我想我了没有英文怎么说

你可以说 "我忘记了英语" 或者 "我不会英语了"。这句话的来源可能是因为你在一段时间没有使用英语，导致你的英语能力退化。

例句：

"I forgot Engpsh." (我忘记了英语。)
"I don't know Engpsh anymore." (我不会英语了。)
"I lost my Engpsh." (我忘记了英语。)
"I can't speak Engpsh anymore." (我不会讲英语了。)

希望这些例句能够帮助你。