增肥计划作文(精选9篇)
增肥计划作文篇1
"来称体重啦！"我的妈妈喊到。真糟糕，今天是家庭称体重的日子，我害怕地走上去称，幸亏没事，只是70多斤。而我的弟弟一走上去，哇，他只有50多斤，真是营养不良啊！这是一个五年级学生应有的体重吗？我的妈妈跟他说："从今天开始，你要增肥！"哈哈！这个暑假，弟弟不用活了。
我的弟弟增肥第一天，妈妈硬要他吃三个鸡蛋，两个三文治和一杯牛奶。我看见弟弟这么辛苦，真替他心疼。这还不算严重，更严重的是妈妈和奶奶都让弟弟一边吃零食一边躺着睡。中午时分，弟弟已经再也吃不下东西了，可我的妈妈和奶奶要求他吃两碗饭、全吃肉，什么牛排啊，猪排啊，排骨啊，瘦肉啊……通通让弟弟吃通光，谁也不许插手。怎么办呢？这样下去，弟弟早晚会被撑死的。我想了一个好办法，晚上告诉给弟弟听，让他明天照办。
第二天，计划行动。第一步，只见弟弟在床上装睡，死活也不肯起床，奶奶和妈妈也拿他没办法。第二步，弟弟在中午才醒来，因为中午没吃，所以吃再多也没问题。果然，弟弟吃了很多，也不觉得很饱。第三步，弟弟一到下午，就要去足球训练，训练要两个多小时，中午吃再多，也会消耗。晚上回来，弟弟已经非常饿了，吃晚饭时，他吃得总是最多的。
第三天、第四天、第五天……弟弟都是这样做，可见妈妈和奶奶的帮弟弟增肥计划是失败的。最后，妈妈和奶奶都没有逼弟弟增肥了。而我和弟弟的计划就成功了。
但我的弟弟应该怎样健康地增肥呢？你们说呢？
增肥计划作文篇2
“冰冰呀！不是我说你，人家个个脸圆圆的，身上都是肉，只有你像根筷子一样瘦！”妈妈这句话都说了上万遍了，听得我耳朵都生了一层厚厚的茧子了。不过说我是筷子，确实不错。你想，每顿饭，只吃半碗，能不瘦吗？而且我一见肥肉就恶心。要是吃着了一丁点肥肉，首先一声惊天动地的尖叫，再把肥肉吐到了九宵云外去了！
为了让我“白白胖胖”，妈妈为我制定了让我痛苦万分的“增肥计划”。星期天早上，我早早地起了床，“快来吃早餐！”我来到饭桌前，眼睛瞪得像鸡蛋那么大，因为我用的碗有巴掌展开般大，而且装了满满一大碗饭！妈妈说：“必须吃完！否则扣你零花钱！！！”咳！母命难违，只好认命。我敢说，这是我一生中最漫长的早餐！差不多一小时才吃完，可我却觉得过了一年！我现在总算知道了什么叫“度时如年”了！
不一会儿，黎碧菡来找我玩，我不想去，因为我实在太饱了；可不去，黎碧菡又是我最好的朋友，我怎么好意思拒绝呢！我只好答应了。我挺着我的“大肚子”勉强下了楼梯。到了操场，黎碧菡说：“我们来比赛跑步吧！上次跑不过你，这次我肯定赢！”老天！你是不是感冒啦？我现在走路都困难，还跑步？不摔死我就是肚子疼死我了！“对不起！我有点事。”我红着脸说完后，便逃之夭夭了！
这恶梦般的“增肥计划”什么时后能结束呀？
增肥计划作文篇3
有一个文具盒想要增肥。它就去找铅笔，文具盒找到铅笔，说：“铅笔姐姐们，快到我这来吧！和小主人去上学！”铅笔说：“不，小主人写字很轻，不需要那么多的我们。”文具盒听了就去找尺子了，找到尺子，文具盒说：“尺子奶奶，到我这来吧，和小主人一起去上学。”尺子说：“不，小主人只需要一个我们，并且他书包里已经有一个了。”。
它便又去找本子，找到本子后，文具盒说：“本子妹妹，快到我这来吧！和小主人一起去上学！”本子听了非常高兴，可它却说：“谢谢你的好意，小主人非常节省，只要一本就好了，在他书包里就有一本了。”文具盒听了，又去找橡皮，它找呀找，终于在一家化妆店找到了橡皮，它说：“橡皮姑姑，到我这来吧！和小主人去上学！”“不要，小主人写字很认真，并且我去了肯定会把我那漂亮的面容弄脏的！”橡皮娇气地说，文具盒听了十分失望，便离开化妆店，哭着回家了，这时，它撞上了一个人——小主人，小主人见是文具盒，便问：“怎么了？”文具盒抬起头见是小主人，吓了一跳，说：“我想增肥，可没人帮助我。”小主人听了，便告诉它许多肥的坏处。文具盒便不增肥了。
增肥计划作文篇4
俗话说“知足常乐”，我对自己的身材还是挺满意的，虽然我比魔鬼身材还要魔鬼。可那次在公交车上几个老太太的对话，却让我伤透了心：“这孩子的腿怎么那么细呢？”“只有鸡腿儿才那么细呢！”“哈哈哈！”于是，我决定增肥！
计划一：吃！
吃能加快胃的蠕动，从而达到“胖”的效果。为此，我还吃了不少的苦头：第一天，由于第一天，由于吃的过多，引起胃胀、不消化，吃了五片“乳酶生”才稳定住病情；第二天，我突然发现自己的食量见小，就拼命地把饭菜往嘴里塞，结果撑的直打饱嗝。
计划二：睡！
保证充足的睡眠，不但对身体好，也是“胖”的一个重要原因。我欲每天睡12个小时，从晚上8：30睡到次日
8：30。第一天，我睡到六点左右就醒了，之后怎么也睡不着，于是我开始数羊：从一数到一百，又从一百数到一，仍然没有丝毫倦意，唉，还是起床吧。
计划三：喝！
有一句广告语说的好，“女人是水做的”，我也有同感，每次哭完以后，立刻感觉自己瘦了一大圈，所以我决定每天喝上它一桶水（就是安适的那么大的桶），看看效果怎么样。循序渐进，第一天喝半桶，第二天喝一桶，第三天喝一桶半……没成想，遭遇比前两个还痛苦：喝得多，尿就多，连上课都上不消停，一会儿去一趟卫生间，好象厕所就是我们家开的！；另外，喝的“太多”容易水中毒，我可是深切的体会到了，头晕、无力、体乏，在深深困扰着我，发誓下次再也不增肥了；还有几次，喝的实在太多了，肚子撑的老大老大（看起来到是胖了不少），连路都走不了，好苦哇……
几天下来，我总共增加了4斤，不错，不错，辛苦没有白费。我的嘴角终于浮现了一丝微笑。
人们都说减肥苦，其实增肥也不易啊~！
增肥计划作文篇5
我的妈妈非常忙碌，她整天早出晚归，家里的家务活都由她来承担，如：洗衣服、拖地、做饭、买菜……有一次，她称了一下体重，天那，只有86斤!我在一旁看到。于是我建议妈妈采取“增肥计划”，妈妈同意了。
二话不说，我们立刻奔向超市，我和妈妈几乎把那里的零食买了个遍。可怜的我左手一只“鸡”，右手一只“鸭”，累得哇哇大叫。
刚一到家，我就往床上一躺，而妈妈呢，却在沙发上悠闲地吃起了妙脆角，边吃还边往手指上套，成了“魔爪”。这时，妈妈往零食袋里一瞟，看见了一个鸡腿，心想：这不是儿子最爱吃的吗？还是留给他吃吧，于是说：“这个鸡腿我不喜欢吃，你吃吧。”这时妈妈又看见了一包五香牛肉，于是又想到了：这不是爸爸的最爱吗？所以又把这包五香牛肉让给了爸爸。
可是，妈妈一不做家务活，家里就乱糟糟的；衣服有一堆没人洗；地上的垃圾随处可见；角落里全都是灰尘。妈妈实在是看不下去了，于是又拿起扫帚、抹布，开始做起家务活了，至今妈妈的体重还在86斤左右转悠，我最喜欢我那勤奋又美丽的妈妈。
增肥计划作文篇6
看着镜子前那骨瘦如柴的自己;听着老爸老妈那无休无止的唠叨;看着同学们在同学录上让我增肥的建议。我决定了!这个寒假我要增长十斤!!于是，我列出了以下计划：
计划一
嘿嘿!趁着过年的好日子，不吃饱了撑的，还真对不起自个儿的肚子。看着饭桌上那琳琅满目的佳肴，开动!!只见我用筷子夹着一块鸡肉，手里剥着一只虾，嘴里嚼着一个肉丸，碗里堆着青菜、鱼肉、鸡腿…家人们看着我那狼吞虎咽的吃相，纷纷张大了嘴巴，惊讶地望着我，我不知所措地看着他们，笑着说:“呵呵，最近在增肥，所以吃多点。”家人一听，松了口气，我呢，就继续我的“食物之旅”。
正当我吃的欢时，肚子一阵剧痛，嘴里的食物吐了出来。哎呀!越来越痛了!我有一种想呕吐的感觉，连忙跑到厕所，喉咙一抽，“哗啦”的一声，所有吃进去的食物都吐了出来，我心疼地望着它们。唉，没办法，只好再去吃点。可刚吐完，没有胃口再去吃那一桌子的菜，只好干瞪眼地看着他们吃。
在此，我遗憾的宣布：计划一，失败!
计划二
唉!自从计划一失败后，我便一直闷闷不乐。老妈见状，给我指了条明路：“你可以进行激烈的运动，一回来，出一身汗，觉得饿了，也就自然吃得多啰!”我一听，心明眼亮，便马上去执行。
我快步走到羽毛球场，跟朋友来一场轰轰烈烈的大战。我先发球，只见我潇洒地把球一抛，随即用球拍打过去，对方也不是吃素的，一个漂亮的回旋球，我一反应，便把球给扣过去了，对方没接住。我哈哈大笑起来，谁知对方早已把球打过来，并且“砰”地一声，砸到我的头，疼得我呲牙咧嘴，心里那个气啊!我一怒之下，就说：“不打了!”接着，气冲冲地回家去了。
回到家后，老妈问我：“怎样?有没有十分饿的感觉?!”我一惊，忘了此行的目的，结果，可想而知…
在此，我还是要非常痛心地宣布：所有计划，全军覆没!
同学们，若你们其中有已达到正常体重的孩子，就请给我指点指点吧!
增肥计划作文篇7
我又要学师傅了，师傅既然要增肥，我也要增肥！我实在是过分苗条，瘦得像根竹竿，说不定一阵风吹来我就飞到了天边。我可不想离开爸爸妈妈。
增肥第一招：吃完睡，睡完吃
这一招就是我们“小猪国”里增肥的一招，在我们国里是非常流行的，而且效果是很不错的。例如你现在45千克，一星期使用我们的方法，哈哈，到时候你的体重就增加到了90千克，很有效吧。因为猪热爱肥胖，所以我们猪总是肥肥的。热爱肥胖的男女老少们快来试试。
成功指数：90%
增肥第二招：按摩
我们小猪国里有一位超级无敌按摩师，不管你要他帮你按成高矮胖瘦，他都办的到。听这位按摩师说：“我们的祖先曾经帮四大美女变过身材，要不然她们可就是四大丑女了！”“这不是吹的吧？”“什么！我敢骗你不成！我这就帮你变胖！”于是我就让这位按摩师傅按了十几分钟，按完后……哎呀！怎么我爬不起来呀！啊！什么！我竟成了一个超级大胖子！难不成要把我变成猪肉包子！天啊！“老兄，求你帮我还原吧！我相信你了！”
成功指数：80%
增肥第三招：吃巧克力
巧克力可这是人见人爱的东西，可惜有些爱美女士却偏偏勉强自己不吃，真是活受罪！何必呢？不就是因为吃了巧克力后会发胖呗。我偏偏要吃！于是我买了三辆轿车那么多的巧克力，开始痛快的吃，吃啊吃啊，在不知不觉中，我已经吃掉了所有的巧克力，呵呵，我胖了！爽！哈哈！成功！
成功指数：85%
用了我的三招保证你想要多肥就有多肥！
现在应该提倡肥胖才是美！
增肥计划作文篇8
增不了肥和肥减不了本来是没有关系的，可是经过我这么一说，她们就有关系了。
增不了肥和肥减不了都是女孩，而且是一个学校的，但不一个班。由于某种途径，他们成了好朋友。增不了肥很瘦；而肥减不了很胖。据说增不了肥只有20斤，肥减不了有500斤。
增不了肥和肥减不了都有神功，所以他们就一个那么瘦一个那么胖了。
增不了肥一生下来就练就了“吃十斤肉都不长一块肉”的功夫，所以她爸妈给她取了这样一个名字。她爸爸妈妈使劲给她喂肉吃不让她吃菜，但增不了肥还是一斤肉不长，她爸爸妈妈已经被她急昏过3650001次了，她倒是一点也不着急，还说过：“瘦了好瘦了好，这样多苗条啊！”她很是乐观。
减不了肥从小就练成了“喝口水就长一斤肉”的境界。她爸爸妈妈不让她吃肉，她也不反抗，她早就想减了。可是不知道为什么，这种情况坚持了一个月多，没见她瘦下来，她爸爸妈妈很是疑惑，逼问她是不是偷吃来着。她宁死不承认……她确实没有偷吃东西。她称了称体重，体重非但没有减少，还增加了许多！她爸爸妈妈也已经被急昏了3660001次了。她自我安慰道：“胖了好胖了好，这样看着多富贵啊！”她倒是也很乐观。
在学校里，她们向对方诉说了自己的苦衷。哎，怪了，她们向好朋友说了自己的难过，都觉得好受多了！这就是好朋友之间的“魔力”吧！
她们从此想开了：自己就是自己，胖就是胖，瘦就是瘦，
有什么关系呢？只要有好朋友在，一切困难都不在乎了；只要有好朋友在，就能快快乐乐的、忘忧忘愁的。朋友，是最美好的！
听说，最后她们俩的能力交换了……于是，增不了肥改名为：“减不了肥”，而肥减不了改名为“肥增不了”……她们俩的爸爸妈妈已经高兴的昏过去了5437001次了。
增肥计划作文篇9
今天，我下楼帮爸爸买东西时，顺便称一称自己的体重～32千克。回到家，我将自己的体重报出来后，妈妈立刻拍案大叫：“什么？才32千克，那不是才64斤吗！哎呀
随后，我将功课做完时，发现妈妈正在写些什么。只见她眉头紧锁，笔尖“刷～刷”飞舞。“好了！”紧接着，妈妈将一张《杨雪琪增肥计划》贴在了墙上：“星期一：早上﹕面条，牛奶；中午﹕牛肉丝，蛋花汤，西兰花；晚上﹕蛋炒饭。星期二我看过后，掐指一算，不好，今天晚上吃蛋炒饭！
妈妈将一碗金灿灿的炒饭端来，香气扑鼻，可我没有味口。不是妈妈炒得不好，她炒菜是“金牌大厨”，而是我自己不爱吃。我左一口吃，右一口吃，肚子变成了皮球，可一碗饭还剩下一小半呢！
“呃……”我打了个饱隔，妈妈又是宝贝又是乖乖地劝我多吃点，我才不吃这一套呢。一会儿，妈妈发火了，说：“快吃，吃饱了做作业去……”，老爸在一旁笑也不得，哭也不得，好半天才说了一句话：“叫你吃肉、吃饭像是逼你喝毒药的呢
唉，今晚的增肥行动已落幕，不知道明天该怎么办。为什么？因为明天的中午一定又免不了被迫“增肥”。真希望全世界只种蔬菜！