一年级跳绳教案范文(精选5篇)

一年级跳绳教案精选范文篇1

学习内容

1、跳绳、游戏：跳房子

学习目标

1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力

2、通过游戏培养勇于创新，团结协作的意识

学习内容和步骤

学生参与形式

时间

准备

1、课堂常规

2、准备活动

分组慢跑

分成6组，小组长带队练习

基本

一、跳绳：

1、模仿各种动物跳

2、教师讲解示范

3、体验练习，每人50个

4、交流展示

二、游戏：跳房子

1、分组摆房子

2、分组跳房子

两人一组练习

小组内展示

分6小组创造摆房

小组长带领跳房

30

结束

1、游戏：“抓尾巴”

2、师生小结

两人一组游戏

评价本课

器材准备

跳绳40根

场地设计

预计密度

40%——45%

预计强度

中

以上是关于一年级跳绳教案设计反思的分享内容，希望有助于跳绳教学活动的开展。

一年级跳绳教案精选范文篇2

教学目标:

1、激发学生参与体育运动的兴趣,使他们乐于运动,善于运动,为终身体育奠定基础.

2、通过跳绳练习,让学生了解跳绳形式多样,并掌握跳绳的基本技术与技能；90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳方法,

3、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力.

4、培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神.培养学生合作创新的意识,使他们能建立和谐的人际关系,乐于合作,增强集体凝聚力.

教学内容:跳短绳

重点:掌握跳绳的方法

难点:上下肢的协调

教具准备:录音机、跳绳、奖励星星若干

教学过程:

一、开始部分（2分钟）

课堂常规:

1、体育委员整队、师生问好、安排见习生.

2、宣布课的内容和任务.

二、准备活动（6分钟）

a、热身操:广播操（森林之王要举行跳绳比赛,比赛之前我们来热热身）

教师:组织生成四列横队散开.

学生:听音乐跟着老师做操.

b、绳操表演:上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳跃运动

教师:1、边讲解边示范绳操.

2、领做,口令指挥学生练习.

学生:1、听讲解看示范,明确练习动作.

2、在教师口令指挥下认真练习.

三、基本部分（27分钟）

a、跳短绳

教师:1、示范原地跳绳的动作20个（不拿绳）

2、单手拿绳跳20个

3、跳単绳20个

4、分组练习跳単绳

5、组织比赛、评比

学生:1、听讲解看示范,给老师数20个

2、练习徒手跳绳20个、单手拿绳跳20个

3、分组练习跳単绳

4、分组比赛、评比

b、花样跳绳

1、教师跳几种花样,比如:双摇跳、穿花跳、带人跳、双人跳等等

2、学生自由创编练习

3、教师个别指导

4、检查练习情况

5、评选优秀选手颁奖

四、结束部分（5分钟）

1、放松操《绳舞》音乐伴奏,师生同做.

2、总结本次课的情况；

3、下课

4、收还器材

课后反思:跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目.在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点.在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试,取得了较好的效果.在课开始的时候,我带领孩子们一起用绳子做一些简单的徒手活动,这样既进行了热身,也提高了孩子们的学习兴趣,接着安排学生站在原地做跳绳的动作（不拿绳）要求学生手脚协调,让他们进行复习,练习已经会做的动作.在练习的时候教师进行自由结合与指导性分组,将水平接近的同学分在一起,让他们互相帮助练习.这样就根据学生的个体差异而区别对待进行教学,保证了教学质量.每当发现学生微小的进步,我都会不失时机地给予表扬,有时作出惊呀的表情,有时有意输给学生.练习的过程中我还让学生当小老师,效果非常好,小老师们很认真,在他们的监督下,很多孩子很快就掌握了跳绳的要领这些学生在小老师的帮助下也有了一些进步,教师给予了及时的鼓励.让他们体验到了创新和成功的乐趣,在最后又针对每个人的情况安排了不同的课外练习,让他们都能不断的提高.在我的激发和鼓励下,学生对跳绳充满了兴趣,不仅体育课上跳,回家跳,课间十分钟也在跳,学生只要一见到我,就拿着跳绳跑到我跟前,让我数数,面对学生的进步,我深感成功的快乐.

一年级跳绳教案精选范文篇3

一、指导思想

根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。根据初一学生身心特点，在教学中创设快乐有趣的学习氛围，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神，并充分给予学生表现与展示的机会，体验运动所带来的快乐。

二、教材分析

本课教材《跳绳》是体育中考内容，又是体育锻炼的有效运动之一，是学生容易掌握和喜爱的项目。通过教学，可以增强学生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性。还能使学生学习的兴趣更浓，会更多的利用跳绳锻炼身体，为终生锻炼打下基础。

三、学情分析

本课教学对象为初一学生，他们喜爱体育运动，有较强的体育意识和运动参与积极性。但由他们性格活拔、好动、喜欢求新求异，如果反复练习某一个技术动作，将导致反感甚至抵触情绪的产生，就会影响到教学效果。本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，以学生自主探究学习为主，激发学生学习的主动性。另外中考体育加试的需要，学生学习跳绳的热情高。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。

四、目标分析

1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐。

4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1—2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳（并脚跳绳）及绳间最佳节奏，为中考体育加试作好准备。

五、教法、学法分析

“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，

通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。

六、课的流程

一年级跳绳教案精选范文篇4

教学目标：

1、运动参与：使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展示自己的动作。

2、运动技能：通过练习、思考，了解单脚交换短绳的方法，和在练习中练习的方法。

3、身体健康：通过跳绳练习、发展腿、腰、手臂等身体部位力量，提高学生身体的协调性，发展学生的创新思维。

教学重点：

通过各种练习学会单脚交换跳短绳，掌握一定的技能。

教学难点：

培养学生的灵敏和手、脚动作的协调性。

场地器材：

一块操场场地、学生每人一根跳绳。

教学过程：

对于二年级学生来说，初步学会跳短绳。这节课，我来练习单脚交换跳短绳。

一、活动准备

1、老师宣布活动要求，做出示范动作。

2、老师查问学生身体状况。以四列横队展开，调整距离。

3、热身活动，并脚跳绳三十秒。

二、尝试单脚交换跳绳

1、首先练习单脚跳绳，每只单脚跳的次数依次减少，尝试单脚交换跳绳。

2、分组测试一分钟单脚交换跳绳的个数。个数多的加以鼓励。跳法的学生指导不会跳的同学。

三、相互协作，发展个性，培养兴趣。

游戏：跑跳、投接力

1、老师宣布游戏规则。平均分成四小组进行游戏。

2、学生积极参与游戏，在愉快而轻松中进行游戏。

小结：本节课，学生手、脚协调性掌握的比较好。培养了学生积极进取、团结协作的精神。

一年级跳绳教案精选范文篇5

教学目标：

在音乐实践中，准确有感情地演唱《跳绳》，并试着在歌曲中加入三角铁伴奏，探索三角铁的敲击方法，掌握姿势，能在《跳绳》的间奏加入锣鼓镲的伴奏，感受为歌曲伴奏的愉快。

教学重点：

准确有感情地演唱《跳绳》

教学难点：

加入打击乐伴奏

教学准备：

电子琴、录音机

教学过程

１、引出题目：你们喜欢跳绳吗？今天我们一起来学*一首歌曲《跳绳》

２、师范唱，让学生随着音乐的节拍自由律动，感受歌曲欢快活泼的情绪。

３、朗读歌词，启发学生理解“小绳子，很灵巧”的意思，师创设一种民主的氛围，让学生理解歌曲。

４、跟琴唱歌，用听唱法学会歌曲。

５、指导学生用轻快而富有弹性的歌声来唱歌曲。

６、自编动作表现歌曲，师作指导。

７、编创歌词：

小绳小，真轻巧。

身体健康学*好。

让学生在师的鼓励下动脑编创合适的词演唱，以调动学生学*的积极性。

感受长短

１、用画图形的方式感受长短。红绸舞红绸飘动长；乒乓球跳动短。以生活经验让学生感知长短，为过渡到音乐中时值长短的感知作铺垫。

２、指导学生把红绸和乒乓球的点，从视觉上感受长与短。

教学反思：

教学过程中首先采用统一讲解分步示范的方法，观察哪些学生会跳绳，学的比较快，然后以小组的形式分开练*，技术好的做小组长让他们互相帮助进行练*。练*过程中还是发现有些学生拿着绳不动或上下肢配合不默契，为此我将这部分学生聚集在一起，教他们从基础练起，再加上鼓励性的语言，如：哇！你好棒！这么快就学会了；跳的不错。通过一节课的学*多数学生都会跳绳。

为了突破本节教学重点并脚跳。我在基础部分的设计中以激情引趣的方式让学生通过展示他们所掌握的各种不同的跳法，从而引出本节教学重点“并脚跳”。当学生看到他们的一些同伴跳得那么好，早早已跃跃欲试。再听到教师激励性的话，学生们都迫不及待的尝试起来，但绝大多数学生失败了。此时正是提示方法的有利时机。为了培养学生的表述能力及互动、合作学*的意识。我邀请会并脚跳的学生说出技术要领。学生们听完后又纷纷尝试起来。经过多次的尝试一些学生学会了并脚跳的动作要领，但仍有一部分学生还不会仍旧在练*，这时的学生渴望有人能帮助他练*。于是我为学生们创设了小组互助合作学*的氛围。让学得快的学生帮助学得慢的学生。学生们在学*中不但自身的优势进一步得到了展示，而且树立了坚韧的意志品质和良好的合作学*的态度。一节课下来，学生们的收获很大，而我的收获更大。