对心理健康的理解范例(3篇)

对心理健康的理解范文

冠心病是由于冠状动脉粥样硬化或痉挛造成血管狭窄、心肌供血不足，继而引起心肌缺血甚至梗死的心脏病，属人群常见病、多发病。冠心病现已成为威胁人类健康的主要疾病。不健康的生活方式和饮食行为能够导致肥胖症、高血压、糖尿病、冠心病,并促发心血管疾病恶性事件的发生[1]。世界卫生组织指出:没有疫苗可以防治心血管病,健康的生活方式是最好的预防[2]。通过健康教育促进冠心病患者的健康显得尤为重要。健康促进是21世纪“人人健康”[3]目标组成部分,健康教育在健康促进中起主导作用。

由于大部分患者缺乏此类疾病常识，为了提高病人的生活质量，正确认识和对待冠心病，提高冠心病患者治疗的依从性，要对患者进行健康教育，针对冠心病病人,做好健康宣教,使冠心病病人通过生活方式的改变和规范的药物治疗,纠正已存在的危险因素,防止冠状动脉斑块的破裂,降低心血管事件急性发作或复发的几率,结合临床工作，在住院患者中针对不同年龄、不同文化层次、不同病情、不同心理状态应用个体化健康教育和心理护理。也要对冠心病患者进行有针对性的心理疏导使病人积极参与二、三级预防，减缓疾病的发展。在冠心病患者中积极开展健康教育对冠心病的积极防治具有不容忽视的重要价值。

健康教育可以帮助患者获得对冠心病的相关知识[4],促进不健康行为向健康行为转化,调整生活方式,改变不良饮食习惯,适度锻炼。良好的健康教育可调动患者的主观能动性,提高治疗的依从性,帮助病人掌握知识、树立信念、建立健康行为,形成良好生活方式,消除危险因素,达到防治冠心病,提高生活质量,维持健康水平的目的。

1.1健康教育的内容

1.1.1使患者对病情建立正确的认识冠心病是一种终生疾病，其病理损害往往是不可逆的，需要坚持长期的规范治疗，才能取得较好防治效果。

1.1.2教会患者自我护理知识与技术坚持遵照医嘱按时服药；定期检查，掌握病情发展状况；发现异常时处理，如心绞痛发作时应立即含服随身携带的“速效救心丸”或“硝酸甘油片”，并就地平卧以防意外受伤等。

1.1.3帮助患者养成良好的生活习惯指导患者改变不良生活行为习惯，建立科学文明的生活方式。

1.2健康教育的形式

1.2.1书面形式给患者赠送一本《冠心病健康教育处方》，通过阅读，患者可了解冠心病的自我调护知识，改变不良的生活方式和饮食习惯。

1.2.2专题讲座组织冠心病的专题知识讲座，讲解冠心病的病理、治疗、转归、注意事项及自我防护等。

1.2.3个别指导针对病人知识层次、掌握疾病知识及信息程度不同，对病人进行一一指导。准确回答并解释病人提出的问题，给予有效正确的指导。个别指导是所有教育方法中最有针对性、最受病人欢迎的方式。

1.2.4上门或电话随访积极宣传冠心病的保健知识，强化人们的卫生保健意识，理解健康意义。督促其复查、服药，保持良好的生活方式和生活态度。

1.3全程教育的模式

1.3.1就诊前健康教育患者分诊时，只要不是抢救病人，健康教育就可以进行，认真回答患者提出的各种问题，使病人相信医生会全心全意治疗他的病，使他们在候诊期间一方面接受卫生保健知识，另一方面可减少候诊过程中的焦虑、烦躁心理，保持心情愉快，主动配合医生诊治。

1.3.2住院期间健康教育健康教育不仅局限在正式的有计划的教育活动上，还要利用一切日常护理活动做非正式教育，如执行各项操作时边实施边讲解，在陪病人做检查的途中、在晨间护理中、在护理查房等时间，适时将有关知识教给病人，将健康教育延续到病人生命的全过程。

1.3.3出院后健康教育出院时给出详细的书面指导，出院后1、3、6个月定期电话指导，必要时家访。以后可每6个月随访1次，这样不仅提高了健康教育的效果，也增加了病人对医院的信任，扩大了医院的知名度。

2心理护理

冠心病患者的心理问题可由多种原因诱发：如社会心理应激、精神紧张、吸烟酗酒、情绪波动等，经临床观察，些患者突出的心理状态表现为焦虑、忧虑、恐惧、否认、角色紊乱等。而心理障碍所表现出的生物学特征主要为交感神经张力增高，儿茶酚胺释放增加，血小板被激活、聚集度增加，全血黏度增高，从而诱发、加重病情，甚至发生猝死。冠心病为慢性疾病，病情波动性大，病人顾虑多，特别希望得到医护人员和亲属的理解，因此心理护理不能仅停留于帮助解除不良心理，更重要的是能够理解病人，给予心理上的支持。应同情理解患者，做好耐心、细致的解释工作，针对患者的不同心理在实施治疗护理的同时做好心理护理，调动患者良好的情绪，积极配合治疗，促进病情好转。

2.1针对患者不同的心理类型，进行个体化心理护理冠心病患者常见的心理状态有焦虑型、无所谓型、悲观绝望型、药物依赖型几种，应采取针对性的心理护理。

2.2针对特殊病情的心理护理针对不同的患者采取不同的心理护理策略，不同的患者对待疾病的态度不同，这就要求护士要因人而异采取不同的方式，侧重不同的内容。通过建立良好的护患关系，了解患者的心理状态，取得患者的信任，进行双向交流，共同建立一种“指导-合作-共同”参与型的护患关系，使患者乐于接受护士传递的信息并深信不疑。心理护理对于心血管疾病的康复是息息相关的；护理过程中尤其要注意护患关系以及家庭关系，家庭社会环境对患者的病情是有一定影响的，要使其达到良好的氛围，能够细心地关心及尊重患者，使其保持心情平静和对生活的积极态度。激发患者战胜疾病的信心，让其主动参与到心身康复的过程中。对心血管疾病的心理护理，主要在于调动其良好的情绪，使之感到轻松愉快，这是保证健康的重要条件。

3冠心病患者程序化健康教育

程序化健康教育将健康教育的操作体系从一般知识的“灌输”转变为以患者为中心个性化的教育计划的设计、实施和监测评价,体现了人性化服务的理念,能有针对性地与患者沟通交流及实施教育。有目的、有步骤、有评价地进行健康教育,使健康计划不断得到补充和修订,使健康教育的最终目标逐步过度到以人的健康为中心,建立健康行为上来。

程序化健康教育为患者获得健康知识提供了重要途径,显著提高了患者对健康生活方式的认知。对有较高知识层次的患者,不仅要让其掌握怎样才是健康的生活方式,而且让其了解和掌握不健康生活方式影响冠心病发生发展的机制;对部分文化程度较低及记忆力较差的老年患者,需要耐心地反复加强教育,注意尊重、关心、理解患者。研究结果显示,健康教育组较对照组的胸闷、胸痛发生率明显降低,提示程序化健康教育有助于疾病的康复,预防急性心肌梗死的发生,提高其生活质量,对冠心病患者有明显的健康促进作用。护理程序作为一种科学的确认问题和解决问题的工作方法,为护士提供了一个符合逻辑的、科学的健康教育活动的工作程序框架,并能在较短的时间内有针对性地对患者进行健康教育[5]。

3.1住院教育住院患者的健康教育由于受时间、患者知识水平和学习能力的限制,不可能在有限的时间里对其进行全面的教育,这时就应该考虑何种需求最迫切,对其疾病的防治最为有益[6]。在健康教育中内容是否具有针对性、重点是否突出、内容是否具体,直接影响健康教育的效果[7-8]。患者初次入院时,医护人员对病情的解释至关重要,护士应与主管医生一起结合冠心病的基础知识给患者讲解引起冠状动脉粥样硬化的病因,制订当前治疗方案的原因,治疗的预期效果,同时讲解各种检查的注意事项及意义,取得他们的配合。对于患者健康需求存在的误区,护理人员应分析其产生原因,有针对地采取措施。对再次住院患者,应了解他们的心理状态,进行心理方面知识的健康教育。有研究表明,冠心病的发病、病变蓄积及复发率与心理因素、行为性格、负性情绪等有着密切的关系[9]。护理人员应耐心倾听并适当引导他们诉说内心的不快和烦恼,有针对性地给患者讲解情绪与疾病的关系,为患者建立心理保障屏障。同时,护理人员还应教给患者避免冠心病发作的诱因及预防,教育他们改变不良生活方式,帮助患者通过自身努力促进疾病的康复。

3.2出院教育冠心病是慢性终生性疾病,进行出院后健康教育必不可少。出院后教育不同于出院教育,它不是一次性过程而是一个追踪过程。当患者出院离开病房以后,随着时间的推延,对医生和护士的嘱咐将逐步淡忘,依从性降低。护理电话随访能维持其对治疗的依从态度,使之较好地遵守医嘱。初次入院患者出院时应及时建立个人档案,在出院卡片上填写咨询电话号码,供患者和家属咨询,不仅可提高健康教育效果,也能增加患者对护士的信任。再次入院患者出院后,护士可根据每例患者的不同情况采取针对性的电话随访,随访次数根据需要而定,这样可以直接与患者保持快捷、及时的联系,使患者随时得到护士的帮助,以加大健康教育力度。并定期召开健康教育讲座,请专家、教授上课,讲述冠心病危险因子的重要性及其危害性,以及进行饮食治疗、药物治疗及自我保健的重要性。护理人员在开展健康教育时,应考虑到冠者初次与再次入院对健康知识、方法需求的特点有针对性开展健康教育,做到因人、因时而异的人性化护理,以助患者早日康复。

3.2.1对出院冠心病患者的指导重点随着系统化整体护理的开展,出院指导和健康教育已成为护理工作的重要内容,也是降低冠心病发病率和死亡率的继发性预防的重要干预措施。因此要指导患者养成健康的生活方式,适当锻炼,保持充足的睡眠合理的饮食及良好的心理状态是非常必要的。

在对冠心病患者进行出院指导的同时,还应鼓励家属积极参与、配合,让患者学习自我照顾,增强患者的主动性,建立健康行为模式,以获得最佳的健康教育效果,降低出院冠心病患者复发频率,提高生活质量。

3.2.2实施出院后电话随访

3.2.2.1电话随访有助于促进病人遵医行为的依从性病人的依从性是指病人对医生医嘱、出院指导的服从或遵守。病人对疾病相关知识的了解和自我保健意识有了显著的提高,也增加了病人对出现异常时的处理和了解,养成良好的生活习惯。虽然临床上护士做了出院指导,但病人出院后在某些知识的具体应用上存在一定的困难,出院后电话随访能及时给予对病人用药、饮食、休息、运动、心理等方面的知识进行针对性指导,提高病人的自信心。由此可见电话随访可直接与病人保持有效及时的联系,使病人随时得到护士的帮助。

3.2.2.2电话随访使病人对护理服务的满意通过电话对出院病人实施从医院延伸家庭中的健康指导,病人也需要这种医疗护理服务工作的扩展,避免了病人从医院过度家庭中出现的脱节,及时补上出院后护理支持不足,高质量解决病人的实际的问题,使护士体验到自身价值和职业的伟大,缩短了护患之间的距离,增强爱岗敬业信心,转变观念和护理服务模式,有助于护患关系的和谐。电话随访促进了专科护士的发展做好随访工作必须具备系统的医学知识和扎实的专科知识,在1年的随访工作中,护士们通过答疑、解释、讲述等,在为病人解答疑难问题的同时积极查找资料、咨询医生、查阅书籍等过程中也提升了自己的专业知识,专业知识的良好应用增加了护士成就感和价值观。

3.2.2.3电话随访健康教育有利于提高病人的生活质量冠心病是最常见的致死疾病之一,有逐渐增加趋势,世界卫生组织把其治疗与预防列入重要的研究内容。对病人实施相关疾病知识宣教、心理辅导、生活指导、用药指导等,在冠心病一级预防、二级预防中都起到重要作用。开展电话随访活动有利于提高患者的生存质量及改善健康状况。

3.2.2.4提高冠心病的二级预防作用健康教育效果与文化程度及教育方法密切相关,本调查组患者地处城乡结合部的郊区,文化程度低,非知识型老年病人较多,信息来源有限。我们利用信息化工具对患者进行指导与监控,结果患者的血脂、体重、血糖、血压都控制在较稳定的水平(P

4个体化护理干预研究

4.1护理干预对冠心病的影响由于冠心病、心绞痛患者疾病反复发作,重复住院率和死亡率增高,是当前威胁人类健康的主要心血管疾病。因此,患者药物治疗的同时,如何对其进行护理干预是当今护理的新课题,我院心内科对冠心病患者进行积极的个体化护理干预,并进行了深入的研究。

4.2不同性格冠心病病人的健康指导与护理干预

4.2.1心理指导对外向型病人,不必过多隐瞒病情,主动介绍疾病的有关知识,让病人对本病有一个正确认识,指出情绪改变对健康的影响,嘱咐家属回家后尽量不讲过度悲伤、烦恼或过分激动的事情;对性格内向者,要主动接近关心他们,耐心倾听病人的叙述不要随便打断,语言要真诚谨慎,不要有暗示性,让病人保持良好的心态,对恐惧、焦虑严重者,要搞清原因,取得家属、同事的配合,共同消除不良情绪。

4.2.2营养指导外向型病人,饮食比较随意,要加以指导;内向型病人,选择事物比较机械,要让病人学会食物交换方法。

4.2.3用药指导外向型病人,一般服药时间随便,要告诉家属及时提醒,按时按量用药;内向型病人,过分注意药物的副反应,要想办法分散病人的注意力,并指导正确用药方法,如哪些药应舌下含化,那些药不可随意停用或漏服,那些药可出现性低血压,如何预防,并指导药物的保管及注意事项,随时检查备用药物的有效期。

4.3女性冠心病患者的护理干预及健康教育女性冠心病患者心脏康复的比例明显低于男性患者,原因可能是女性冠心病患者年龄偏大,并存的疾病较多,缺乏社会支持,经济地位较低,工作压力大,更容易发生抑郁。在护理工作中,通过对女性患者发病原因作详细了解外,并认真观察其行为和语言的变化,进一步了解患者的心理。

4.4年轻冠心病患者的健康教育与护理干预近年来在临床实践中发现冠心病发病年龄日趋减小，平均龄为38岁，也就是说冠心病有年轻化的趋势。由于年轻人生阅历及对待疾病的看法不同，不能对本身的疾病有充分的认及重视，不能进行有效的二级预防。因此健康教育要针对不同的年龄、不同的知识层次的患者施以不同的健康教育，目的让患者积极参与二、三级预防，减缓疾病的发展，提高患者的活质量。根据近几年来我们实施整体化护理的实践经验，现针对年轻冠心病患者的不同心态采取的相应健康教育对策

4.4.1年轻冠心病患者的健康教育对策

4.4.1.1进行双向交流,建立良好的医患关系医患之间构筑指导――合作――共同参与的和谐关系,可使中青年冠心病患者自觉接受医师传递的疾病防治信息,以积极的态度对待疾病。因此,开展冠心病发生发展及对健康危害的教育,可引起患者对疾病的足够重视。中青年人对知识的理解能力和接受能力较好,应详细介绍心脏的解剖、生理及在身体健康中的重要作用。使之充分理解“心泵”(心脏)的重要意义,一旦“心泵”发生故障,将对健康产生重大危害,从而使患者转变观念、接受教育,积极开展冠心病防治,提高健康水平。

4.4.1.2宣传医学新技术,尽早实施防治措施要及时向中青年冠心病患者宣传介绍现代医学诊断和防治冠心病的先进手段。如通过冠状动脉腔内成形加支架置入术,治疗比较局限的单支或双支血管病变;通过外科冠状动脉搭桥术,治疗多支弥漫性病变等,使中青年冠心病患者尽早接受有效地治疗。

4.4.1.3搞好心理疏导,培养健康向上的生活情趣中青年患者的亲属、朋友要积极配合,疏导患者心理,共同做好健康教育工作,使中青年冠心病患者感受到温暖与尊重。在开展健康教育中,要尽量避免使用过激的语言,尤其是涉及死亡、危险等词句,以免对患者产生不良影响。

4.4.1.4加强技术指导,实施全程健康教育中青年冠心病患者在住院期间,医护人员要充分利用日常医疗活动时机进行健康教育。

4.5老年冠心病病人健康教育存在的问题与护理干预

4.5.1老年冠心病患者健康教育效果存在差异的原因分析：老年人记忆力减退和认知方面有不同的差异。通过交流沟通了解到,老年病人由于记忆力减退和认识差异,在接受健康教育过程中,有不同程度忘记、部分、或全记不清。由此可见,此类病人对疾病认识及对药物应用知识掌握不够理想。

4.5.1.1老年冠心病病人情绪不稳定,易出现激动、悲观、消极等情绪,认为健康教育对于他(她)来说无用,表现出对护士的教育内容不感兴趣、讨厌、不愿接受的行为。

4.5.1.2由于老年病人反应迟钝,注意力不易集中,又因耐力差,不能较长时间坚持。护士没能将健康教育内容转化为病人远期记忆,同时也未能激发其近期记忆,因此,未达到教育的目的。

4.5.1.3护士自身素质影响健康教育的因素:对老年冠心病病人的特点认识不足,部分护士对专业知识掌握不够,未能有效地运用护理程序去解决病人的健康教育问题,同时与病人缺乏有效的沟通和交流。

4.5.2护理干预

4.5.2.1转变观念,以病人为中心,认真履行教育者的角色。认真组织护士学习专科理论知识,学习老年人生理、心理特点,掌握老年冠心病病人的思想情况。同时,护士要充分认识自己在健康教育中的重要作用。

4.5.2.2运用护理程序进行健康教育。首先了解病人文化程度、心理、学习特点,全面评估老年冠心病病人对健康教育知识的需求程度,制定出不同的教育目标和计划。在实施过程中,根据病人的接受程度,采用直观形象教育,重复记忆教育,抓住病人的注意力进行少而精的教育。

4.5.3健康教育与护理干预对老年冠心病患者生活质量的影响对健康教育的建议:①随着年龄的增长,生理上的变化,新老疾病的困扰使老年患者产生了失落感、怀旧感、孤独感、忧郁感。掌握老年患者这些心理特点是进行健康指导的基础;年龄较大、文化程度较低的冠心病患者自我保健能力较弱,在健康教育中应该更加细致耐心;在职患者保健措施实施差,应该想办法鼓励或帮助他们克服困难,坚持自我保健活动;②重视健康教育的有效性:健康教育的目的在于使患者了解增进健康的知识,最终建立健康的行为;要明确增加知识只是第一步,而改变行为则是最终目的,即所谓的“知、信、行的统一”;③护士应当在健康教育中充分发挥主要角色作用。

进行全面有效的健康教育与护理干预,是减少老年冠心病复发,提高生存质量的最佳方法和途径。但如何提高健康教育的效果,还需要进一步的研究和探讨。

总之,通过程序化健康教育，个体化护理干预可以增强冠心病患者的自我保健意识,改变其不健康的生活方式,保持其病情稳定和良好的情绪,降低冠心病的复发率和死亡率,从而提高患者的生活质量。

参考文献

［1］EbbessonSO,AdlerAL.Cardiovasculardiseaseandriskfactorsin

threeAlaskanEskimopopulations[J].IntJCircumpolarHealth,

2005,64(4):364-365.

［2］卢海涛.冠心病危险因素与健康教育[J].护士进修杂志,2000,15(2):106-107.

［3］WierngaM.Lifestyemodifications[J].NurClinNAm,2002,37:Preface.

［4］俞雪飞,金巧芳.认知式自助疗法在人工气道建立教育的应用.中国实用护理杂

［5］李淑娥,黄叶莉,杨桂娥,等.护理程序在门诊手术室健康教育中的应用[J].护理杂志,2005,22(5):92-93.

［6］李湘萍,郑一梅,尚少梅,等.以患者当前关注点为主导的健康教育在急性冠脉综合征患者中的应用[J].护理学杂志,2007,22(1):60-62.

［7］陈京立,辛超英.在实施病人健康教育过程中应注意的几个问题[J].中华护理杂志,2001,36(6):478-479.

对心理健康的理解范文

关键词心理健康问题原因解决对策

一、高中生常见心理问题出现的原因

（一）家庭因素。

1.现在的高中学生，大多数是独生子女。

2.有些家庭因父母离异、双亲外出、生活贫困等原因，孩子缺少家庭温暖、缺少父母的关爱、缺少亲情的浇灌，从而产生孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。

3.父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，而采取一些不恰当的教育方法，缺少必要的心理沟通和有效的教育手段。

4.父母受教育水平偏低。

(二)学校因素。

1.学习和高考的压力。

2.集体活动少，一些成绩一般，学习之外的其他能力又得不到表现，被鼓励的机会就更少了。于是，厌学、孤独、焦虑、嫉妒等不良心理就像野草一样滋生、蔓。

3.与教师的关系问题。

4.与同学间的关系问题。

5.对心理健康教育的重视程度不够，有很多高中没有心理健康课及相应的心理健康咨询机构，这样在学生遇到心理问题时没有地方去咨询。

(三)自身因素。

1.在高中阶段，高中生学习的心理压力越来越大，造成精神上萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

2.青春期闭锁心理。

3.恋爱。目前很多高中生都出现早恋现象，在恋爱问题上处理的不当。

4.高中时期是人走向成人的过渡期，意味着即将离开父母、家庭的监护，摆脱对成人的依赖，成为独立的个体，是心理“断乳”的关键阶段。在这个时期，他们内心精神生活充满矛盾冲突，处在一种非常不稳定、不平稳的状态中，有着名目繁多的心理矛盾。如渴望独立与仍旧依赖的矛盾；理想与实现的矛盾；自卑与自傲的矛盾。

（四）社会因素。

1.不良网络的影响。由于网络管理的不完善，随处可见的网吧，非法不良网站的建立，严重影响青少年健康成长。

2.社会环境对高中生的影响有广泛性、复杂性和持久性。目前，我国正处于社会转型期，很多方面的建设都还在探索中，社会中还存在一些“假、丑、恶”等不和谐现象。

3.教育界对高中生心理健康教育缺乏应有的重视。

4.近几年来就业难的现实，社会竞争压力大。

5.由于我国经济发展相对落后，致使心理学研究起步比较晚，全国多数学校的高中生的心理学知识还比较贫乏，他们不能运用心理学知识来调节自己的日常生活和学习，即使产生了心理障碍，出现了心理问题，也不知道求助于心理医生，或羞于见心理医生。

二、高中生常见心理问题的解决对策

（一）学校方面。

1.端正观念采取科学的教育方法。首先，要改革教育体制与教育方法。其次，教师要端正教育观念，热爱学生，改变过去用分数、是否听话等人为把学生分为优生、差生的错误做法，树立新的人才观。再次，要创造民主和谐的教育气氛。最后，要组织生动活泼、有意义的课内外、校内外集体活动，让他们在集体活动中逐步养成良好的生活习惯与行为模式。

2.大力加强高中学生的心理健康教育。学校要积极向学生普及保持心理健康的有关知识。

3.加强学校心理健康教育机构建设。

4.建立学生心理健康档案，开设心理咨询室，与医疗机构取得长期的联系，对高中生期进行精神卫生方面的检查和健康教育。

5.针对高中教师的心理特点，关注教师的心理健康，减少师源性心理问题。

6.加强学习方法的指导，减轻学生的学习压力。

7.积极开展文体活动，建立新型师生关系。

8.利用各种有效途径，做到学校与家庭教育相结合。

9.开展社会实践活动，拓宽学生的视野，磨砺学生的意识，培养学生的社会适应能力。

(二)家庭方面。

1.端正教育观念，掌握基本的教育学、心理学知识和有效的教育手段和方法。

2.以身作则，提高素质，为孩子创设良好的和睦的家庭氛围。

3.亲子对话.通过写信、谈心、打电话等形式抽时间和孩子沟通交流，树立民主平等的观念和模式。

4.全面了解孩子，关心孩子。

5.尊重孩子。

(三)学生自身方面。

1.制定阶段性目标，在不断达到目标的过程中体验内心的喜悦感和成就感。

2.增强自信心。

3.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

4.协调人际关系，善待他人，沟通心灵。

5.调适自我意识。（1）提高自制能力；（2）确立人生抱负。

(四)社会方面。

1.国家要制定一系列保护高中学生健康成长的法律法规，依法打击会危害中学生健康成长的行为。

2.减少拜金主义、享乐主义、犯罪事件等现象对高中生的负面影响，书刊、影视、网络等舆论传媒工具都要做好相关的工作，全社会加大投入力度，净化社会空气，在全社会共同营造一个中学生健成长的环境，编织一个中学生健康成长的安全网。

3.全面贯彻“健康第一”的教育指导思想。

4.各级领导应重视高中生的心理健康教育。减少拜金主义、享乐主义、犯罪事件等现象对高中生的负面影响，书刊、影视、网络等舆论传媒工具都要做好相关的工作，全社会加大投入力度。

参考文献:

[1]阳萍.浅析高中生心理问题成因及对策[J].今日南国,2008,2:77-80.

[2]吴文菊,赵玉东.对高中生心理健康教育问题的思考[J].辽宁教育行政学院学报,2007,5:151-153.

对心理健康的理解范文篇3

当前高校大学生心理健康教育存在的问题

我国大学生心理健康教育的兴起始于20世纪80年代，由于起步晚，速度慢，而且各地发展不平衡，整体状况不容乐观。主要存在以下几方面问题：

1.高校对大学生心理健康教育工作重视不够。表现为经费投入不足，机构编制不健全。当前高校存在理论上重视大学生心理健康教育，但行动上重视程度不够的问题。理论上人们越来越重视大学业生的心理健康问题，意识到心理健康给大学生带来了许多学习与生活问题，并且这些问题将直接影响大学生的成长、成人、成才，但实际行动上对大学生心理健康教育的投入少。有些领导和教师甚至怀疑心理健康教育和心理咨询的作用，高校虽然建立了心理健康教育与关键咨询的机构和场所，配备了心理健康教师，但是资金投入少，基础设施建设无法满足心理健康教育工作的要求，心理健康教育工作的正常进行也难以维持。而一些高校由于即将面临国家本科教学质量的评估，主要的精力都放在评建工作上，无暇顾及大学生心理健康教育。

2.师资力量投入不足。从高校的师资看，对大学生进行心理健康教育的人员主要有心理辅导教师、德育工作者、医务工作者及其他管理人员，并且多是兼职人员。相当一部分教师没有经过心理辅导的专业训练，对心理学知识了解不多，对心理测试技术和心理辅导方法不熟。由于缺少心理健康教育理论的指导，对学生心理健康问题的判断不到位，将心理健康问题与德育问题混淆，对学生存在的问题归因不准；在解决问题时不能自觉地从心理健康角度去考虑，缺乏科学性和系统性，在教育学、心理学知识方面就更为缺乏，虽然他们做了耐心细致的工作，但在把握大学生心理特点上，还存在很多不足，仅限于班级管理方面，只要学生不违反校规校纪，不出事就万事大吉，对学生缺少心理关怀、人文关怀，而大学生心理健康教育，我们不可能期待这些非专业人员摇身一变成为专业的心理医生，更主要的还是靠广大教师不断提高心理学、教育学素质。但目前高校这方面工作比较薄弱，从而不能全面了解大学生的心理行为特点，这直接影响了他们解决学生心理问题的方式方法。

3.部分高校心理健康教育流于形式。部分高校开设了心理健康教育课，举办心理健康知识的专题讲座等，但仅仅局限在理论知识的讲授上，还没有融入学生的日常学习、生活和工作中，脱离学生的现实生活，不能帮助学生解决实际的心理问题，对于大学生心理素质的培养效果不大。而一些高校由于缺乏资金和专业教师，心理健康教育还未纳入课堂，对学生进行心理健康教育宣传不够，导致学生对心理健康与心理咨询了解甚少，甚至对心理咨询产生误解。

4.有的高校心理健康教育工作重咨询诊治轻预防教育，忽视大多数学生接受心理健康教育指导的需要。目前大部分高校的心理健康教育还处于“头痛医头，脚痛医脚”的境地，重对个体严重心理障碍问题的事后处理，轻对群体事先心理保健预防，心理健康教育仅仅停留在解决心理问题上，而不能在更高层次上引导学生，给其指明努力的方向，从而很难从根本上改变学生的心理状态，难以增强大学生学习和生活的适应能力。

当前高校实施大学生心理健康教育的途径

1.建立大学生心理健康教育的工作机制。高校必须把心理健康教育工作作为新时期学校思想政治教育的一项重要内容来抓，成立由校领导担任组长的学校心理健康教育工作领导小组，直接领导和负责学校心理健康教育工作。把心理健康教育工作纳入高校党委、行政工作规划中，指导和规定每年心理健康教育工作重点和内容；根据形势需要和学校的实际，建立心理健康教育工作制度，在政策上保证和推动心理健康教育的开展。学校领导的重视和支持不仅要体现在制度和政策上，而且还要身体力行地参与到心理健康教育具体活动中，在学校资源、资金和人员的配置等方面给予大力的支持。

心理健康教育是一个系统工程，需要学校各个部门和院系的参与才能使其全面开展。因此，校办要认真抓好校党委和行政决定的落实情况并检查督促，积极协调保证这项工作的正常开展。宣传部应对学校心理健康教育的各种活动进行及时报道和宣传，在校报上开设心理健康专栏；组织人事部需增设专职心理教师编制，引进心理学专业人才；教务处增设心理健康选修课，配置心理素质训练教室；学生处则组织全校思想政治工作者参与心理学和心理健康教育培训，使高校学生工作队伍对心理健康教育工作的认识不断提高；校团委对学生心理社团的活动给予指导和积极支持，帮助他们解决开展活动中的困难；各院系老师发现心理问题严重的同学时要及时与心理健康教育中心联系，相互支持和协调配合，共同帮助学生。

设立心理健康教育中心。将心理健康教育中心建成教学、咨询服务和学科建设相结合的教学科研单位，负责统筹、规划和实施全校心理健康教育的各项工作，承担学校心理教育、心理咨询、专业培训、学生社团、科学研究等任务。这种领导重视、政策保证、部门支持和中心执行的工作机制才能使高校心理健康教育得以全方位的进行。

2.加强心理健康教育专兼职教师的培训，提高高校教师的心理健康教育能力。欧美国家对从事心理健康教育工作的人员要求很高，必须获得硕士或博士学位。在我国要求从业人员至少具有必要的心理学知识（如普通心理学、发展心理学、变态心理学、人格心理学等），至少掌握一定的心理辅导和心理治疗的基本技巧和方法，至少能运用基本的心理测量工具。我国的现实情况是这样的专业人员非常缺乏。因此，从实际出发，高校在加强专职心理辅导教师队伍的同时，还要看到其他更广大的老师才是心理健康教育的主力军。教师丰富的关于学生身心发展的知识是全面了解学生的前提，教师的发展心理学知识水平越高，对学生的心理特征的把握越好。故通过教师教育，完善广大教师的知识结构，丰富教师们的教育学、心理学知识，增进教师对学生心理和行为的了解，提高教师解决学生心理问题的策略水平，从而提高他们的心理健康教育能力。同时，丰富的教育学、心理学知识也是教师了解、判断、掌握自己的心理状况，进行自我心理教育的基础。教师是影响学生心灵的“重要他人”，教师是什么样的人比他教什么更为重要。心理健康的教师才能培养心理健康的学生。高校要注重对教师的人文关怀并提供成长机会，要有计划地对教师开展心理培训和心理辅导，增强教师内在的自我调适能力和心理免疫力，使教师学会心理健康的自我维护，从而更好地对大学生进行心理教育。

3.拓展心理健康教育的空间。通过多种形式的教育活动大力宣传和普及心理健康知识，使学生学会心理健康的自我维护。一是开设心理健康教育课普及必要的心理学与心理卫生知识，提高大学生对心理素质教育的认识。二是举办各类心理知识讲座，联合学生社团创办心理交流刊物，举办心理健康周、心理健康月活动，利用校报、校广播站、校园网站、黑板报、宿舍宣传栏等多种媒体和手段广泛宣传心理健康和心理卫生知识，告知学生青年大学生可能出现的心理问题、心理疾病及预防和矫正办法，提高学生心理求助能力，把心理健康教育的触角伸入到学生的日常活动中。三是针对不同阶段大学生存在的心理问题进行预防教育。对入学新生随即发放大学生心理健康手册进行心理健康知识的宣传，进行入学教育，帮助他们迅速适应大学生活；对二、三年级的大学生提供人际交往和学业发展方面的辅导和咨询，对毕业班学生则提供求职和就业指导。通过上述各种形式的教育活动宣传和普及相关知识，在训练与实践中使学生建立积极的自我概念，学会改善人际关系，获得社会支持；正确看待学习、生活中的压力，学会化解压力；认识情绪并能建设性地发泄情绪；培养应对技能；树立积极的人生态度等，使大学生学会心理健康的自我维护。

4.建立大学生心理档案，积极开展大学生心理辅导和心理咨询活动，注重发展性咨询。心理健康教育的目的是培养大学生良好、健康的心理素质。高校心理健康教育的定位应在于激发大学生的心理潜能，提高心理素质，防治心理疾病，维护学生的心理健康，故心理健康教育应面向全体大学生，同时关注有心理障碍及心理疾病人群的心理治疗、心理康复工作。高校可从自身实际出发，通过建立大学生心理档案，进行大范围的心理调查和深入细致的研究分析，利用科学的采样和标准来判断大学生心理健康状况，了解大学生心理求助方式，为开展心理健康教育提供有效的数据参考。积极开展大学生心理辅导和心理咨询。心理辅导是“助人自助”，大学生心理健康辅导目的在于帮助学生学会调适人际关系，调适自己的行为，引导他们确立有价值的生活目标，担负起生活的责任，发挥主动性和创造性以及作为社会一员的社会作用，过积极而有效率的生活。对于少数有严重心理障碍的学生通过障碍咨询及时予以解决以免出现更为严重的心理危机。而更多的学生面临的是成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等问题，这些问题并不构成心理疾病的主要方面，但他们直接影响学生的心理健康与成长，因而高校开展心理咨询更重要的是针对广大心理健康的学生提供发展性咨询。通过发展性咨询帮助广大学生了解自己在心理发展过程要注意的各种心理异常问题，促进全体大学生充分挖掘自己的潜在能力，提高环境适应能力，充分发展自我。

5.全员、全科、全过程参与心理健康教育。如果心理健康教育课上教师教给学生如何健康发展，而在别的课中教师缺乏有关学生心理健康的知识而继续对学生的心理健康造成不良影响，这种不利于学生健康发展的环境没有改变，那么心理健康教育的目的也难以完全实现。因此心理健康教育应遵循人本主义思想，关注学生生存的环境，给学生潜能的发挥创造条件。应使心理健康教育全面渗透到各个学科中，渗透到各个教师的教育观念中，让广大教师成为心理健康教育的实施者。而心理健康教育也不仅仅等于开设心理课，仅仅向学生讲授知觉、动机、焦虑症、抑郁症并不能帮助学生解决其在学习、生活中表现出来的种种问题，也难以顾及学生的各种需要。故在适当传授相关知识的同时要注重创设利于学生成长的环境。同时应看到学生是一个完整的、具有社会性的人，要把学生的问题放在一定的背景中考虑，以学生的长期的健康发展为目标，而不是满足于学生表面心理症状的消失。