性强，篮球游戏作为体育游戏中的一个类型，其在实践中是通过一系列有趣的环节来完成的，这一实践过程不同于传统篮球教学中单一、机械、枯燥的技能训练，而是充满了趣味，因此也更有利于调动学生的参与热情；四是灵活性，传统的篮球教学受到时间、地点、设备、学生的生理特点以及教师的专业性等因素的影响，而篮球游戏则没有这么多限制，它不需要专门的场地，也不需要技术过硬的队员，任何时间、任何地点、任何学生都能够参与其中，同时教师还可以根据学生的需要自行调整游戏环节，以达到理想的教学效果。
二、篮球游戏在高职篮球教学中的应用价值
篮球教学是高职院校体育教学中的重要内容，而随着教学改革的推进，传统单一、僵化，以训练为主的教学模式已经难以满足高职学生的运动需求，如何发挥游戏的作用，让学生的篮球学习变得有趣、有效则成了教学研究的重点。根据对篮球游戏特点的分析，在高职院校中开展游戏教学不仅有利于激发学生的学习兴趣，促进学生思想品质的培养，还有利于促进师生之间的情感沟通，提高篮球教W质量，基于此，目前在高职篮球教学中，篮球游戏的应用价值主要体现在以下几个方面：
首先，在准备运动环节的应用。在运动前热身是为了提高中枢神经系统的兴奋度，并让骨骼、肌肉逐渐进入到运动状态，以避免在激烈的运动中造成身体伤害，在传统篮球教学中，准备运动多是伸展运动、转体运动、腹背运动等，这些运动内容长期不变，学生产生了惰性，经常敷衍了事，并为运动伤害埋下了隐患，而将篮球游戏引入到准备运动中，则可以让学生在趣味化的游戏中，提高热身的参与度，并达到良好的热身效果，从而为接下来的篮球教学带做好准备。
其次，在基础教育环节的应用。这一环节学生的主要任务就是掌握基本的篮球技巧，在传统教学中，通常是教师示范，学生自行练习，因此教学效果不佳，针对这一问题，高职体育教师可以引入游戏，例如在学习了传球、运球、带球过人、上篮等技巧后，教师可以将学生分组，并在游戏中融入这些技巧，让学生在游戏竞争中潜移默化地实现对技巧的的复习与运动。
最后，在结束环节的应用。在运动结束后，学生需要进行一些整理运动让身体逐渐平静下来，以消除运动后的疲惫感，在传统高职篮球教学中，许多教师忽视了整理运动的重要性，认为在运动后让学生自由活动就能够逐渐恢复身体机能，而这会让学生在自由活动中缺乏有针对性的调整，从而出现出现身体疲惫、心肺功能恢复缓慢、甚至肌肉抽筋等问题，基于此，教师可以运用运球接力、定点投篮等篮球游戏为学生提供强度适中、趣味性强的整理运动，这样既避免了整理运动的枯燥，也有利于学生的身体顺利回复正常状态。
三、结语
篮球游戏作为一种集趣味性和运动性为一体的体育项目，其在高职篮球教学中的应用价值不言而喻，但是篮球游戏作为一种具有竞争对抗性质的教学方式，其在实践中要想取得预期的效果，还应该注意以下几点问题：首先，注重篮球游戏的德育效果，即篮球教学的主要目的不仅在于让高职生掌握基本的篮球技巧，更为了提高高职生的精神品质，因此，教师在设计游戏的过程中，应该注意对学生团结合作、勇于挑战、敢于拼搏等优良品质的培养；其次，注重篮球游戏的难度，根据高职生整体的身体素质出发设计游戏，指导学生量力而行，避免出现安全事故；最后，注重篮球游戏的公平性，教师作为游戏的裁判，要严格按照游戏的规则，对各小组的结果进行裁决，保证奖罚分明，以发挥游戏的激励作用。总之，只有明确篮球游戏的价值，并注意游戏开展中的一些细节性问题，才能够不断提高高职篮球教学的质量。
参考文献：
[1]石晓晨.篮球游戏在高职篮球教学中的价值研究[J].运动.2015（10）：115-116.