维持儿童心理健康的重要手段(6篇)
维持儿童心理健康的重要手段篇1
骨盆儿童少年的骨盆包括髌骨、骶骨和尾骨,依靠软骨连结而成,一般要到20岁左右才骨化成整体。因此,在体育锻炼和各种活动中,教师要避免让儿童从高处向坚硬的地面跳,以便防止组成骨盆的骨发生不易察觉的移位,导致骨盆发育不正常。骨盆对于女孩子而言是尤为重要的身体结构,如果女孩因骨移位而导致骨盆发育不正常,将会直接影响到她成年后的正常生理功能,需要教师和家长们一定要加以关注。关节儿童少年的关节面软骨较厚,关节囊较薄,囊周围的韧带较松弛,因此,儿童少年关节的牢固性较差,有时在用力过猛或不慎摔倒等情况下会造成脱臼。这样就要求在进行体育锻炼之前,老师一定要让儿童少年做好准备活动,以免发生意外。骨骼肌儿童少年的骨骼肌比较柔嫩,肌纤维很细,间质组织多;肌肉含水分也较多,含蛋白质和无机物少,富于弹性,但是肌力较弱,耐力也差,且容易疲劳。而且粗大的肌肉发育得较早,细小肌肉发育得较迟,所以刚上学时儿童少年虽然能够做出各种动作,但是因细小的肌肉还没发育好所以不能做很准确的动作。针对这些特点,教师可以适当安排手工或游戏活动,可以促进他们肌肉的发育。但要注意两点:一是不能要求太高,会打消孩子的积极性;二是不能长时间吃力地练习一种动作。《.消化系统》是重中之重在儿童少年消化系统的特点里牙齿占有重要的位置。由于在儿童少年中,既存在着换牙的问题,又存在着发生龋齿的问题,因此在牙齿的保健方面,除了讲述乳牙、恒牙的换牙的内容之外,还讲述了龋齿的发生原因、危害和预防方法。乳牙共有20个,从婴儿出生后6个月左右开始逐渐萌出,大约成长到6~7岁时,乳牙逐渐被恒牙替换而脱落。在恒牙中,有20个替换了乳牙,另外12个则在乳牙的后方萌出。恒牙的钙化是从婴儿出生时开始的,因此应该注意对婴幼儿钙的供给,以利于牙齿的健康生长。做为老师应该告诉学生注意牙齿钙化的时间,为孩子将来能有一副好牙齿打下良好的基础。龋齿是儿童常见的口腔疾病之一,并且病变的发展也较快。所以预防龋齿很重要,做为老师和家长我们要知道预防龋齿应注意三点:一要注意口腔卫生,做为家长当孩子三岁时就要开始让孩子刷牙,开始可以由家长帮助,慢慢地教给孩子正确的刷牙方法,从小养成良好的习惯。二是锻炼身体加强营养,一定要满足牙齿发育对钙的需求,所以做为教师和家长除了要保证孩的营养外还要让孩子多进行体育锻炼,多接触阳光,使皮肤内的一种胆固醇转变成维生素D,从而促进钙在肠道内的吸收,进而保证牙齿的钙化,加强抗龋能力。三是定期进行口腔检查,早发现早治疗,防止龋洞变深变大。《.神经系统》不可轻视关于儿童少年神经系统的特点和卫生,讲述了大脑、眼、耳等内容。
大脑这部分内容按照儿童少年的四个年龄阶段,从不同方面讲述了儿童少年大脑的特点;6岁时,大脑半球的多数神经纤维已经髓鞘化,身体在接受外界的各种刺激以后,可以迅速准确地从视、听、嗅、味等感官沿神经通路传导到大脑皮层的各个中枢。所以这一时期的儿童对外来刺激的反应比较灵敏和准确,运动比较有规律,有意识的学习思维活动比较活跃,是儿童智力发展的重要阶段。在7~8岁期间大脑皮层的抑制能力和分析综合能力加强,这个时期的儿童已经能够对语言文学形成条件反射,但这种能力还不完善,表现在学习上对直观的、形象的事物容易接受,模仿的能力较强,而进行抽象、概括、思维的能力则较差。针对大脑的这种发育特点,教师和家长在为孩子安排学习内容的时候,就应该根据不同的年龄安排不同的学习内容,6岁前只能是简单的内容,多找些孩子能接触到的事物讲解,随着年龄的增长再逐步加深学习内容,采取循序渐近的原则,以免产生厌学情绪。另外,为了促进儿童少年大脑的正常发育,对于儿童少年的学习和生活,教师和家长应该注意以下两方面的卫生保健。一方面要科学用脑。学习是儿童少年的主要任务,这是一种紧张的脑力劳动,如果连续学习的时间过长,就会使大脑疲劳,并且导致记忆功能紊乱,降低学习效果。因此,对于儿童少年的学习安排要做到以下几点:第一,要注意动静交替,劳逸结合,合理用脑。例如,在课间休息时,教师可组织学生做游戏或开展运动量不大的体育活动,使大脑皮层中与学习有关的部分得到休息,从而消除听课的疲劳。第二,要注意变换脑力活动的内容。这样就要求在安排课程时文科和理科要交错开,穿插学习。第三,当儿童在学习和生活中遇到问题时,家长和老师们一定要求他先自己动脑想一想,做到先想后问,这样才能加强大脑的灵敏性,逐渐达到思维敏捷、记忆深刻;另一方面,要合理安排作息制度。小学生每天的睡眠时间一般需要10小时,由于儿童少年每天要进行多种内容和形式的活动,如果没有一个合理的安排,就不能保证每天有充足的休息和睡眠,有充沛的精力学习,从而影响身心的健康和发育。眼睛是心灵的窗口,对于儿童少年来说,眼球中晶状体比较大,调节范围比较广,这种特点就导致如果长时间在光线暗淡或姿势不正确等情况下看书,书本离眼睛很近或长时间看电视都会使晶状体长时间处于紧张的调节状态,时间久了就会形成假性近视,如果这个时候还不注意就会变成真性近视,一旦形成近视对孩子的学习和生活都会受到很严重的影响。
重视并且做好儿童少年的卫生保健工作十分重要。这对于儿童少年日常生活的正常进行,学习效率的提高,心理和身体的健康发育,都起着十分重要的促进作用。儿童少年做为小学生,一天中大部分时间都是在学校度过的,而且他们的主要任务就是学习,讲究学习卫生,不仅可以提高儿童少年的学习效率,而且能够促进他们身心的健康发育。讲究学习卫生应注意以下几点:(一)听课时的正确体位要引起重视学生坐在课椅上听课时就该保持正确的体位,就是前胸和课桌的后沿应该保持一拳以上的距离;大腿平放在椅面上并与小腿垂直;脚掌平放在地面上;上身坐正后,头稍稍向前倾,不歪头,不耸肩。有的教师要求小学生在听课时要坐端正,双手放在身后,从生理学角度讲,这样会使肩部肌肉和关节处于强制状态,容易引起疲劳,对儿童少年并不适宜。(二)阅读卫生一定要坚持阅读是紧张的视力工作和脑力工作,对于眼睛易疲劳的儿童少年来说,阅读时应注意几点:第一,阅读时眼睛与书本之间的距离要保持在30~35cm。第二,阅读时应将书本的上端稍垫高或者用双手将书本扶起,使书本与桌面的夹角为40~50度,书本与视线成直角,使书本上的字的上缘与下缘与眼距离相同,这样读到的字比较清晰,还可以避免颈部肌肉的疲劳。第三,阅读时光线应从左方射入,这样可避免写字时产生阴影。第四,儿童阅读时间不能太长,30分钟后就该远眺,一个小时后应该休息至少10分钟才可以继续阅读。第五,要注意良好的阅读习惯,乘车、走路、光线昏暗、躺卧等情况下不能看书。做为家长只有清楚了儿童少年的生理卫生特点,才能引导孩子茁壮成长;做为师范生只有了解了儿童少年的生理卫生特点,才能在今后的教育教学中根据儿童少年的特点合理安排自己的教育教学内容,从而使每一位学生健康成长从而成为对社会有利的人。
维持儿童心理健康的重要手段篇2
【关键词】微量元素；儿童；末梢血
Studyonperipheralbloodmicroelementsin849childreninMaerkangDistrict
YuxiaochuanABaprefecturepeople`shospital
【Abstract】ObjectiveToinvestigatetheserummicroelementsinMaerkangchildren.MethodsCalcium,magnesium,copper,iron,zinccontentsweredetectedinperipheralbloodlevelandevaluatedbyusingBH5100atomicabsorptionspectrophotometerfrom849children(0-14years)in2010.ResultsTheaverageratesofzincdeficiencywereashighlyas26.39%inallchildren.whiletherateofirondeficiencyandcalciumdeficiencywereasloweraszincdeficiency.Incontrasttozincdeficiency,theaverageratesofmagnesiumandcopperdeficiencyinchildrenwererespectively.ConclusionZinc,iron,andcalciumdeficiencywereobservedinchildreninMaerkangdistrict.Itshouldstrenghenmonitoringthemicroelementsinperipheralbloodandsupplywithsuchelementsreasonably.
【keywords】microelements；children；peripheralblood
钙、镁、铜、铁、锌等金属元素是人体必须的微量元素，其在人体的生长发育、新陈代谢、免疫调节等生理活动中发挥了不可替代的重要作用。体内微量元素的缺乏或过量都可引起生理功能紊乱，进而导致疾病的发生。为了解本地区儿童钙、镁、铜、铁、锌等金属元素的体内含量现状，笔者对马尔康地区在我院进行健康体检的849例儿童进行了末梢血钙、镁、铜、铁、锌元素的检测，以期为临床诊断和治疗提供客观依据，更合理地为儿童补充微量元素。
1资料与方法
1.1一般资料2010年1～10月阿坝州人民医院进行健康体检的1～14岁儿童849例，其中男童496例，女童353例。
1.2仪器与试剂北京博辉创新光电技术股份公司生产的BH5100型多通道原子吸收光谱仪及配套试剂稀释液，标准液为北京博辉创新光电技术股份公司钙、镁、铜、铁、锌标准液。
1.3标本采集取左手无名指末梢血40ul，加入1.2ml钙、镁、铜、铁、锌5种元素稀释液中，立即混匀待测。所有标本2h内进行检测，标本检测前用该公司的标准液定标，并用该公司的标准样进行质量控制。所有操作人员均由专职检验人员进行检测。
1.4生物参考区间钙1.55～2.10mmol/L；镁1.12～2.06mmol/L；铜11.8～39.3umol/L；铁7.52～11.82mmol/L；锌0～1岁50.0～100.0umol/L，1～2岁62.0～110.0umol/L，2～3岁66.0～120.0umol/L，3～4岁72.0～130.0umol/L，4岁以上76.5.0～170.0umol/L。
1.5统计学方法以SPSS13.0统计软件包进行是数据处理。
2结果
2.1不同年龄组儿童全血钙、镁、铜、铁、锌5种微量元素含量比较5种微量元素中钙、镁、铜、铁4种元素比较差异无统计学意义（P>0.05）;锌元素各年龄组间含量比较差异均有统计学意义（P
表1不同年龄段儿童钙、镁、铜、铁、锌5种微量元素含量水平（单位mmol/L,铜、锌umol/L）
2.2不同年龄不同性别儿童5种元素含量比较各年龄组内男女儿童性别间5种元素t检验，差异均无统计学意义（P>0.05）
2.3不同年龄组儿童末梢血5种元素缺乏情况各年龄组儿童末梢血镁缺乏仅一例；各年龄组儿童末梢血铜缺乏率差异无统计学意义（P>0.05）；钙缺乏率随年龄的增长而增长，尤其以7～14年龄组缺乏最为多见；铁缺乏率随年龄增长而下降，但4～6岁年龄段组和7～14年龄组差异无统计学意义（P>0.05）；锌缺乏率随年龄的增长而下降（P
表2不同年龄组钙、镁、铜、铁、锌缺乏率（%）
3讨论
微量元素是指以极低水平存在于人体内，但在生理过程中确发挥着重要作用的一些无机元素。微量元素过多或缺乏都会引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素的特殊作用，近年来引起国内各地区较大的关注，尤其是对儿童微量元素缺乏的关注。本地区检测结果表明，男女儿童间五种微量元素含量无明显差异，而本地区不同年龄段儿童存在锌、铁、钙缺乏的情况，其中锌缺乏最为严重（26.39％），缺铁次之为（16.02%),钙缺乏率为6.36％。本文结果同一些文献报道有一定差异【1，2】，可能是由于地区差异所致。
锌、铁、钙都是人体必需的微量元素，任何一种缺乏都会严重影响儿童生长发育。锌具有促进新陈代谢、生长发育、组织修复、参与合成蛋白质、胰岛素的重要作用，同时还参与多种酶的合成，儿童缺锌主要表现为味觉迟钝、食欲差、生长发育减慢、免疫机能低下、青春期缺锌可致性成熟障碍，部分严重者可能导致生长停滞。此次调查发现本地区的锌缺乏较为严重，应引起家长重视，可能与本地区地处高原，蔬菜、水果食用较少所导致。锌主要分布在肝脏、坚果、贝类等，母乳喂养也是锌的重要来源，应在平时提倡平衡膳食，戒绝挑食、偏食、吃零食的习惯。婴幼儿应该加强母乳喂养。
铁在体内分布很广，主要参与合成血红蛋白，运输和储存氧，还可合成肌红蛋白，参与细胞色素酶、过氧化物酶等的合成。缺铁可引起缺铁性贫血，导致倦怠无力、心悸、心跳加快等，还可导致人体免疫力感染能力降低【3】。此次调查，显示铁缺乏率为16.02％，情况也较为严重，应该及时补铁，多食用含铁丰富的动物血、肝脏、牛肉、羊肉、鱼类等。特别是0～1岁年龄组缺乏尤为严重，应提倡母乳喂养，婴儿如以牛乳喂养，必须加热处理减少牛奶过敏所致肠道失血，同时对婴儿食品加入适当铁剂加以强化。
钙是体内含量最多的微量元素，钙的生理作用主要为构成骨骼和牙齿，维持和修补钙骨骼的完整、保持神经肌肉的正常应激性、传导神经冲动、维持细胞膜的正常生理通透性、参与凝血过程、激活某些酶的活性、还有利与心肌收缩【4】。钙的缺乏可导致营养不良、免疫功能下降及生长发育迟缓、骨质疏松、骨质增生、儿童佝偻病、手足抽搐症等疾病的发生，婴儿会引起夜惊、夜啼、盗汗等。此次调查可见，本地区的钙缺乏率7岁以下儿童缺乏率为5.27％，缺乏情况并不严重，但7～14岁组年龄缺乏率为11.56％，据分析可能与7～14岁儿童处于生长发育初期，骨骼增长较快而对钙的补充不足引起的。而7岁以下儿童钙缺乏率不高说明学龄前儿童对缺钙的预防还是成功的。总体而言，本地区钙的缺乏率低于一些文献报道【5】，据分析是本地区有大量牧民饲养牦牛，城乡居民都有食用鲜牛奶、酸奶的习惯，钙得到了有效的补充。
铜对于血液、中枢神经和免疫系统、头发及脑、肝脏等器官的发育和功能有重要影响。镁可与细胞内许多重要成分如（ATP等）形成复合物而激活酶系，并参与许多代谢过程，同时是维持神经系统和肌肉正常功能的重要元素。所以铜元素、镁元素对人体也是十分重要，缺乏也会引起机体的不良反应。本地区缺铜、镁儿童极少。
综上，本次实验表明，本地区儿童锌、铁缺乏较为严重，说明此两种微量元素需要加强补充。同时通过本次实验还发现不少儿童一些元素含量较高，可能与补充过量有关。所以在补充微量元素的同时应该加强微量元素含量的检查，在科学的指导下合理补充才能使下一代更加健康成长。
参考文献
［1］胡雁云，赵粉琴.兰州市东岗社区403例儿童末梢血微量元素测定分析〔J〕中国临床研究2010，23（2）：169－170.
［2］申燕，谢建渝，李秋红.重庆市2873例儿童末梢血微量元素含量分析〔J〕检验医学与临床，2009，6（5）：323－324，327.
［3］李美英，蒋卓勤.锌铁补充与儿童智商发育干预研究进展〔J〕微量元素与健康研究，2007，24（3）：64－66
维持儿童心理健康的重要手段篇3
作者：沈策
自学成才的作家蔡女士，因风湿性心瓣膜病，到医院接受人工心脏瓣膜移植手术。她用作家的语言描述当时的心情：孩童时潜入机体的"恶魔"，今天已经成长壮大，并将折磨我的后半生。
事实上，不论是慢性肾炎，还是风湿性心脏瓣膜病，多是由上呼吸道感染引起的。其中，最常见的是急性扁桃体炎，绝大多数是由溶血性链球菌大量繁殖引起，导致扁桃体的红肿、充血，表面有黄色点状脓性渗出物，患者畏寒、高热、咽痛明显。这种局部炎症对人体损害较小，但如果反复发作，人体就会产生相应抗体，而抗体在攻击细菌的同时，也会摧毁肾小球的基底膜，导致慢性肾小球肾炎这一难以治愈的疾病。风湿性心脏瓣膜病的发生，也是同样的原理。
由于急性扁桃体炎等上呼吸道感染容易发生在儿童时期，因此在童年时积极防治上呼吸道感染就显得非常重要，类似小王和蔡女士的悲剧也可以避免。再如哮喘、慢性支气管炎、风湿性心脏病、肾小球肾炎、病毒性心肌炎，甚至高血压病、冠心病等心血管疾病，往往也是从儿童时期开始，潜移默化中酿成苦果。所以说，健康之路，始于童年。
对儿童时期的健康，要纠正把胖当成健康的标准。过度喂养造成的肥胖孩子，虽然体内脂肪或能量"充足"，但可能存在维生素和微量元素的缺乏。同时，肥胖又是心血管疾病的病因。在重度肥胖儿中，发现有16.7％的儿童血压偏高，30％的肥胖儿有血脂改变。现代医学已证实，儿童期的肥胖不仅易导致成人肥胖，而且伴随肥胖而来的心脑血管疾病的发生年龄也将相应提前。要保证孩子的茁壮成长、身体健康，应从饮食、运动、睡眠、保健等方面入手。
均衡饮食
（1）常吃乳及乳制品儿童必须每天喝牛奶，以补充蛋白质、维生素及微量元素。每天喝500毫升牛奶，能获得15～17克的优质蛋白；能获得约600毫克的钙，相当每日需要量的80％。
（2）少吃脂肪或肥肉儿童应适当吃些瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，但炸鸡、汉堡包等食品胆固醇含量太高，以少吃为妙。
（3）多吃粗粮及豆制品粗粮中含有大量的纤维素，以及铬、铜、锌、锂、硅等微量元素，可以保持大便通畅，避免免疫力下降。因此，从小要养成多吃粗粮的习惯。
户外运动
锻炼身体是增强体质、提高免疫力的重要手段。初秋时节，安排孩子进行耐寒锻炼，这对于预防呼吸道疾病十分有效。入夏季节，安排孩子进行耐热锻炼，不要让其长时间生活在空调环境里。近年，夏季感冒患儿有所增加，就是空调捣的鬼，特别注意睡眠时将空调温度适当调高。
睡眠充足
睡眠时生长激素分泌增加，机体免疫功能可得到调整，缺乏睡眠则会影响孩子的智力、身高及免疫功能发育。年龄越小，需要的睡眠时间越长，小学生的睡眠时间应保持在10～12小时。
维持儿童心理健康的重要手段篇4
【关键词】儿童；插图；设计
一、儿童书籍插图应符合不同年龄段儿童发展需求
不同年龄段的儿童，他们的智力发展水平、认知能力和理解思考方式都不同，所以设计师应当根据他们不同的发展特征，设计出适合不同年龄儿童视觉需求的插图作品。儿童处于身心发展阶段，这阶段儿童稳定的注意力正在形成中，容易受到外界事物干扰而改变注意目标。注意的不稳定性不利于获得对事物的清晰感知，更不利于阅读文字方面的书，所以儿童书籍插图作为一种形象化的表现手段，常常运用生动鲜明的形象抓住儿童的视线，激发兴趣，传达信息，让儿童融于特定感情氛围内。相比较文字，插图的优势在于直观的形象性、生动性、迅速的信息传达和审美感受，合适儿童智力发展水平的插图更容易吸引儿童注意力，并能使注意力维持较长时间。儿童读物插图的设计应按照儿童成长不同年龄段来定位它的语言风格，从儿童的角度出发，用简单的方式来解释深邃的思想，激发培养儿童好奇心，鼓励他们自己去阅读、去学习。
二、儿童书籍插图的色彩表达
色彩是艺术创作中表达情感，渲染气氛的重要手段之一。它能马上唤起儿童的情绪，在视觉上给人以感染力。因为儿童的感知和思维都比较具体，色彩是认识对象的重要手段，儿童可以借助色彩确认对象。儿童感知客观事物的分析性比较差，艳丽的色彩则可以帮助他们准确地把握画面的各种事物。色彩鲜明逼真，能唤起幼儿对认识对象的强烈直观感受，这也是儿童书籍插图要求色彩鲜艳的最重要原因。然而，并不是所有的儿童书籍都适合用鲜艳的色彩来表现的，画家还要根据故事内容的需要来选择不同的色调。例如《一个阴森森、阴森森的故事》这本书中，画家用细腻、写实的表现手法，用较灰暗的色调来营造一个个阴森森的场面――森林、城堡、长廊、飘动的窗帘，画面充满诡异。画家利用儿童强烈的好奇心和探索欲创造出紧张和悬念，层层引诱。直到盒子露出一道亮光，原来里面住着一只小老鼠，此时儿童一颗扑通扑通的心才平静下来。灰暗色调的运用完全是出于营造画面气氛的需要，在这种氛围中灰暗的色调远胜于使用鲜艳的色彩。
三、儿童书籍插图的趣味性和幽默性表达
经调查，儿童一般都喜欢活泼有趣的形象、故事，对枯燥单一的插图效果不太感兴趣。趣味性在儿童插图的创作中是首位的要素，因为儿童图书中大量插图的使用就是为了打破文字呆板的方式，增加图书的趣味性，以达到吸引儿童注意力的目的。儿童插图的趣味性和幽默性除了体现在整个故事情节的设置上，更直观的应该体现在书中各个形象的设置以及场景、环境的有趣设置上。优秀的儿童插图画家，总是能够抓住儿童的心灵，善于用儿童的目光去发现并挖掘事物的趣味和幽默，并根据儿童的思维规律去创作艺术作品，达到经典有趣的效果。将自然界的无生命的物体人格化，将他们描画成活生生的，有趣的活泼形象；或者是将动物拟人化，运用幽默的方式使其具有自己独特的思维；另外，各种形象的一些细微的小动作，也是能够传神的反映出其性格的，这些都是表现趣味性和幽默性的主要手段。
四、儿童书籍插图的情感表达
研究儿童情感与儿童心理发展是把握好创作儿童书籍插画技能、提高艺术表现力、陶冶儿童情操和给予儿童艺术熏陶的关键。书籍应给儿童更多的情感关注，一本好的儿童插画书，首先要有一个好的情感故事，还要适合不同年龄儿童的认知水平和情感需要，通过插画的视觉传达，与儿童心灵进行情感交流，给其最大的情感满足，使其身心健康发展。情感在人类生活中不可或缺，儿童更应以情感教育为主，使情感融于艺术，用艺术塑造儿童情感。在信息化的高新技术时代，人类从未像今天这样渴望情感的交流。作为儿童感知社会的重要窗口，儿童书籍插图若能注重儿童的情感表达，在儿童书籍插图的设计与创作中融入更多的情感因素，必将对儿童身心的健康发展起到重要推动作用，从而对其一生的幸福奠定良好的基础。
优秀且具有感染力的儿童书籍插图能刺激儿童敏锐的观察力，引发儿童注视身边的动植物，去发现社会上所体验的各种生活。优秀的儿童书籍插图画家必须成功地掌握画面的整个气氛，无论是欢乐的或是悲伤的或是恐怖的、悬疑的、幽默的这就需要插图画家们以这些优秀的实例为自己的创作营养，增强自己作品的艺术感染力和亲和力，使儿童书籍插图真正为儿童所喜爱，真正的促进儿童的身心健康发展。
参考文献
[1]李全华，李莉等著．《儿童读物插图艺术》．杭州；浙江大学出版社，2008
维持儿童心理健康的重要手段篇5
【关键词】卫生保健；学前教育
学前儿童保健是根据学前儿童的年龄阶段生长发育规律、特点以及影响因素，采取各种有效措施，以提高学前儿童的免疫力，增强小儿体质，降低发病率及死亡率，使儿童身心各方面都得到健康发展。
一、学前儿童期保健要点
学前儿童期是指从1周岁后到满3周岁之前。这一时期小儿行走及语言能力增强，与外界接触机会增多，自主性及独立性有所发展，但免疫力仍然低下，对危险物的识别能力差。其保健要点为：
（1）保证充足的营养。这一时期由于饮食逐渐由乳类转变为普通食物，故需合理安排饮食，注意各种营养素的搭配。
（2）培养良好的生活习惯。包括饮食习惯、卫生习惯、睡眠习惯等。
（3）防止意外。防止车祸、烫伤、触电、中毒及摔伤、跌落、异物吸入等。
（4）早期教育。加强语言能力的训练，如背儿歌、讲故事、唱歌、做游戏等。同时还要进行认知能力及道德品质的培养。
（5）预防接种，加强免疫。根据各种疫苗初种后的免疫持久性，按期加强免疫接种。
（6）生长发育监测。定期做健康检查及体格测量，及时发现问题并及时处理。
二、儿童保健的具体措施
（一）日常护理
1.居室
小儿的居室条件首先应阳光充足，空气新鲜，清洁舒适。冬季学前儿童的住房不能过冷，一般室温在18～22℃为宜。夏季屋内要凉爽通风，但要避免吹过堂风，还要注意防止中暑。室内设置和物品应注意安全防护，床垫软硬适宜。
2.衣着
（1）衣着面料。学前儿童皮肤娇嫩，排汗量多，因而学前儿童的贴身内衣应选用纯棉的面料。
（2）衣着款式。学前儿童衣着款式的选择应该简洁、方便、安全，大小宽松适度，色彩明亮、欢快和醒目，充满童趣。
3.培养良好的生活习惯
（1）睡眠习惯。充足的睡眠是保证学前儿童健康成长的先决条件，年龄越小睡眠时间越长。应培养学前儿童独自睡小床的习惯，并创造良好的睡眠环境，如安静、光线暗淡，睡前不拍、不抱、不吮手指，使小儿自然入睡。
（2）卫生习惯。要培养孩子良好的卫生习惯，如保持被褥清洁，勤洗澡，勤换衣服，勤剪指甲，早晚刷牙，饭前便后洗手，睡前洗脸、洗脚、洗臀部等习惯。
（3）饮食习惯。要让孩子保持一个好的饮食习惯，如进食时心情愉快；注意饮食卫生；进餐环境应安静舒适。
（二）营养
（1）蛋白质。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，其生理功能主要是保证机体生长和组织修复的物质基础，同时也能提供能量。小儿生长发育旺盛，需要蛋白质量比成人多，母乳喂养的学前儿童，每日需蛋白质2g/kg，牛乳喂养者每日约需3.5g/kg。
（2）脂肪。脂肪的功能是供给能量，协助脂溶性维生素的吸收，保护脏器及保暖，同时还是人体细胞、组织的主要成分。学前儿童每天应摄入脂肪10-15g/kg。
（3）糖类。糖类是机体能量最主要的来源。婴儿每日需糖类12g/kg。婴儿饮食中糖类不宜过多。同时注意，也不宜供给过少。
（4）维生素。维生素虽然不能供给能量，但是人体不可缺少的物质，其功能是调节机体的代谢和生理活动，维持正常的生理发育。维生素可分为脂溶性和水溶性两大类。
（5）矿物质。矿物质不能供给能量，但是构成人体的成分，并为调节生理功能所需要。根据其在体内含量的多少可分为宏量元素和微量元素。
（6）食物纤维。食物纤维可刺激肠蠕动，增加粪便体积，促进排泄。但是学前儿童期要注意不要给学前儿童吃很粗的纤维，以免引起消化不良。
（7）水。水是一种重要的营养素。机体新陈代谢及体温的调节都需要水的参与，小儿生长发育迅速，对水的需求量相对较多。婴儿每日需水150ml/kg，以后每增长3岁每日减少25ml/kg。
（三）体格锻炼
体格锻炼是促进小儿生长发育，增强体质，预防疾病，增进健康的最好措施，同时也是促进智力发展的重要方法之一。体格锻炼有两种方式：一方面应充分利用自然因素，进行空气浴、日光浴、水浴的三浴锻炼；另一方面是体育运动，如主、被动操，体操，田径，球类等运动。
（四）传染病防控
由于小儿抵抗能力差，对各种传染病有较强的易感性，所以加强传染病的管理和预防工作是保证儿童健康发育的一个重要措施。为有效防治传染病，应从传染源、传染途径和被传染者三个方面都做好防控工作。
（五）计划免疫
计划免疫是根据小儿的免疫特点和传染病发生的情况制定的免疫程序。要有计划地对小儿进行预防接种，以提高人群的免疫水平，达到控制和消灭传染病的目的。我国卫生部规定，婴儿必须在1岁内完成卡介苗，脊髓灰质炎减毒活疫苗，百日咳、白喉、破伤风类毒素混合制剂，麻疹减毒疫苗和乙型肝炎病毒疫苗5种疫苗的接种。
参考文献：
[1]梅国建.儿童护理[M].北京：高等教育出版社，2005.21-43
维持儿童心理健康的重要手段篇6
关键词：游戏认知；语言智力；心里健康
游戏，大家都不陌生，相信我们每个人在童年的时候都玩过游戏。可为什么我们在幼儿的时候都喜欢玩游戏呢？还有，为什么现在幼儿园都特别重视幼儿的游戏？游戏在儿童的发展中又有什么作用？
其实早在19世纪和20年代初就有发展心理学家和教育家针对这些问题进行了深入的探讨和大量的研究：
1.早期的游戏理论：
（1）霍尔的复演说；
（2）席勒―斯宾塞的精力过剩说，把游戏看成是儿童发泄体内过剩精力的一种方式；
（3）彪勒的机能快乐说，强调游戏是儿童从行动中或得机能愉快的手段；
（4）格罗斯的生活准备说，把游戏看成是儿童对未来生活的无意识准备，是一种本能的练习活动；
（5）拉扎鲁斯―帕特瑞克的娱乐放松说，认为游戏不是源于精力的过剩，而是来自于放松的需要；
（6）博伊千介克的成熟说，认为游戏不是本能，而是一般欲望的表现。
2.当代的游戏理论：
（1）弗洛伊德的精神分析理论，他认为游戏也有潜意识成分，游戏是补偿现实生活中不能满足的愿望和克服创伤性事件的手段。游戏能使儿童逃脱现实的强制和约束，发泄在现实中不能接受的危险冲动，缓和心理紧张，发展自我力量以应付现实的环境。
（2）皮亚杰的认知发展理论，他认为游戏是儿童认识新事物的复杂课题和事件的方法，是巩固和扩大概念、技能的方法，是思维和行动结合起来的方法。
（3）维果斯基社会文化历史学派的游戏理论，他认为当在儿童发展过程中出现大量的、超出儿童实际能力的、不能实现的愿望的时候，就发生了游戏。
（4）中国心理学家认为，游戏是适合于儿童特点的一种独特的活动形式，也是促进幼儿心理发展的一种最好的活动形式……
所以说，游戏是非常符合学龄前儿童特点的一种活动形式；游戏是幼儿有效的学习形式；是增强幼儿体制，提高健康水平的有效手段之一；也是儿童身心发展和成长发展的必经之路。
游戏与幼儿主体发展的关系；游戏与幼儿的情绪宣泄和心理健康的关系；游戏与幸福快乐的童年生活的关系等问题逐渐受到人们的重视与关注。
3.游戏有利于儿童的心理发展，有利于儿童健康的成长。
游戏是儿童的本能，游戏是儿童世界的支柱，儿童通过游戏互相联系，游戏是幼儿心理发展的源泉。首先，游戏具有社会性，它是人的社会活动的一种初级模拟形式，反映了儿童周围的社会生活。在游戏过程中儿童可以摆脱自我中心的倾向，学会更好地理解他人的想法和情感。也可以根据他们对现实生活的理解，按自己的愿望，将生活内容有目的、有意识、创造性的反应在游戏中。其次，游戏是想象与现实生活的一种独特结合，他不是现实生活的简单翻版。儿童在游戏中既可以从事自己向往的各种活动，又不受真实生活中的条件限制。因此，儿童在游戏中即可以充分展开想象的翅膀，又能真实再现和体验成人生活中的感受及人际交往。此外，游戏是儿童主动参与的、伴有愉悦体验的活动，他既不想劳动那样要求创造财富，又不想学习那样具有强制的义务，因而深受儿童喜爱。所以，教师要以欣赏的态度，启发开放式的语言，引导幼儿的学习和生活，从而使幼儿的心理发展更健康。
4.游戏能激发幼儿言语交流能力的发展
语言是交际的工具，言语能力是儿童智力发展的一项指标，也是儿童适应生活、适应未来发展的一种基本能力。游戏对于幼儿来说，是他们最早、最基本的交往活动，游戏过程本身就是儿童交往的过程。儿童在游戏中常常需要将视觉信息、听觉信息以及主观感受、愿望或要求转换成语言，或者根据别人的意图作出言语的反应。在游戏中，儿童与成人、儿童与儿童之间双向互动过程中的交往语言学习随处可见。可以说，交往语言是在主动参与活动的过程中构建的。例如：在游戏“娃娃家”中，扮演母亲的孩子会尽力的去模仿母亲平时的行为，也会学着用母亲的口吻去和同伴交流。对同伴态度不好时，同伴就提出抗议：“妈妈说话不是这样的，妈妈说话是轻轻的，很温柔的。”扮演母亲的小孩子清楚地知道自己不是“妈妈”，但是她又必须改变自己的语言输出方式，尽力去模仿“妈妈”说话的口气，操持“家务”，照料“孩子”，分派家里人的“工作”，并与周围人交往，这样她就能比较自然地学会交往语言。
5.游戏有助于发展孩子的想象、思维和创造能力。
幼儿的游戏是多种多样的，随着他们年龄和身心的发展，游戏水平也在不断提高。通过游戏，幼儿不仅能从外界汲取知识，而且还想把自己头脑中的丰富想象表达出来。如：“老鹰做小鸡”的游戏，无论儿童扮演那一个角色，他都要设身处地的为自己着想，想着如何才能取胜，在这一过程中儿童就发挥了自己的想象力。还有建筑性游戏，幼儿通过利用积木、沙、石等材料建造各种各样的建筑物，从而发展了儿童的设计创造才能，培养了有关的技能技巧。
6.游戏能够增强幼儿的自信、满足幼儿心理需要。
美国心理学家马尔兹认为，绝大多数的自我信念都是根据过去的经验――成功与失败、荣耀与屈辱，特别是童年时的经验而不自觉地形成的。游戏是由儿童自发、自由、自选的没有任何功利目的的，能满足儿童需要的活动。儿童在游戏中可以做到现实生活中自己害怕的事情，或者说是自己无法完成的事情。当儿童受到生活环境不平等待遇、缺乏双亲爱护、手父母打骂时，儿童内心的创伤就会很大，但是儿童通过游戏的洗礼就会忘记伤痛，只记得脑海中快乐的时光。
因此，幼儿园要充分把握学前儿童这一时期的心理特点，启发式的引诱儿童进行合理的游戏。在游戏过程中，儿童既可以体验到开放、自由、宽松的心理环境，又可以发展适应生活和解决问题的能力。儿童在游戏中学习，在游戏中成长。通过各种各样的游戏，幼儿不仅练习各种基本动作，是运动器官得到很好的发展，而且认知和社会交往能力也能够更快、更好的发展起来。游戏还能帮助儿童学会表达和控制情绪，学会处理焦虑和内心冲突，对培养良好的个性品质同样有着重要作用。当然，游戏对儿童身心发展的促进作用不是自然实现的，需要教师和家长积极组织和正确引导。
总之，游戏不仅是幼儿的主导活动，也是幼儿教育的重要手段。在幼儿学习生活中开展游戏活动，对儿童成长有明显的作用。一方面，它不仅能满足幼儿游戏的需要，也能使儿童健康快乐的成长。为幼儿创造适宜于他们身心发展特点与需要的幼儿园生活，能促进儿童社会交往能力、合作能力、语言表达能力的发展，也能使幼儿能拥有快乐的童年生活水平。另一方面，它能寓教于乐，适合幼儿身心发展，引导和促进幼儿的学习与发展，为幼儿终身的学习与发展奠定良好的素质基础。