拓展训练体会(6篇)
拓展训练体会篇1
夏八月，炎热红枫。结束了学生时代象牙塔生活，我们进入了中国南方电网公司这个大家庭。怀着对美好前程的憧憬和忐忑不安的心情，开始了为期17天的新员工培训。此次培训不仅从南网公司的战略、团队精神、职业操守、科学发展观等文化知识方面进行了深入的讲解，而且还安排了严格的军训。
军队有铁一般的纪律，军人有非同一般的精神，所以，整个军训过程中，教官对我们即耐心又严格。炎炎烈日下，教官和我们五班四十个学员一同吃苦，一起流汗。我们一遍一遍的做着向左转，向右转，齐走等等。动作一遍做不好再做第二遍，直到全班动作统一;口令一次喊不响再喊第二次，直到我们的声音盖过其他班级的声音。军训是苦的，军训是累的，我们站在烈日下，在操场上迈着坚实的步伐。我们流过汗，甚至流过泪，但是我们没有被吓到，我们用坚强的毅力挺了过来，并在军训中收获了很多很多：
纪律在我们这次培训中时刻体现，并且严格执行。我们每天按时起床，按时出早操，集合唱歌、吃饭、训练。还记得第一天站军姿的时候，站在列队中，无论你遇到什么事情，都不得随意乱动，烈日下，感觉汗水像水一样不断的往下流，但是却不敢伸手去擦掉一滴汗;下雨时，任凭雨水打在头上、身上，但却没有要避雨的想法。这就是纪律，这就是作为一名职员，作为一名南网人所应具备的基本素质。
责任感，是我在这次军训中的另一个体会。站在队列中，我不再是一个人，我们是一个整体，而我只是整体中的一个部分。当疲惫的时候，我只能坚持，因为这是我的责任，不能因为自己的一个松懈。责任不是应该做的事，而是我们必须做的事，当我们进入南网后，我们将肩负着南网人的责任，因此，这次的军训，让我更深刻的体会到了责任感。
这次军训中，让我最有体会的是我们五班的团队精神。在教官的耐心指导和严格要求下，我们五班的每一个学员都认真的配合。刚开始军训的第一天，我们连最基本的稍息动作都做得乱七八糟，因为大家都没有意识到我们是一个整体，各做各的。慢慢的我们意识到了，要想整个队伍都整齐，并不是靠一个人的力量，是需要我们全班的配合的，就像今后我们在工作中一样，要想一个人单独完成一件事情是很困难的，只有融入到这个团队，大家相互协调，相互合作，才能完成。就像我们的南网一样，没有每一个南网人强烈的团队合作精神，是不可能有今天傲人的成绩的。
军训是苦的，军训是累的。虽然我们留下了泪水和汗水，但是我们却收获了更多。我们看到了教官坚韧不拔的毅力，学习了教官们吃苦耐劳的精神。这为我们今后的生活积累了一笔难得的、宝贵的财富，在今后的工作中，我将把严格纪律性、坚强的意志力带到工作中，做一个合格的南网人。
电力军训拓展训练心得体会范文二
安全管理要以人为本，只有充分调动了员工的主动性和积极性，安全工作才好开展。工作了十几年，我觉得公司的安全管理上可以从以下几个方面加大力度。
一、安全第一，预防为主，综合治理。在施工过程中要严格按照施工程序进行操作，相关管理人员要熟悉施工程序，这样才不会冒险在安全设施不完善的情况下工作。安全设施到位，才能减少安全隐患。在施工现场，每一个危险部位都要悬挂相应的标志牌，以便提示职工预防危险的发生。在施工过程中正确使用“三宝”，在“四口”防护设施要定型化。每天的站班会要针对危险源和危险点进行仔细讲解，并就如何采取防范措施讲解清楚，施工过程是要对不断出现的问题及时处理。
二、不断加强培训学习。职工安全意识低，违章指挥，违章作业，违反劳动纪律是造成目前伤亡事故居高不下的主要原因。通过不断培训学习，可以掌握更多的安全理论知识，并在工作实践中不断补充完善。通过安全技术培训，使员工及时掌握各种新技术，这样才能在施工中适应新的工作要求。广泛开展安全培训教育活动，努力提高员工的安全意识和素质。尤其是对新进场的员工必须进行上岗前的三级安全教育，使员工人懂得安全工作人人参与，从“要我安全”变为“我要安全”。公司有地安排安全管理人员参加安全培训，不断提高安全管理人员的素质，安全管理人员要脑勤、眼勤、腿勤、嘴勤，恪尽职守，为企业健康发展保驾护航。四处交流经验，到安全工作做得好的地方参观学习，取长补短。
拓展训练体会篇2
人生处处是课堂，累并快乐着
上周六，管理能力提升班的学员来到公园参加为期一天的拓展训练。正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行。拓展训练的内容丰富多彩，包含了体能和智力的双重训练，学员们分成三支队伍，在各自队长的带领下齐心协力，完成任务。通过一天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白胜利的喜悦由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。通过训练，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。
这次拓展训练心得体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
我很感谢能有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。希望在未来的工作中，能够将这一天的所学所感应用的实际，发挥拓展训练的作用。
拓展训练体会篇3
结合当前工作需要，的会员“振华爱春”为你整理了这篇团队拓展训练心得体会范文，希望能给你的学习、工作带来参考借鉴作用。
【正文】
为期两天的团队拓展训练业已结束，但我仍时不时会想起那些“集体力量”的训练场景。不管是令我们备受鼓舞的“群龙取水”、“汉诺塔”，还是让我惊心不已的“花开花落”“穿越电网”……所有情节历历在目，时刻提醒我们只有团结才有更大的进步，才能完成我们将要进行的援外任务，此行意义非凡。
2022年6月4日我们一行15名队员早早地起床，带上简单的行李跟随援外办的老师就踏上这次的团建之旅。三个多小时后我们到达了目的地——安庆潜山的天柱山，教练介绍了活动的大概规划，对集合过程中迟到的队员罚做俯卧撑，以增强我们的时间观念。然后正式开始活动，我们很快完成了队名、口号、队旗的设计和队长的选举工作。我们队取名“巢马”队，一共有15人，队长是丁振，队号是“团结自律，奉献超越”。我们进行的第一个项目是“花开花落”，大家按照一定的顺序手拉手，然后向后靠、再向后靠，称之为“花开、花盛开”，并随风向两侧倾倒，如果有一个人放手或手滑脱落，那大家都会摔倒在地，好在我们坚持了下来，惊险刺激到手心都是汗，也让我们了解到十五个是一个完整的锁链，有一节脱落大家都会失败。
拓展训练体会篇4
公司组织两天的活动，是我人生中难忘但又充满意义的两天。本次团体活动让我体会到人生处处是课堂、它给我带来了一笔精神上的财富。同时让我觉得能处于这样一个优秀而有默契的团队中感到自豪和荣幸。
"团队合作，突破自我、开拓创新"是整个培训的主旋律，通过一系列实践活动让我清晰且深刻意识到团队协作的重要性，及自身潜力潜在的无限可能性。下面是我在这次拓展培训中的心得体会：
1无论生活还是工作，学会倾听和沟通，是建立一个良好氛围的必要条件，听懂了才能做好；
2在做人、做事方面，要时刻谨记"盯紧上家，做好自己，方便下家",学习别人的优点，坚持自己优秀的品质，在合适的时候帮助后来者；
3工作及人生，都需要有目标、计划，在计划有可行性的前提下，去做好最好，用心努力去完成执行力；
4遇事别否定，只要不断的相信自己能做好，事情能做成功，那么成功的概率就大增，接下来就是思考"该怎么办？"去把事情做下去；
5人的欲望是跟随一生的，不要在乎能有多少钱，而是要去在意生活品质及自身的不断提高与发展，平台不一样了，人的羁绊也会不一样。
在接下来的工作和生活中，应当谨记这几天培训所学到的东西，活学活用，做好自己，多听、多想、多做、更要多支持身边的领导，当我们的工作没做好时、当我们做错事时、领导替我们顶着压力，承担责任。
最后，感谢公司及各位领导给予我这次培训学习的机会，让我去更好的认识自我的不足，并勇于"突破自我、创新",希望接下来的日子里，能有更多的培训机会。
员工素质拓展训练心得体会（二）
以前在大学的时候，虽然也听说过也亲眼目睹过素质拓展训练，但是并未亲身参加过，所以也不知道所谓的"拓展"究竟是何内容。通过参加学院组织的为期一周的训练，我才明白了"素质拓展训练"就是考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。是一项大型的户外拓展训练活动。由于本人身体的原因，所以我参加的项目并不是很多，但是正是这几个小项目，让我体会到了团队协作的的伟大力量。
我参加的的高空项目有：高空断桥、合力制胜等。场地项目有：挑战No.1、雷阵、毕业墙、信任背摔"等，所有项目在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，我们都会有一段精辟的总结和个人分享环节。尤其是在"信任背摔"这个项目中，我深刻的体会到每个人在工作中都离不开同伴的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有责任感，才能全身心投入到工作中去。
拓展训练活动结束了，虽然大家都有点累，但是大家仍然很兴奋的交流着训练的体会。有的说这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说训练培养了团队意识；还有的说对协作的重要性有了更具体的感受。可是我觉得这次拓展训练给我留下的印象极深，因为这是我第一次参训，虽然我没有获得冠军，但是得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、我认为拓展训练就是开发那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。知识和能力并不重要，不惜一切的为团队贡献自己的一份力量才是最重要的。
2、每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥每一个人的主动性和积极性，尽量让自己做得更好。
3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、有一个很好的领导也是很重要的，只有领导起到了好的带头作用，大家才会团结在一起，才会发挥好本团队的力量。
总之，这次素质拓展训练，也是我人生中第一次参加这样的训练，它给了我难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地。
拓展训练体会篇5
增芬芳长留心间。短短的一天时间很快过去，花儿虽然短暂。但给大家留下了许多宝贵的财富。学员们表示，参加拓展训练不仅帮助自己克服了心理惰性，磨练了战胜困难的毅力，培养了积极面对各种挑战的乐观态度，而且使自己充分认识到团队的作用，增强了对集体的参与意识和责任心，同时也增进了相互理解，学会了如何更融洽地与他人合作。
更好地做好工作，强团员青年的凝聚力。10月31日，团委组织近30名青年职工来到培训中心拓展训练基地，进行了为期一天的拓展训练。拓展训练中，把克服心理惰性、磨炼个人意志和强化团队意识等理念融入到活动的各个环节中，达到熔炼团队、挑战自我目的
学员们通过参加了空中抓杠”穿越电网”交通堵塞+不倒森林+激情节拍”七巧板”解手链”等项目，拓展训练中。不仅成功地进行了自我挑战、自我突破，也深刻地感受到团队、信任、责任、理解、包容、奉献”所蕴藏的意义，培养了良好的团队精神和积极进取的人生态度。空中抓杠”让大家充分认识到自身潜能，磨练了战胜困难的毅力，自我突破和挑战中强化了乐观面对生活的信念；穿越电网”考验了领导力和执行力，锻炼了团队的分工协作能力，并使大家懂得了细节决定成败”道理；交通堵塞+不倒森林+激情节拍”让大家感悟到团队合作的力量，培养了困难面前、积极寻找解决问题规律及办法的意识和能力，搭建起了相互信任的平台；七巧板”让大家深刻理解到统筹安排能力的重要性，强化了大局观念；解手链”则进一步增进了相互之间的沟通与协作等。
大家都以积极的心态参与，每一个项目的执行过程中。迅速调整好心态，全身心融入角色。不仅在短时间内迅速完成任务的分工调配，还将发现的问题和存在隐患及时提出，提出相应的解决方案，最终通力协作圆满完成任务。每一个项目结束后，教练都会带领学员们对活动及时进行总结。大家畅所欲言，积极与队友分享在活动中吸取的经验教训，互相提醒在执行下一项目中要注意协调的问题，并不断地互相鼓励，将团结与信任的接力棒”传递到每一位队员的手上。
拓展训练体会篇6
2019年中青班学员拓展训练心得体会
“拓展训练”这个词对于我来并不陌生，2015年初任公务员培训时有幸参加了一次，四年之后又能与中青班的同学们一起参加本次训练，是我莫大的荣幸。虽然只有短短的三天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我们身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在三天的训练中，我们参加了破冰导入、蛟龙出海、高空、挑战NO.1、冲出亚马逊、风雨人生路、车轮滚滚、击鼓颠球、交通堵塞、七巧板、水到渠成、毕业墙等10多个拓展项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，都是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
在击鼓颠球项目之前，我们第三组的成绩一直不是很理想，其实每个人心中都是憋着一股不甘落后的狠劲儿，在颠球项目开始练习的时候，其实我们的表现也不是最好的，但是在最终比赛上第一轮我们仅以两球稍微落后常胜的一组，却遥遥领先二组一百多球，进入第二轮我们每个组员好像大家一下子都心照不宣了，大家稳扎稳打，一球一球的颠，最终两次综合成绩远远超出了其他两个组。给我的感悟其实我们表现出来的是团结、是脚踏实地、是一步一个脚印才取得了最终的胜利，更多的是带给我们工作中的感悟，作为一名乡镇干部而言，扎根基层，脚踏实，农村便是我们施展才华的大舞台。地古人言，“不经州县，不入台阁”，“宰相必起于州部，猛将必发于卒伍”，嘱托广大青年说热爱基层、扎根基层，增长见识、增长才干，促农村发展，让农民受益，让青春无悔。我们要始终坚持党的群众路线，一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去，做农民群众的知心朋友；要拜群众为师，学习他们的好经验、好作风、好品德，在摸爬滚打中经风雨、增见识、长才干，在改革发展稳定一线打头阵、挑大梁、攻难关；要坚持严以修身、严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实，充分发挥自身优势和特长，脚踏实地、竭尽所能为群众办实事、做好事、解难事，让农村的新貌、群众的笑脸成为青春的见证。
拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，“诗和远方”其实并不遥远，只要我们不忘初心、坚守梦想，用我们笃行的脚步丈量前进的道路，勇当三大攻坚战的排头兵和生力军，为加快建设三峡库区生态优先绿色发展示范县做出积极贡献。