有健康真好作文(收集12篇)
有健康真好作文篇1
现代人的压力变小了。有些人可能一年至少体检一次。心理健康呢？在我开始关注心理健康之后，我意识到也需要认真对待。
比如为了解决我的心理困惑和疑惑，我做了一次心理咨询。第一次知道价格后，知道医院有心理门诊和专家门诊。前者十分钟看完可以交报名费；后者800元/小时，资深心理医生，大部分医院的专家咨询价格都比较透明。我选择了后者，开始了我的第一次心理咨询经历。
如何面对焦虑？如何解决焦虑？这是困扰我的问题之一。在我说了我的问题后，医生建议我应该早睡早起，锻炼身体，照顾好自己的身体，才能有更好的精力来解决问题。
人为什么要结婚？我们一定要结婚吗？这是困扰我的第二个问题。医生回答说人家想结婚，告诉我你要知道自己想要什么，这才是最重要的。
在这次对话中，我得到了我想要的答案，解决了我的许多困惑。问题的.答案似乎很简单，我知道真相，但我做不到。在和医生谈话之前，我的理论和实践总是有偏差。聊完之后心里很高兴，问题的根本原因就解决了。甚至我身后的阳光都感觉很亮。
焦虑是常见问题。工作生活中未解决的问题不仅会影响心情，还会加深焦虑，进一步拖延，会成为非常严重的问题。而人只需要沟通。书上给的是，不会用知识，就是空谈。我觉得一旦遇到自己解决不了的感情问题，就应该寻求帮助。这是个好办法，不是心理学上的积压。
“你要知道自己想要什么。”我想要什么？这句话适用于任何事情。只有知道自己想要什么，才有目标才会有付出。我从这次经历中获益匪浅。我知道我开始关注自己的心理健康并寻求帮助，但心理健康并不是一个很难寻求帮助的问题。只有身心健康，才能过上更好的生活。
有健康真好作文篇2
每个人都有生病的时候，每个人或多或少都被疾病折磨过，健康对每个人来说都很重要。合理用药能维护我们的健康，而不合理用药就会给我们的健康带来危害。
人的一生都各有不同的追求，而没有健康的身体，一切都是空谈。科学再发展，科技再先进也要把人类的健康放在首位。呵护生命，关爱健康是至关重要的。
生病了最直接的方法就是吃药。但选择药物，也要讲究方法。一般都是听医生让我们买什么药，就买什么药。但也不能完全相信，是人总会犯错误的，我们要认真阅读说明书，看是否符合病情，有没有安全标志。也不要看什么药贵就买什么药，健康不可以用金钱衡量。要把购买安全、有效、经济实用的药品作为购药的原则。
吃药时，要注意用量。不要怕吃多了有后遗症，也不要吃的比标准量少了，因为这样都不利于健康。另外不要躺着服药，不要干吞，要温水送服。在吃药期间，要注意饮食方面，一般不要吃辛辣、油腻的食物。不要太劳累，不要生气，注意好好休息。
为了健康，用药时不要有焦虑心理。有些人不了解药的特性，认为不能药到病除，就出现了焦虑心理。还有恐惧心理，怕药有副作用，病不能好就恐惧，结果不肯服药。还有怀疑心理。由于服药后就是不见好，就自己随意改变用法用量，加大药量，结果事与愿违，病情愈加严重。最可怕的是拒绝心理，由于对某些用药后产生不良反应有很深切的`感受，尽管医生怎么精心认真的选药，也不肯用药，所以就延误了用药最佳时期，给自己的健康带来了危害。
总而言之，用药与健康息息相关，合理用药给我们的健康带来保护，不合理用药就会危及健康。健康的人什么都想要，而不健康的人只想要健康。人的一生忙于奔波，再赔上自己的健康，是很不值得的。
有健康真好作文篇3
一点一点，如水无痕。但是真的温暖了我的心。
我很爱他。你问为什么，我解释不清楚。
我喜欢他的温柔。不用担心，总是微微笑，有两个酒窝。在我的记忆中，他只对我刻薄过一次。那时候他还在上小学，大概在查我的假期作业。我没做好，他皱着眉头提高了声音。但是他从来不打我，也不骂我。对此我很高兴。在农村，不是所有的父亲都能做到这一点。他不抽烟，不骂人，也不大声说话，但他也爱喝酒。他总是称自己为酒鬼，但这只是一个温暖家庭的表现。
我非常尊敬他。他是我心中的山，我总是仰望。我很高兴我父亲是他。他对我说：“不要邪恶渺小，不要善良渺小。”他叫我“举一反三”。他说：“大智慧是愚蠢的。”他说他会是一个会给别人带来快乐的人，这样他才会快乐。我很开心。他很小的时候就教会了我一些孔子的思想，现在孔子几乎成了我的信仰。有信仰和判断标准的人不容易迷失方向。
他很忙，我们在一起的时间也不多，所以他的好东西我都会记在心里。我很小的时候，记得我们家还是老样子的床。那年夏天，他轻轻扇我，我在微风中睡去。有时候在冬天，他会先给我们暖床。现在看来，还是很奢侈的。我喜欢夏天降权。那时他就不用去上班了。我们在一楼，吹灭蜡烛，玩捉迷藏。姐姐忍不住笑了。总像是他和妈妈之间的一场恶战。但通常情况下，我妈总是输。上次在电影院，我们一起等电影开始玩猜硬币的游戏。谁会知道这是他临时想出来的帮大家争取时间的主意？
他既聪明又勤奋。高三的时候，我上晚自习。如果我听到开门的声音，我就知道我应该休息一下。因为他通常12点以后回来。有时候我觉得我能和他斗到那么晚很开心。我们家的安稳生活不是上帝突如其来的怜悯赐予的，而是他为了它日夜牺牲的。我住在高中，因为我通常熬夜，所以星期六我总是起得很晚。有些人可能会睡到中午，但我最迟不会过9:30。因为我妈会说：“你爸熬夜到那么晚，大家都起床了，他想睡觉，但是他还是起床了。人一定要有毅力。”然后他会马上起床，因为他会觉得很惭愧。
他的孝顺其实是个雷区。但孝道作为中华民族的传统美德，并不反对。他给了一个孝顺的榜样。抛弃父母拒绝赡养的'事情太多了。他真的做得很好。只是适度有点难。
平时他忙于自己的事业，不会问我学习生活的事情。他上小学的时候总是说：60分就能考上，90多都不用考。当时我高高兴兴考了90多分，觉得被别人骂考不好很幸运。因为没有给高标准，所以一直过得很自由。后来长大了，我逐渐意识到他对我还是有很大的期望的，但是他的期望一直在我心里。我很感谢他从来没说过。我总是给自己压力。他想给的是自由的天空。
我妈的批评很严厉，但我总是努力反抗。他说话声音不大，一般是打电话的形式，但我总是一句温柔的话就当真了。我让他担心初中发生的事情。那天晚上，他从车站接我，在经过工厂的路上接我妈。车到工厂的时候，我在车上哭的很厉害。他说，擦干眼泪。你妈妈身体不好，不要告诉她任何事。很高兴我们都知道。那是我最好的逃避方式。后来，他给我写了一封长信。我一边看一边哭。那是过去，但我不想让他担心，也不想让他伤心。不甘心。我只想尽力而为。我只是想让他提到我的时候笑一笑。
说实话，我觉得“温柔”不适合他。他还有一颗童心。去年过年，表哥用的是台式机，他用的是笔记本，两个人并排坐着玩双按键，赢了不少分。温柔的人太书生气了，不会做这种幼稚的事。但是，我喜欢他有时候打破常规，总觉得可以和孩子很亲近。我喜欢他的“没有架子”，不死板严肃，没有距离感；但无形中也有一种威严，让人不敢轻易得罪。“温暖而日历，有力而不凶狠，恭敬而安全。”
温柔、聪明、孝顺、勤劳、认真、善良、帅气、冷静、负责、热情、慈爱、宽容、体贴、低调、稳重、踏实、朴实、节俭。他的优秀品质太多了，不计其数。
老厂要搬迁，我选择重新创业。但是遇到了很多麻烦。今天父亲节，我想借此机会对他说：
爸爸，你应该好好照顾自己。我会认真对待我的生活。不管发生什么，微笑解决。
我非常感谢你给了我一个活在这个世界上的机会。很感谢你们给我机会，让我在市里好学校上初中，让我能进入重点中学。当我看到以前的小学同学开始在丝袜和口红里打工，我在教室里学习的时候，心里是感激的。不是歧视，只是你给了我一切，给了我大步走向光明的机会，用这种方式让我的生活绚丽多彩。
你太忙了，不能回家。真的没关系，我和姐姐可以理解，但是请你好好照顾自己。最近一直在下雨，所以带把伞吧。起起落落总会过去，彩虹总会出现，一切都会过去。如果我们一起努力，未来会很光明。
有些话我不能当面说，这句话好像因为害羞从来没说过：爸爸，我爱你。
有健康真好作文篇4
健康是生命的调味料，让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢?
俗话说得好：“民以食为天”。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，因为油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗?
还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的'事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。
有的人说：“饭后运动很好啊，可以促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。
健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。
每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。因为我知道，“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以很标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢?
“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!
有健康真好作文篇5
我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。
在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里……
当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。相继，每年的冬季长跑中，我都会参加，而且都会在前十名。在我上五年级的时候，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏。
当我上初中的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的.田径队，每天早上都要跑十公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。
我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老！我运动，我健康，我快乐！
有健康真好作文篇6
季节变化得很快，刚穿上一两天的短袖，这天气就跟心情似的，说变就变，不得不套上个外套。可谁曾想桂林的天气“不讲武德，”外套没穿几天就开始急速降温了，好么，夏装全部换成大棉袄、风衣。热烘烘的太阳也变得羞涩了，跟我们玩躲猫猫不出来，还有风姐姐追着我们跑。
现在是冬天的季节，距离放假回家还有一个多月的时间，但我感觉自己最近一段时间吃得老多了。舍友都说这是进入冬天了，连胃口都变得好了，吃再多的东西没过多久就又感觉到饿意了。就连坐在笔记本电脑前看电视剧嘴里也想吃点东西解解馋，经常刚吃完上顿就想着下顿吃什么。但体重也没什么变化，只有衣服再加重。老人家都说能吃是福，也不知道是不是真的。之前放假在家的时候，无论家里面做了什么“山珍海味，”但自己吃的都不多，只是不知道为什么，一来到学校，就想吃多多的东西才满足。难道是学校做的饭菜比家里的好吃？不应该呀！家里的饭菜都是新鲜热乎刚出炉的，比学校里的'营养健康多了，但就是没有在学校里吃的多。有时候自己去别人家吃饭也是，明明是一样的白米饭，就是觉得别人家煮的好吃。可能是吃习惯了家里的食物没有新鲜感了，反而更习惯外面的美食。
胃口好是个好事情，但一定要切记不要过度饮食时，否则会加重我们胃的负担，就会有损胃功能，对我们的身体健康造成不良影响。控制好自己的的饮食，调节自己的身体，才能享受到更多的快乐。
有健康真好作文篇7
一位年轻人在大街上遇见一位躺着呻吟的老人，好心地把老人扶到街边休息。
年轻人忍不住问老人说：“老先生！您为什么躺在街上呻吟呢？您是谁？家住在哪里？”
老人说：“我就是掌管死亡的死神呀！今天本来是来带走一位和尚，没想到他已经练成了不死瑜伽，我一上前拉他的手就被震倒在地上，爬不起来了。”年轻人看着身边的慈祥老人，不可置信地说：“死神也有带不走的人吗？”死神说：“长远的说，是没有带不走的人，但是有一些人往往会错过他们该死的时间，例如那些修行很好的人，会延长寿命；还有一些行善积福的人，因为累积福报而增加了寿命；以及那些特别重视保健、珍惜身心的人，会因为惜福爱命而活得更久，一般人都是该死的时候就会被我带走了。”
年轻人本来的生活放荡，听了死神的话陷人沉思，死神说：“年轻人，如果你好好珍惜身心，也可以活得更久呀！不过，为了感谢你今天的搭救，我答应你，到你该死的时候，我不会直接现身，会先派许多使者来通知你。”遇见死神的那一段时间，年轻人收敛了一阵子，很快又恢复了放荡的生活，他想：“反正，死神答应过我，要来带我之前，一定会先派许多使者来通知我，我怕什么呢？”
有一天，年轻人在一家酒店喝得醉醺醺的，就坐在遇见死神的'街边休息，他万万没想到一个熟悉的面孔早就坐在那里了。
年轻人大吃一惊，酒醒了大半：“你？你？你不就是死神吗？你跑来干什么？”
死神说：“我今天是特地来带你走的！”
年轻人说：“你骗人！你不是答应过我，不会直接现身，会先派许多使者来通知我吗？”
死神说：“我答应过的事绝不会骗人，你这一阵子不是常常头痛、肚子痛、身体不舒服吗？那就是我派来的使者呀！还有，我派了自己的亲弟弟‘睡神’常住在你家，每天晚上让你体验死亡的滋味，怎么可以说我投有先派人通知你呢？’
死神牵起年轻人的手，将他带走了。
有健康真好作文篇8
一切发展的宗旨，不是数字不是物，而是大写的人，我们在这个世上拥有的所有，源于健康，源于生命。你有没有侧耳倾听过心跳的声音?那是生命之花在绽放。
四年前早春的一天，爸爸去西安办事，顺道住在了二爸的家里，晚上我与表弟视频通话，也想看看爸爸，表弟说他在睡着，有些头疼。那个时候大家其实并不怎么在意，他以为是颈椎病，于是在医院做理疗，头却疼得更加厉害了。医生说他这就是颈椎病，让他回当地理疗，还可以报销。于是我姨夫把他接回了旬阳，在旬阳做理疗。在医院里做理疗，他却发烧了，把医生吓坏了，以为是脑膜炎，让转到安康医院治疗。安康医院一检查，查出了蛛网膜下腔出血，说是脑内有一处血管是畸形，就是那里出了血，很难治好。得知消息我被吓坏了，年轻的爸爸生了重病，很难治好是什么概念!妈妈立刻前去医院照顾爸爸，我由爷爷奶奶照看。
后来到了周末，二爸把我接上了安康，我下了车就去医院看望爸爸。在路上心情是忐忑的，我不知道自己会面临什么，爸爸的病情是好转还是恶化?我来到医院，浓烈的消毒水味将我淹没，我是真心讨厌这种味道。伴着它的每一次出现，都会有厄运降临，这里静悄悄的.，几乎没有人说话，让人不由得开始担心害怕起来。穿过长而阴暗的走廊，脑中的画面不断与现实中的重叠。右拐，进入一个病房，是重症监护室，抬眼便可以看到爸爸正躺在病床上，我笑着和他打招呼，他也想向我招手，但只能微微抬起胳膊。周围遍布着的管子，手指上还夹着我不认识的仪器，嘴都张不开了，脚也移不开了，只有眼泪在往下掉。我几乎是逃着跑出了病房，在那一刻，我懂得了健康的重要意义。爸爸，我顶天立地的爸爸，怎么一下病成了这样?如果爸爸不能好起来，我们这个家就失去了顶梁柱，就失去了幸福的源泉。这是多么可怕的事情，我不敢多想，苦涩的眼泪顺着脸颊流淌。我暗暗祈祷：老天啊，定要保佑爸爸早日康复!老天似乎听到了我的祈祷，对爸爸开了恩。从安康到西安，医生对症下药，亲人倾情陪伴，爸爸渐渐好起来了。
爸爸好起来了，小城的春花都开了。挽着爸爸的臂膀，沐浴春日和煦的暖阳，走在休闲步道上，我心里溢满了幸福。健康、亲情，人生最宝贵的财富，我怎能不珍惜!守护健康提到了我的生活日程，我也逐渐害怕生病，不想再拖着不去看病，懂得了生命的宝贵。总喜欢侧耳倾听强而有力的心跳声，那是让人心安的健康之音。
“吃一堑，长一智”，爸爸的病好了以后，我们不敢马虎大意，时刻监督他不准熬夜，不准喝酒，帮他改掉所有会让病情复返的坏习惯。家人也有了很强的健康意识，我们都对健康更加重视，生病了立即看病吃药，毫不拖沓。
健康是生命的根本，他领着我们穿过漫漫岁月，闲庭信步，观云卷云舒，看花开花落，享受每一天的幸福与快乐。借我身体康健，借我侧耳倾听，倾听健康生命花开的声音。
有健康真好作文篇9
哎，古人约：“身体是革命的本钱！”说也是，假如你不保护好身体，后果就会和我不相上下。
我因为平时不拿自己的身体当回事，下雨不带伞，天凉不加衣，麻痹大意，不幸患上了感冒。出现了头晕等症状，便立刻跑进了令人毛骨悚然的医药，医生看了我一眼，便叫我到门诊部打点滴，我的心顿时像遭了晴天霹雳似的不由地发寒，护士拿走了我的处方，进入了调药室拿了两瓶装有药水的塑料瓶，插入明晃晃的针头，顿时一阵寒光扑面而来，吓地我退避三分，身子不由地抖了又抖。
“把手伸出来！”护士不耐烦的说。
我听了像秦王献宝似的小心翼翼的把手伸到护士面前，护士见了捧起我的手使劲的拍了又拍，我痛地赶紧咬紧嘴唇，不一会儿，嘴唇就被我咬出了血，我只好努力的忍，那位护士终于拍好了，他狠狠的放下我的手，那来了针头，只见那针细细的，小小的，却让我对他害怕三分，我想：假如打错了怎么办？假如血止不了怎么办？我思考着，对天祷告着。
“吱”的一声，一阵疼痛在我手上飘过，那打针的声音虽轻，但还是被我听到了，我偷偷的望了一下我的手，针头已经在我的血管里工作了。我拿着点滴瓶，做在电视机旁，闭上双眼，想放松一下心情，可是没有用，我那颗心仍然悬挂在嗓子眼，唯恐出什么意外。
“滴哒滴哒”点滴声越来越轻，我无聊地抬头一看，啊！快没了，我飞快地跑护士那儿，护士麻利的撕去粘在针头上的胶布，我害怕，我恐惧，我胆怯，正在我闭眼面临“世界末日”的'时候，护士已迅雷不及掩耳之势把那明晃晃的针头取了出来，快速的将一簇棉花按在我的手背上，过了好久，那针头扎过了地方只留下一个小洞，一丝血迹，一缕棉絮了，我下楼一结帐：“138”元，我呆若木鸡。
哎，有个健康的身体真好，既不用花钱治疗，又不用挨针头的罪，真是一举两得，我一定要保护好自己的身体，做个强壮的孩子！
有健康真好作文篇10
肚子痛，是非常难受的，而且，它该痛的时候不痛，不该痛的时候它却痛了！
某一天下午，第二节课英语考试的时候，英语组长给我试卷，我正打算做的时候，“啊！”的一声，我的肚子好痛啊！肚子痛，让我做试卷的集中注意力都没了，这还咋做试卷啊！集中不了注意力，是做不了试卷的。
肚子痛，是因为我中午吃了不该吃的'东西，它，就是我在街上买的小吃。这可恶的小吃害得我肚子痛得要命，我恨死了那个小吃了，真是气死我熬也！
所以说，大家要珍惜自己的身体，为了自己的健康，为了自己的身体着想，不要在街上买那些不健康的小吃，不然，你的健康可就没了哟！
有健康真好作文篇11
生命在于运动。运动，能让我们的生活更加欢乐；运动，能让我们的体魄更加强壮；运动，为我们的生活世界添加了一些美丽的色彩；运动，让我们的生活更加精彩；运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情！
而我，更是在接受老师的一系列运动洗礼之后，经历了心里的不甘与排斥，身体的痛苦与挣扎之后，才真正体会到运动的快乐与享受。我还清清楚楚地记得那是四年级暑假之后，马上要开学了，我们天真的认为杨老师依然会是我们的班主任，用普通的方法，来教我们这群普通的学生。可我们错了，错大了，开学之后，我们迎来了意想不到的种种风暴，其中，最重要之一就是运动高潮。
杨老师来了，他带着的是阅读，他带着的是规则，他带着的是运动……，为我们的身心来了一次全面冲击。尤其是在运动方面，每天早上，老师要求我们早早到校，7：50准时跑步。这可苦了我们这群娇生惯养的小孩，一开始个个气喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙坚持下来后，我们从最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不觉中，跑9圈已经是“小菜一碟”了。刚开始，有哮喘的同学不能跟着我们一起跑，但后来，我们班中有些同学的“附身哮喘魔”已经在毫不知情的情况下跑没了。哦，运动，是一剂灵丹妙药，具有医学界的药物达不到的效果，是有益身心的灵丹妙药。
跳绳，众所周知的一项运动，是锻炼手脚协调的一项好运动，在杨老师的`带领下，跳绳又成了每人必会的一项热门运动。由最初的140个，循序渐进，150个，160个，170个……开始我们都是没有过关的同学，但后来，我们坚持不停的练习，终于顺利过关，一个个同学们的脸上绽开了打心眼里开心的笑容，我突然感到，运动是一件多么快乐的事情啊。
当我们在运动会上大展神威时，当我们的身心都体验到自己长期锻炼的收获时，我们就像在百花丛中含苞待放的太阳花，终于将自己灿烂的一面展示了出来！
哦，我们在书籍的海洋中徜徉，可以享受知识带给我们的心灵的满足；我们在运动的世界里探索，可以享受运动带给我们的身心的愉悦。而这一切，我们曾经由内而外的去排斥，去抵触，去反驳……。我们也为洒下的汗水，付出的劳累不情不愿，为体力的透支、身体的不适而痛苦不堪，但如今，我们不但是接受，心甘情愿地去运动，还享受了破茧成蝶的喜悦与欢乐。
哦，我们已经明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那，就要多运动哦！生命在于运动！我运动，我健康，我快乐！
有健康真好作文篇12
因为我运动，所以我健康;因为我运动，所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。
刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”……我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。
第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九，夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后，那叫一个累呀!
回到楼上，还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈开口说：“接着来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳，出拳要准。”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我的照片，怎么样还凑活吧。
武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：“趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作，把爸爸逗乐了说：“为了咱们俩的肚子能得到改变，互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点，爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的'把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。
就这样，我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。同时我还总结到了：只要真诚的对待运动，就会体会到“我运动，我健康，我快乐!”