爱自己主题班会总结与反思(精选4篇)
爱自己主题班会总结与反思篇1
为加强和改进学生心理健康，提高学生心理调节能力，促进学生心理健康成长，4月，工艺美术学院各班开展心理健康教育主题班会。此次班会主题为“我爱我自己”，围绕关爱自我、了解自我、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，进而爱别人、爱社会展开叙述。
大学是人生中最迷茫的时期，没有一个人的道路是一帆风顺的，人生的路上正因为有困难，才会让生活多彩，没有岩石的撞击，就不会有美丽的浪花。班会从恋爱心理、学业心理、人际冲突心理等方面展开论述，并详细地对同学们所存在的烦恼进行解答及提出应对方法。本次班会有助于同学们维护自身心理健康、重视心理健康的氛围，增强班级凝聚力，懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，使更多的人对心理健康进行重视。
班会结束后，工闽191的刘炯同学在接受采访时说到：“在大学里保持一个健康的心理状态特别重要，在课外业余时间可以多锻炼身体，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的能力，要学会自爱才能去爱别人。”
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爱自己主题班会总结与反思篇2
近日，我校第六届心理健康活动月落下帷幕。本次心理健康活动月以“从心开始爱自己”为主题，包括5个板块的活动，分别是心海扬帆、心灵碰撞、心灵交流、心灵互动以及心灵港湾。精彩纷呈的活动得到了同学们的积极参与和老师们的大力支持，我们也收获了累累硕果。
11月中旬，心理健康活动月在心海扬帆板块，心灵预约卡、心理精美书签派送活动中拉开帷幕。此外，我们还通过教师晨会发言、学生国旗下讲话以及12月份三次晨会中心理社同学与大家分享的心理美文提醒同学们从心开始爱自己。
在心灵碰撞板块，初一段举行了心理知识竞赛活动，通过3组预赛的选拔最终决出6个班级参加决赛，决赛中每个生动小组充分展示了自己小组的特色，展现了他们沟通、合作协调的能力。初二段开展心情故事征文比赛，在征文中他们分享了自己的成长经历、生活感受，也分享了自己经历挫折，面对困境的心路历程。此外在学校领导及各位班主任的大力支持下，我们开展了心理健康主题班会课评比活动，每个段每个班开设了一节心理健康主题班会，最终6位班主任开出了精彩的班会公开课，此次活动提高了班主任在德育中渗透心理健康教育的能力，为我校后续的德育、心育工作更好地融合奠定了基础。
在心灵交流板块，针对初一、初二学生，我们开设了“成为最好的自己”小团体辅导。在这里同学们结识了更多的朋友；在这里他们畅所欲言，轻松自在；在这里他们边玩儿边成长。针对教师，我们组织了两个心灵成长工作坊。在这里老师们通过轻松的活动更深入的了解自己，觉察自己内心的渴望；在这里他们分享自己的感受，释放压力；在这里他们相互支持，充满力量。针对全校师生，我们这次活动月隆重推出了个体和团体沙盘游戏体验，并受到了广大师生的青睐。在沙盘游戏中，他们跟随着自己的心，跟着感觉走，不用想着该怎么做，一切都是那么自然而然。他们感受到一沙一世界，感受到沙盘的自我疗愈能力，这就是沙盘的魅力。
在心灵互动板块，初一段学生参加了校园心理剧剧本创作大赛，他们将发生在自己身上或者周边同学的故事以剧本的形式演绎出来，在写的过程中，他们体会到不同角色的感受，尝试不同的解决办法，进而获得一份感悟和启发。初二段学生参加心理漫画比赛，同学们通过绘画这种无声的语言吐露心声，描绘心里的秘密花园。此外，每个班参加了心理主题黑板报评比，表示他们对心理健康的关注。
最后，在心灵港湾板块，我们将总结此次心理活动月，出刊心理活动月成果册，《心灵绿茶》报纸，在门口橱窗展出活动剪影、学生作品等。
本次心理活动月为同学们、老师们提供了一个从心开始爱自己，去关心自己的身体，听听来自心灵的声音，用心感受自己的需要的契机，也提醒了同学们和老师们用心关怀身边的他人。
爱自己主题班会总结与反思篇3
这次班会的主题是：爱自己，爱生活。生活是无常的，变幻莫测，我们能做的，就是在无法改变它的时候，去适应它，去热爱它。在热爱生活的同时，也要好好爱自己。爱自己，爱生活。
以下是我对于这次班会的一些心得与体会：
现在的我们生活在一个物质的世界，很多人都被眼前的利益蒙蔽了眼睛，做出一些伤害别人，伤害自己的事情而不自知，总在失去后才懂得真情的可贵，然而后悔已经是无力回天了，这不就是不爱惜自己么，不爱惜自己所拥有的，就不配拥有。
现在的我们，没有冗余的物质财富，我们现在所拥有的就是纯天然的，纯净的，这是一种无价的财富，没有心机，没有利益，有的只是一颗心，一颗真心待人的心。现在的我们生活如美好，难道不应该好好爱自己，爱我们的生活吗？珍惜吧。
亲爱的，不要抱怨生活的不平，上天对每一个人都是公平的，要学会用换位思考来理解别人，理解生活。珍惜现在吧，谁知道明天和意外，哪一个先来。
所以我们应该花更多的时间与你关心的人，和关心你的人在一起，不要事事以金钱来衡量自己在生活中的努力，完全以金钱和物质来衡量得失的生活注定是不幸的。
生活的意义在于奉献，扮演一个积极有为的角色，为人所需，爱人，也被爱，让你的世界因为你的存在而取得进步，保持和谐。人，不仅仅要爱自己，同时还要爱这个世界上的其他人，其他生命。
在帮助他人或其他生物生存的过程中，受益最大的人将是你自己。
爱人知人，爱身知己，一颗爱心是健康长寿的保证，也是养生保健的途径。古今中外，先贤后贤，所见无异也。
爱自己，爱生活，是一种心态，是积极对待生活的态度，是对现在生活的满足，是对未来美好的憧憬。
都说，一万个美好的未来，抵不过一个温暖的现在。好好珍惜吧，爱自己，爱我们的生活。
爱自己主题班会总结与反思篇4
此次主题班会各班同学围绕大学生活适应、时间管理、大学生恋爱关系、人际关系、心理调节等方面进行了激烈的讨论并发表了独特的见解。其中，有同学谈到要善爱自己51%，在各个方面养成良好的习惯。
第一、合理饮食，爱惜身体。
第二、养成良好的作息习惯，增强体育锻炼。
第三、树立良好的恋爱关系及人际关系，在处理男女关系时要学会自尊自爱。最后班长总结了此次的主题讨论：“我们作为21世纪中国的千禧一代，我们要有正确的人生观，价值观，正确看待自己生活中的困难，适度释放自己的压力，善待自己，健康的心理是一个人全面发展务必具备的条件和基础。”。
本次特色班会的开展让同学们深刻意识到要珍惜自己现在的生活，珍惜自己现在所拥有的，要让我们自己的人生更有深度，要在有限的生命长河中创造属于自己的广阔大地。