大学生心理健康教育情绪管理范例(3篇)

大学生心理健康教育情绪管理范文

当前，高职教育发展迅速，教育部提出的高职院校人才培养目标指出，高职院校培养的是德才兼备的高技能高素质应用型专门人才，其中，情绪智力作为高职学生综合素质的一个重要方面，其水平的高低关系着高职学生健康心理品质的形成，学业的成败，甚至今后事业的成功，家庭的幸福。然而，在当前的人才培养过程中，学校普遍强调智力开发、能力培养，而对促使人才成功的情绪智力的培养没有加以重视，加之高职学生自身的一些情绪困扰，严重影响着他们的成长成才。因此，高职院校在人才培养过程中，应把对学生的情绪智力培养放在重要位置。

二、情绪智力的内涵及作用

情绪智力即我们通常所说的情商，英文为EmotionalQuotient，简称EQ，与传统的智商IQ相对应。情绪智力这一概念是美国耶鲁大学的塞拉维和新罕布什尔大学的梅耶在1990年提出的，是指“个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力”。情绪智力是一种社会智力，它把传统的学习知识的认知能力扩展到情绪领域，把情绪过程与认知(理性)过程相互影响、相互渗透、相互促进的结构特点高度概括的一种能力。其本质是情感与理性协调发展的结果。美国心理学家戈尔曼在他所著的《情绪智力》一书中把情绪智力界定为五种能力，即了解自我的能力；管理自我的能力；自我激励的能力；识别他人情绪的能力；处理人际关系的能力。

人们长期以来把智商的高低作为衡量人才的标准，而据现代研究表明，人才成功的决定因素不仅有智商，还有情绪智力。因此，情绪智力在学生的成长成才过程中发挥着重要作用。情绪智力的重要作用主要体现在促进学生身心健康，提高学生自我意识，促进学生坚强意志品质的形成，促进学生人际关系的和谐等方面。

三、当前高职学生情绪智力存在的问题

通过对高职学生的观察和了解，我们发现受家庭环境、教育环境、社会环境等因素的影响，高职学生的情绪智力普遍存在以下几个方面的问题：

（一）情绪管理能力较弱，存在较多情绪困扰

高职学生进入大学后，需要学习的知识和锻炼的能力很多，同时也承受着来自社会、学校和父母等多方面的期望和由此产生的压力。在面对这些压力及其他困扰的时候，很多学生不善于控制和调节自己的情绪，易受不良情绪困扰。这些不良情绪主要表现为焦虑、抑郁。三是控制力较差，容易冲动。

（二）不能正确认知和评价自我，进行准确自我定位

很多高职学生心理还不太成熟，对自我认知总是存在矛盾，自我的评价也不准确，常常过高或过低地估计自我，无法进行准确的自我定位。大部分高职学生没有考进自己理想中的大学，没有达到自己心中的目标，进入高职学校以后，不能及时调整对自己的认知，理想自我与现实自我的距离较大，产生了严重失落心理，对自己的未来感到迷茫，导致情绪低落，悲观失望。有的学生则是自高自大，目空一切，给自己一个很高的定位，当遭受到挫折的时候就一蹶不振。高职学生对自我的不正确认知往往会导致他们在学习、求职中面临更多的心理困扰。

（三）缺乏自我激励能力，自卑心理严重

高职学生往往被社会误解为高考“差生”或“落榜生”，其就业岗位就是技术工人，其职业往往得不到社会认同，职业发展空间很小，面对这些，高职学生承受挫折和压力的能力还较弱。进校后，又往往会给自己制定了较高的目标，但由于学习的自觉性、主动性以及大学生活的适应能力都有待于进一步提高，使得一些同学对于大学的学习生活感到适应困难而产生悲观情绪，这种反复失败的体验使得他们进一步产生自卑心理。

（四）了解他人的能力较弱，存在人际交往障碍

当代大学生普遍以自我为中心，通常从自己的立场出发来理解和处理问题，过分苛求挑剔别人，不能理解他人处境，对他人的言行敏感、多疑、不信任，过多地注重自己的需求，不善于理解他人情绪，导致人际关系淡漠甚至紧张。高职学生同样如此，一方面，他们渴望与他人交流，渴望融入集体，渴望交到朋友；另一方面，在人际交往中往往以自我为中心，不能宽容待人，缺少合作精神，又缺乏人际交往经验和人际沟通技巧，从而导致人际交往出现障碍，无法融入集体，这些学生人际交往能力较差，进入社会以后也会与社会不协调，无法适应社会。

四、加强高职学生情绪智力培养的有效途径

通过以上分析，我们可以看出，情绪智力对人的影响是巨大的，而心理学研究表明，一个人情绪智力水平的高低不是天生的，主要取决于后天的培养和锻炼，因此从学校教育这个角度，高职院校可以从以下几个途径进行高职学生情绪智力的开发和培养。

（一）完善人才培养目标，把握情绪智力教育的重点

认识到情绪智力对人的重要性，学校在人才培养过程中，应从以单纯培养和发展学生的智力因素为中心转移到智力因素与动机、意志、情感和个性等非智力因素培养相结合，尤其是情绪智力的培养，应该成为高职学校教育的重要组成部分，更应成为学校人才培养目标的一个重要内容。学校要树立智力教育和情绪智力教育相结合的观念，学校的教育者和决策者应把对学生情绪智力的培养作为一项重要教育内容，从目标和内容的制定，领导体制、工作制度的建立，环境建设等各方面有针对性地开展情绪智力教育工作。

同时，学校应遵循高职学生心理发展的规律，把握情绪智力教育的重点，一是帮助学生提高自我情绪认知能力，培养良好情绪。二是加强对学生意志的磨炼，对学生开展意志品质的训练，培养学生意志的果断性，帮助他们形成坚强的意志品质。三是培养学生的情绪自我激励能力。自我激励往往会提高学生的情绪智力水平，学校可以通过愉快教育模式、赏识教育模式，或者组织一些教育活动，让学生在其中去体验、表达和发展情绪，让他们感受快乐的情绪体验，激发出积极情绪，通过这种情绪的内在激励促进情绪智力的发展和提高。四是培养学生识别他人情绪的能力，提高人际交往能力和处事能力，加强对学生良好性格的培养，教会他们善于理解他人，调控自己。

（二）积极营造有利于培养情绪智力的育人环境

个人的情绪智力是在一定环境中形成和发展的，情绪智力教育活动的开展也受到各种环境因素的制约和发展。学校积极营造出一个良好的情绪智力教育环境对高职学生良好情绪智力的形成和发展起着极大的促进作用。

1、通过良好的教风、学风、校风，构建起良好的校园文化氛围，创建积极健康的情绪心理环境，对学生的学习生活及情绪智力的形成产生积极影响。通过和谐、民主的师生关系的建立，使学生在其中获得爱、理解、尊重和信赖等情感的体验，这是学校情绪智力教育实施的基础。

2、开展丰富多彩的校园文化活动，如社团活动、社会实践等，利用多种形式，如知识讲座、职业技能竞赛、志愿者活动等，为学生适应校园生活社会化、丰富化提供一个平台。这些校园集体活动有利于陶冶学生的情操，克服不良行为习惯，培养高尚的集体主义精神和良好的人际关系。使学生们在活动参与过程中，拓宽自己的思维广度，打破思维定势，增强思维的灵活性。3、学校的教育者应提高自身的素质，教师专业水平、心理素质水平的高低，对学生的情绪智力起着很重要的榜样作用，学高为师，身正为范，只有智商和情绪智力水平都高的教师才能培养出高智商和良好情绪智力水平的学生。因此，高职学校的教师也应注重自身情绪智力的提高，通过自己具特色和个性化的教学、社会活动去影响学生的情绪智力水平，向学生传授知识的同时，也应用自己的人格魅力、良好的素养去感染学生，使学生在教师的身上学习到的不仅是知识，也能从教师身上学会如何去培养良好的情绪。

（三）开展心理健康教育，培养学生的情绪智力

心理健康教育是培养学生情绪智力的基础，通过心理健康教育提高学生自我情绪认知能力，培养学生积极的适应性品格。

1、加强心理健康教育的课程设置，为情绪智力的培养创造条件。学校应在全校设置一些相关的心理健康教育课程，如《大学生心理健康教育》课程，通过课程教学，使学生充分认识到情绪智力对个人成长的重要意义，将心理知识传授和情绪智力的训练相结合，针对学生情绪智力的表现，运用心理教育、心理训练等方式对学生施加影响，提高学生自我管理情绪、人际交往、社会适应等能力，促进学生的身心健康。此外，开展心理健康讲座以及不同形式的心理健康活动是对课堂教育的补充和丰富，也是对学生进行情绪智力培养的途径

2、设置心理咨询机构，开展心理咨询，及时疏导学生的不良情绪。高职学生极易产生自卑消极、逆反情绪，以及挫折承受能力较弱，人际关系障碍等等问题，学校应成立专门的心理咨询机构，加强和学生的心灵沟通，解答学生的心理问题，为学生提供心理咨询和帮助，让学生能够正确对待各种社会消极现象、挫折情境、环境压力等，通过心理疏导提高学生的情绪智力，培养学生的健康心理。

（四）加强情绪智力教育与各教育教学环节的结合

加强高职学生的情绪智力培养，不仅要通过心理健康教育，还应将课程教学、思想政治教育、校园文化活动等各项教育教学活动与情绪智力教育相结合，将对学生的情绪智力培养渗透进各类教育教学环节中去，使学生在潜移默化中提高情绪智力水平。除了以上这些环节，针对高职学生，还有一个重要的教育教学环节也是培养学生情绪智力的很好途径，即实习实践环节。高职教育的实践性特点决定了高职学生在学习过程中的实践环节较多，而且形式多样，包括校内短期实训、校外集中实习、长期顶岗实习、订单式培养等多种形式。实习实践也恰恰是学生走向社会的重要一步，对于外出实习学生情绪智力的培养应与岗位需求、社会需求相结合，应结合各种职业能力素质要求，从各种岗位所需心理素质出发，对不同专业的学生在实习中进行实景训练，有针对性地提高不同专业学生的情绪智力能力，使学生能够以良好的情绪智力，更好地适应不同的岗位和职业，能够适应社会。

情绪智力的培养对高职学会生的成才具有重要意义，高职院校应重视对学生情绪智力的培养，加大培养力度，采取有效措施，通过多种途径加强对学生情绪智力的培养，促进学生的健康发展，帮助学生成才。

参考文献：

[1]丹尼尔，戈尔曼，情绪智力[M]，上海：上海科技出版社，1997。

[2]王丽，《大学生情商教育：社会转型期不可忽视的话题》[J]，甘肃农业，2006年第9期。

[3]司远兰、龚一鸣，《关于高等学校情商教育的几点思考》[J]，中南民族大学学报，2003年7月。

[4]李永诚、李海滨，《情商：新世纪成功者的必备素质》[J]，经济师，2001年第9期。

[5]申丽娟，《加强大学生情绪管理》[J]，素质教育论坛，2008年2月。

[6]冯涛，《开展情绪智力教育，建设和谐校园》清远职业技术院校学报，2008年10月。

大学生心理健康教育情绪管理范文

大学生正处在从青少年到成年人过渡时期，这一时期也是心理断乳期。他们是一个特殊群体，需要关注。因此，心理学教育学工作者对大学生的心理健康问题给予了高度重视，从不同层面和角度对其进行了研究和探讨。有研究表明文科生心理状况优于理科生，也有研究表明理科生心理状况优于文科生，还有研究表明文理生之间不具有显著差异。就目前我国高校大学生情况来看，大多数文科生中女生居多，而大多数理科生中男生居多。因此，在对文理生的心理健康状况进行比较时，如果不对性别变量进行严格控制，那么所得到的结论很有可能与性别变量所起的作用产生混淆，也就是说，研究结论有可能不是文理生差异所致，而是性别差异所致。目前的研究在对文理生进行比较研究时，尽管对变量进行了很多控制，但对性别变量进行严格控制的研究尚不多见。因此，本研究抽取研究对象都为男生，探讨大学文科男生和理科男生心理健康状况的差异性，从而为教育管理者提供理论参考。

二、研究方法

1.研究对象

330名大学一年级男生，其中文科生和理科生各为165人。二者在年级、民族、生源、是否为独生子女等属性都相同。

2.研究工具

采用教育部组织编制的中国大学生心理健康量表（简称“CCSMHS”）和中国大学生心理适应量表（简称“CCSAS”）。CCSMHS量表包含12个维度，共有104个项目，采用5级评分：1=没有，2=偶尔，3=有时，4=经常，5=总是。每一个项目自评分价值越高表明心理症状越严重。CCSAS量表包括60个项目，共7个维度，采用5点计分：1=不同意，2=不太同意，3=不确定，4=比较同意，5=同意，分数越高表明心理更健康。

三、数据统计与整理

本研究采用SPSS17.0统计软件对数据进行统计与整理。

由表1可见，理科生在躯体化、抑郁、自卑、性心理障碍、偏执、强迫、依赖、冲动和精神病倾向九个方面，理科生分数（M值）高于文科生，但差异不显著；在社交退缩（p=0.006

由表2可见，在人际关系适应、学习适应、校园适应和择业适应几个方面，文科生适应分数（M值）高于理科生，但文理生之间差异不显著；在情绪适应（p=0.032

四、讨论

在CCSMHS量表调查结果中，理科生在11个维度方面（躯体化、抑郁、自卑、性心理障碍、偏执、强迫、依赖、冲动和精神病倾向、社交退缩和社交攻击）自评分数都高于文科生，而文科生只有在焦虑维度方面略高于理科生，分值越高表明心理症状越严重。因此，这表明从总体而言，文科生心理健康状况优于理科生。在CCSMHS量表的12个维度中，理科生在社交退缩和社交攻击两个方面自评分数显著高于文科生，这表明大学理科生比大学文科生更容易出现社交退缩和社交攻击心理。一般认为，文理生性格特征和思维方式具有差异性，文科生比较敏感和情绪化，性格比较活泼；理科生比较理性，性格沉稳。文理生的性格差异和思维差异在一定程度上说明了大学理科生比大学文科生更容易出现社交退缩和社交攻击心理。在CCSAS量表调查结果中，文科生在人际关系适应、学习适应、校园适应、择业适应、情绪适应、自我适应和满意度7个维度方面，文科生适应分数都高于理科生，适应分数越高表明心理更健康。因此，这表明文科生心理适应状况要优于理科生。在适应量表的7个维度中，理科生有3个维度适应分数（情绪适应、自我适应和满意度）都显著低于文科生，这表明理科生比文科生有更加明显的情绪适应、自我适应和满意度问题。有研究者对大学生情绪调节方式进行了研究，结果表明文科生更善于用情绪表达的方式调节情绪，理科生更多运用自我消化的方式调节情绪。我们都知道，情绪表达方式要比自我消化方式更有益于情绪调节和心理健康。因此，理科生比文科生更容易出现情绪适应问题。总之，文理生心理健康状况差异性是一个比较复杂问题，要受很多因素影响，这些还需要进一步研究和探讨。

五、建议

学校应从思想上高度重视文理生心理健康状态的差异性问题，尤其是要关注理科生的心理健康问题。学校应根据文理生的心理特征差异性建立相应的心理健康教育体系、评价体系和心理健康教育模式。学校应根据文理生的心理特征和专业特征把大学生心理健康教育与思想政治教育有机结合起来。学校可通过人文素质课程的设置或其他一些途径以培养理科生的人文素养，从而提高理科生的心理素质。自我教育能力是自我意识的最高表现，良好的自我教育能力促进个体能够正确评价自我，情绪健康对个体成长至关重要。因此，学校应注重文理生自我教育能力和情绪管理能力的培养。

参考文献：

\[1\]教育部《大学生心理健康测量系统》课题组.中国大学生心理适应量表的编制.

\[2\]教育部《大学生心理健康测量系统》课题组.中国大学生心理健康量表的编制.

大学生心理健康教育情绪管理范文篇3

关键词：心理健康教育；功能；内容目标；开展模式

中图分类号：G441文献标识码：A文章编号：1812-2485（2012）06-018-3

心理健康教育是一种培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和整体素质提高的教育活动。同时也是一种增强全体学生心理自我调适能力、防御能力、承受能力的预防性和前瞻性的教育。心理健康教育的开展需要从多方面多角度入手，努力为学生营造一个良好的心理健康教育氛围。

1心理健康教育的功能

1.1发展，即促进正常状态下的学生智力人格发展

心理健康教育的第一个重要的功能是面向全体学生开展心理健康教育，提高全体学生的心理素质，使其具有正确处理好学习、生活、择业、人际关系等方面的心理矛盾和问题的能力。

中等职业技术学校的学生大多处在同一年龄段，他们的心理发展基本上处在同一水平线上，他们在学习、生活、人际交往及自我意识的发展中遇到的问题，大体呈现出一种普遍性和规律性。心理健康教育的首要功能就是对正常状态下的学生加以启发和引导，满足他们发展的需要，增进他们的自我了解和与自我接纳，改进他们的人际关系和人际技巧，使同一年龄段的学生的智力和人格整体性地得到发展，使学生的心理素质得到提高，最终培养他们面对生活、面对自我、面对现实、面向未来的积极人生态度。

1.2预防防患于未然

美国心理学家坎普伦将心理危机预防分为三个层次：一级预防是尽可能控制直至消除导致人产生心理问题和心理疾病的各种不健康社会因素，让学生生活在较为和谐的家庭社会和学校环境中，二级预防是注重早期发现和早期诊断，在学生心理问题和心理困惑还没有加重之前及时予以干预，防止衍变成严重的心理疾病，三级预防

是对已患有心理疾病的学生及时进行心理咨询和辅导，防止极端事件的发生。作为中等职业技术学校的心理健康教育，应该沿着这个思路设计，将这三个层次的预防作为主要任务，采用多种渠道进行心理健康教育，优化学生心理品质，促进他们心理的健康发展，尽量避免或减少心理问题的发生。心理治疗的效果再好，也只是补救性的，心理健康教育最根本的还在于防患于未然，全面提高学生心理素质，增强其心理自我调适能力、防御能力、承受能力。

职业技术学校的学生大多经历过中考或高考的失败，很多同学在小学和中学时代因学业不佳受到一些老师的歧视，相当一部分学生父母离异或一方已故，从小缺乏正常的教育和关爱，所以他们当中普遍存在自卑心理、不能正确认识自己接纳自己、不会用正确方式与别人交往等问题，有极少数有一定抑郁倾向，有的经常处在焦虑状态，这些问题可能对本人和其他人的生活还未造成太大影响，但需要及早采取措施，进行疏导，否则会导致一系列问题的产生。

1.3治疗

通过心理健康教育及时发现少数有一定心理问题的学生，并加以疏导或采取其他措施，从而预防这一群体在心理和行为上出现更大的偏差与危机，受过专业培训的心理咨询师和心理辅导员都可以完成这一任务。

2心理健康教育的内容目标

心理健康教育的目标包括学生心理素质的培养和学生心理健康的维护两大部分，涵盖了普及心理健康基本知识，帮助学生树立心理健康意识和求助意识，了解简单的心理自我调节方法，认识心理不适应状态或心理异常现象，并能探求应对的策略，初步掌握心理保健知识（如认识自我，学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识），以促进学生在智力和人格方面得到主动健康的发展。

中等职业技术学校的学生年龄大多数在16-20岁，多数处在青春期，这一阶段是人生特殊阶段，是遇到心理问题最多的年龄阶段，但也是可塑性最强的阶段，他们通常面临怎样认识自己，怎样与别人交往，如何管理控制好自己的情绪，怎样面对自己的学习工作等问题，所以心理健康课主要要开设的课程也从这几方面入手：

2.1认识自我接纳自我完善自我

通过学习学生能正确认识自己，评价自己，认识到自己的优点也能正视自己的缺点，在此基础上，接纳自己，自信自尊，最终有能力完善自己。

2.2情绪与压力的管理

通过学习学生能做情绪的主人，具备情绪体验能力、情绪理解能力、情绪表达能力、情绪调控能力。情绪体验能力就是清晰感知自己当前的情绪状态，理解情绪状态与生理反映之间的关系，区分自己的不同情绪。情绪理解能力就是发现和解释自己和他人的情绪反应并找出不同情绪的不同原因。情绪表达能力就是学生能够使用合理有效的方式表达自己的情绪，实现与他人的有效沟通。情绪调控能力就是指学生的情绪具有一定的弹性，能够在一定范围内有意识地调节自身情绪的大小、好坏，甚至调节与情绪相关的生理反映，遭遇情绪困扰时有能力安抚自己，理性宣泄解决问题或求助于人。

2.3人际交往

通过学习帮助学生认识自我和他人，了解和学习人际交往的原则、理念和方法，体验人际交往的感受，发展出较为完善的人际交往技能解决自身在人际交往中存在的困难和问题，有效建立起良好稳定的人际关系。

2.4学会学习

学生能了解自己的学习价值观，认识自己的学习风格，协助学生分享有效的学习策略和方法；协助学生学会调节考试焦虑的方法，学习考试应答技巧。

2.5青春期爱与性

了解青春期的心理和生理的变化，学会适当调节自己的情绪，恰当接受青春期带来的一系列变化，正确认识青春期异往问题，学会处理异往中出现的典型问题。

2.6职业生涯规划

协助学生探索职业世界和自己的职业价值观，学习阅读求职广告；学生能了解什么是职业生涯，发展对自己生涯负责的态度；学生能认识到生涯抉择时可以获取帮助的资源和途径，并学习使用生涯决策引导学生思考自己的生涯期待，订立自己三年内学习等各方面的暂定目标。

3全面开展心理健康教育

3.1开设心理健康课，并把心理健康课堂作为开展心理健康教育的主阵地

以每学期每班30个课时为例，心理健康课主要通过班级授课和团体辅导两个渠道来开展教育。

心理健康课堂是开展心理健康教育最主要的阵地，在这个课堂里系统的进行心理健康教育的各项内容，其中包括通过讲授法普及心理健康知识、让学生对自己的心理健康状况有一定的了解，并且学会一些简单的自我调节、自我放松的方法。通过对自我意识和人际交往等内容的学习，让学生的自主性和自信心得到一定提高。但作为一门最终要让学生的思想和行为发生变化的课程，积极通过课堂教育是不够的，所以全员参与需要，需要开展多种活动来营造一个积极和谐的氛围，只有这样心理健康教育才不会落于形式。

3.2对班主任队伍进行心理健康知识培训和辅导，提高班主任队伍素质

班主任是班集体的组织者、教育者和指导者，一方面班主任队伍的心理健康状况至关重要，另一方面班主任工作的终极目标和心理健康教育目标的是一致的，都是为了让学生健康成长，成为一个适应社会的人。但如果班主任自身心理健康状况不佳或对学生心理健康状况不了解，那他在开展工作时会带有很大的盲目性甚至有可能酿成大祸。

对班主任进行心理健康教育，目的有两个：一是提高班主任自身的心理素质加强自身修养，据调查中小学很多老师因为种种原因心理健康处于亚健康状态并且不懂得如何进行调控，严重影响了工作。所以对班主任队伍的心理健康教育首要的目的就是提高班主任队伍的心理健康素质，提高自身的“免疫”能力，保证能以一个心理健康度较高的状态面对学生。另一方面通过学习对学生的身心健康状态有更好的了解，更有效地更有针对性地开展班级管理工作，许多在班主任管理工作中出现的简单粗暴的行为，更多源于对学生心理状态的不了解。

另外，因为班主任工作管理范围涉及学生学习生活的方方面面，是和学生接触最多的老师，对学生的情况也更为了解，班主任利用这个优势，及时发现那些有一定心理问题的学生，及时采取相应的措施，对学生的健康发展乃至对学校的综治安全安全工作都有重大意义。

对班主任的队伍的心理健康教育主要通过讲座普及心理健康知识、专题团体辅导、甚至在必要的时候通过个体辅导的方式来进行。

3.3对各科任课老师进行心理健康知识培训，使他们真正实现教书育人的目标

现代教育实践表明：缺乏心理教育能力的教师不能算优秀教师，作为一名塑造灵魂的工程师，不但要有广博的知识，还要有较强的心理教育能力，才能有效地培养学生良好的心理素质，才能更好实现教书育人的大目标

通过调查，我们可以发现那些被学生认可并给予较高评价的各科任课老师除了有丰富的专业知识和较强的责任心外，最重要的一点就是了解学生心理，了解学生的需要，能采取合理有效的教学方法，尤其是在面对班级里少数有问题的学生时，能用更合理的方法来解决问题。

所以，教师除了提高自己的业务能力外，最主要就是了解学生心理，并提高自身心理健康程度，用合理有效的方法来解决问题。更何况教师在引导学生自我认识、自我调节、自我突破的同时，也促进了自身的成长变化，在对学生进行心理健康教育的同时，教师也接受了心理健康的教育，这样就形成了良性循环，使心理健康工作开展得更好。

对各科任课教师的心理健康教育主要也通过讲座普及开展心理健康知识竞赛等方式来进行。

3.4在老师指导下成立的学生心理健康社团是开展心理健康教育的前沿阵地

心理健康课堂的开设和对班主任老师和各科老师和进行一定的心理健康教育，可以在知识的普及和问题的发现上有很多的优势，但在目前的大环境下，很多人对心理健康心理咨询还有一定的偏见，特别是很多学生在出现问题时就算他已经有了一定的常识，知道自己需要帮助，他也未必把老师和班主任当作求助的对象，所以以学生喜闻乐见的方式成立心理健康社团，通过这个社团开展工作，可以起起到老师和班主任无法代替的作用。

社团主要从这几个方面开展工作：社团的成员主要由学生组成，由一到两名老师定期为这些成员进行全方位的辅导，社团的主要职责是利用一些学生喜闻乐见的方式组织各类关于心理健康为主题的活动，在学生中普及心理健康知识，让大家真正认识心理健康，通过社团培养出一大批骨干，并借助这些骨干和同学朝夕相处的优势，及时发现问题，及时与老师沟通，及时解决问题。

3.5为学生营造良好的心理健康教育氛围是心理健康教育的重要基础

这个工作主要从以下两方面入手：

3.5.1加强校园心理文化建设。实施心理健康教育，我们还可利用学校的隐性课程——校园文化，把这无声的教育与有声教育相结合。加强校园心理文化建设，如设立心理教育专题板报，成立心理教育校刊，开设心理图书阅览室，开展“心理专题”手抄报等做法，可营造一种浓厚的心理教育氛围，起渗透性、暗示性的作用，能提高学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的影响，在不知不觉中接受心理教育。

3.5.2成立家长学校，形成心理教育网络。学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。家长本身不健全的人格或不健康的心理，不恰当的教养方式，不和谐的亲子关系都会直接引起学生的心理问题，影响学生的心理健康。因而，心理健康教育应延伸到家庭中去，建立采取“家长与学生同时接受教育”的策略，提高家长的心理教育意识。家长学校在心理教育方面的任务是：一是向家长宣传普及心理教育知识；二是帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这阶段容易出现的心理问题；三是向家长及时反映其子女的心理动态及所出现的具体问题，使家长与学校积极配合，共同做好心理教育工作。

3.6学校心理咨询室的建立成为心理健康教育的坚强堡垒

心理咨询室的工作主要就是接待有心理辅导需求的学生，对有一般心理问题的学生进行个别辅导，帮助他们解决心理困扰；发现和鉴别出具有较为严重和严重心理问题的来访者，向家长或监护人提出建议，将其转介到有关专业心理咨询和治疗机构。

针对目前大家对心理咨询还不太了解，自我心理保健意识还不太强的情况下，很多同学对心理咨询有一定的抗拒，所以采用多种方式进行咨询，除了接待来到咨询室的同学，电话咨询、QQ在线咨询等方式应该也可以发挥出巨大的作用。