《开学第一课》观后感(收集13篇)

《开学第一课》观后感篇1

在看《开学第一课》之前我就在想：嗯~是什么样的呢，我就在一直琢磨，仅仅琢磨是不知道结果的，好！我要看一看。

1。发现美

我在看第一课的时候听到刘洋说的宇宙中有多么的大，多么宽广。其实我也想象过太空的样子，是像片里的呢，还是像我想象中的那样呢。虽然我在书上看见过，但一被刘洋老师的话就想象到了无尽的空间。我也知道，在宇宙中存在着许许多多的星球，但是需要我们一双明亮的眼睛去发现！

2。创造美

“兴趣也许是最大的动力，（焦刘洋）但是更需要我们的付出汗水”。在我听到了焦刘洋说的.每天训练最多一万米，那时候我就惊叹了，并且他们说每天一到水池就想哭，因为什么，因为他们太累了，但是他俩并没有放弃，而是坚持自己每天的游泳任务！

在中间有一段，山里的小学生们只学过语文课，但是一位老师帮助他们建立了4年的师生感情学生们也非常喜欢那位老师，但是老师要走了，同学们用自己学到的，来保住那位老师。我都看得哭了，呜~真感人！

3。传递美

徐莉佳来到现场，说了他经过的事，因为有“他”们，我才能得冠军，有一次我在练习，突然落水，徐莉佳赶忙网上游。还好保住了徐莉佳，在那以后，一直有一些男生在船前几十米观察。这我才懂得什么叫传递美，我们要把自己一部分奉献他人。

4。和谐美

哇！陈一冰与他的队员上场啦！我非常兴奋，可是，在预赛当中虽成绩不理想，但是队友们互相鼓励在总决赛中就是以这样的方法让队友们0失误的得到了金牌。和谐美讲的就是一团一结。有一句话是这么说的：没有一个人的完美，却有完美的一团一队！！！

虽然我们不一定会向奥运冠军们那么厉害，可是只要坚持，什么事都有可能会发生，生活中有许许多多的挫折，不要被小小的挫折而放弃，只要简直就是胜利，加油！！！

《开学第一课》观后感篇2

开学第一课，教育部特别推出“幸福”主题，在由孩子、家长、学校、社会构成的全景视野中，讨论“如何让中国的孩子拥有幸福”。

但很显然，学生的幸福还有赖于老师幸福感的提升。

“幸福是现代教育的核心理念，‘有灵魂的教育’不仅有义务将孩子们训练成有用之人，更重要的是，教会他们拥有幸福的能力。”——中央电视台综合频道节目部副主任许文广在谈论《开学第一课》的.“幸福”主题时说。

随着《开学第一课》的开播，“幸福”成为热点话题。成龙、杨利伟、于丹、董卿等社会知名人士隆重向全社会首次发布了《中国少年儿童幸福成长宣言》，“幸福教育”得到社会广泛关注。

据报道，厦门一所小学在开学第一天，学生刚一进学校，老师就笑脸相迎，并给每个人发一颗糖，让孩子们感觉到“这真是个惊喜，开学第一天从幸福的滋味开始”。让每个孩子都当众写下自己的“幸福宣言”，大胆表达对幸福的向往；同学之间、师生之间，来一个热烈的拥抱，体味同学之间、师生之间相亲相爱的那种别样幸福；再唱一首有关幸福的歌……各个学校的具体做法一定是有差异的，但一定又都是大同小异的，目标都指向孩子们的幸福，希望孩子们能够幸福快乐地成长。

长期以来，全社会被成功教育、精英教育的理念所笼罩，孩子的童年在严重重复的作业和无休止的课外训练中度过，痛却“被幸福”着。

让作业少一点、玩耍的时间多一点、睡眠时间充足一点、个性发展的空间大一点，成为孩子们对幸福的向往。

相比于之前所倡导的成功教育，现在，更多的人已经意识到在生活中体验、感受幸福甚至创造幸福应该成为孩子们拥有的一种能力。关注孩子们的幸福，让所有的孩子都幸福，应该是家长、学校、政府、社会共同的责任。

有关人士呼吁，教育部与央视的开学第一课，关注孩子们的幸福，这开了一个好头，但孩子们的幸福不能光在开学第一课上，应该是一年365天，贯穿整个童年。而这也正是打开中国应试教育枷锁的钥匙，因为只有教育观念改变了，行动才会随之而变，所以幸福教育任重道远。

《开学第一课》观后感篇3

开学了，那是一个下着毛毛细雨的夜晚，那时，我正在看《开学第一课》，《开学第一课》一开场，就是三个特别阳光的男孩唱了一首特别欢快的歌，这让我本来糟糕的心情一下子变得欢快起来。

接着一个特别帅气的男主持人上台了，说：“我们第一课的主题是我们对父母的孝心。”说完，主持人就放了一个视频，这个视频讲的是一个普普通通的子女，做改装的工作。他的父亲是一位七十多岁的老人，有一天，他的'孙子跟他说：“爷爷，你去过什么地方。”老人说“我活了一辈子了，什么地方也没去过，真希望哪一天能出去看看。”就这么短短一句话，却表现了一位老人一辈子的希望，但他儿子听了却只是笑笑，之后，这个男子每天都在改装摩托车，花了六个月的时间，才改装好了，接着，这个男子就带着这个老人四处旅行，这个老人到哪里都非常开心，因为是跟儿子在一起。

这个故事之后，主持人说：“让我们进入第二课，这一课的主题是父母对我们的爱。”说过之后，主持人照例放了一个视频，讲的是一个父亲，他原本是个摇滚歌手，后来，他放弃了这个自己热爱的职业，因为他的儿子得了失调症，正常孩子一学就会的东西，他的孩子要学好几个月、甚至好几年。例如系鞋带，别人孩子学一次就会，可是他儿子学了六个月。有时候他真想动手狠狠的揍他一顿，但最终都忍住了，痛定思痛之后，他就更加细致的教他。

《开学第一课》上的这两节课不光让我觉得感动，更让我懂得了爱和孝的真谛。在爱和孝的面前，一切的苦难都显得那么的渺小。

《开学第一课》观后感篇4

文学，承载着中华民族共同的情感，凝聚着共同的文化记忆，展现着中国人的风骨，它永远是我们的中华骄傲。这，就是《开学第一课》中的第三课“文以载道”。如果把文学比作一条船，那么船上承载的.是我们中国人特有的思想、情感、灵魂、道德，它们是船上的明灯，每一盏都熠熠生辉，从诗经楚辞、汉赋唐诗、宋词元曲到明清小说，照亮了每一双通过文学寻找共鸣的眼睛。

著名翻译家许渊冲，从事文学翻译长达六十余年，译作涵盖中、英、法等语种，被誉为“诗译英法唯一人”。许渊冲爷爷在8月2日荣获国际翻译界最高奖项之一的“北极光”杰出文学翻译奖。还记得他说过：“我就是要证明给全世界人看，只有我们中国人才能翻译出自己国家文化之精髓。”

纵古观今，有多少人为文学所倾倒，有多少文人墨客为文学而折腰。与文学结缘，我与李白同系情仇，共邀明月，与文学结缘，我与冰心、曹文轩共同沉醉。

中华民族上下五千年文化中，随岁月流逝，多少艺术被人淡忘，化蝶向人们遗忘的地方，可千百年的风吹雨打并未洗刷一种瑰宝，那，便是武术。

武术表演在那空旷的舞台上准备开始，忽然，帘幕慢慢拉开，一个一身雪白的侠女出来了，她向观众行了一个剑礼。她用她的剑，她的身，她的意，用她斗转的步法，精妙地不时传来的剑身抖动身，游龙飞凤，白鹿跃空，舞出了对古典的怀念。我不是剑客，不懂剑，看不出它的真谛，但却和剑一起幻动！看她忽而剑舞升空，独鹤展翅；忽而剑锋缠身，游龙指身；忽而挽剑破罕，猛虎怒吼；忽而振剑定神，气盖山河，使人想起相思长剑。像安塞腰鼓一般，一舞起来就发狠了，忘情了，没命了。她与剑是早已融合的源水，人就是剑，剑便是人！太极剑落君子剑，君子剑破长虹出。一招连一招，一式踏一式，一气接一气，一态寻一态。看了剑舞表演，便可知中华武术之精、之美、之绝、之幻、之悠了。

中华武术，意贯千秋，直冲四海。它是艺术的高标；它是美的雅号；它是中华的骄傲！

“字以正源”、“武以振魂”、“文以载道”、“棋以明志”、“丝绸新路”——开学的这五课，是五颗闪亮的明星，是五样艺术的瑰宝，是五种中华的骄傲！

《开学第一课》观后感篇5

开学第一课，难忘的第一课。

劳动颂歌伴着泥土的清香和辛勤的汗水。今天看完《开学第一课：劳动颂歌》让我想到了身边我最敬仰的人儿——老师。有人说老师是“春蚕”，到死，丝方尽，有人说老师是“蜡炬”，成灰，泪始干；也有人说老师是祖国辛勤的园丁，默默培育祖国的花朵；还有人说老师是灵魂的工程师，建设着学生的灵魂；可我认为老师就是最美劳动者，他们在最平凡的岗位上做着最不平凡的`事。

我的班主任，小李老师。她每天总是风风火火，精气神十足。课堂上的她魅力无限，枯燥无味的数学课总能让她上得趣味纷呈，下课铃声响，同学们也舍不得让她离开。可是，你们知道吗？小李老师为了给我们上好课，她背后付出了多少汗水！办公室里，总有她伏案工作的背影；夜幕降临，她才缓缓离开校园。为了给我们上好每一堂课，她总是挑灯夜战，细细琢磨每一个教学环节，这才会有让我们舍不得下课的好课堂。同学们，这些都是她牺牲照顾自己孩子才换来我们幸福的生活啊。

我的语文老师，大李老师。娇小玲珑的她，总是那么温柔可亲。课堂上，文采奕奕，包含情感。同学们，你们知道吗？大李老师每天得为我们批改多少份作业？要给我们一一修改勾画多少份笔记吗？每次看见她偷偷捶背、揉胳膊的憔悴身影，我心里就一阵酸痛。

同学们啊，校园里还有很多很多这样做着平常工作却又不平凡的老师，他们都是我们身边的榜样。

校园里、教室的讲台上、书桌旁、寒来暑往，春夏秋冬，都有老师为同学们撒下心血点点的足迹。

今天的我们是幸福的。作为新时代的少先队员，更应该用自己现在的努力，来诠释劳动的意义，长大之后才能用自己的双手，表达劳动的含义。

向平常但不平凡的老师致敬！

《开学第一课》观后感篇6

美，或许是来自父亲那无声的守护；美，或许是来自母亲的一声充满爱的关心；美，或许是来自朋友的一种隐形的帮助；美，或许是来自老师的一份深沉的支持……

美可以是一种探索；美可以是一种创造；美可以是一份传递；美也可以是一种和谐……

今天，全国的学生都在观看《开学第一课》。在轻描淡写中，看着它，心中多了份埋怨：每年都看，真是无聊的东西啊！淡淡的轻视，造成了对它的不重视！

也许是只是为了完成学校布置下来的作业，我坐在电视机旁边，手边一张白纸，打算记下笔记……看着开始的那些演讲词，有了一丝的'松懈。发现美、创造美中所讲的故事，或许是因为身边的人也曾有过的缘故，也并没有怎么觉得感动。当看到“最美司机”吴斌的故事时，眼泪忽的流了下来，不为其他，只因为这种牺牲小我，成就大我的精神！

我们也许都在笑谈之中说道，我愿意帮助别人而牺牲自己的这种话。说谁都会，但是行动呢？应该没有多少人会做这种“蠢事”吧？不是每个人都有这种无私奉献精神的。

然而，吴斌叔叔却在短短的一分16秒中，在最不正常的情况下做着最正常的动作，以自己的一条命换回了其余的24条命……看到这里，眼睛更加湿润了。他是整个世界的英雄，他在用自己的生命传递这那一份浓浓的美丽。

“他走了，走进了整个杭州人的心里。”这一句话，在我心里重重的扣压着，扣压住了那无法呼吸的心灵。

整个杭州都在为他送行，后来才明白。其实他没有离开，只是以另一种不同的方式留在了我们身边。他住在我们每个人的内心。不是因为别的原因，只因为他是一个英雄，一个真正的英雄。

他并不在硝烟弥漫的战争之中，他只是在自己的岗位上做着最本职的行为！

在节目中还有许许多多感动的人和事，如：奥运蝶泳冠军焦刘洋，奥运帆船冠军徐莉佳，美术画家韩美林，我们真的要好好的爱我们的大自然，好好的爱我们身边的人，团结一心，共创美好的未来！

《开学第一课》对于我们中学生来说是一个非常有意义的节目，它给我们带来了温暖和爱！

《开学第一课》观后感篇7

观看了《开学第一课》节目，让我充分的感受到了“探索”的魅力，怀揣着为国家和民族科技发展的探索梦想，面对危险与困难永不言弃，才能取得今日的累累硕果，同时这也让对未来有了更加深刻的领悟及思索。

在这个节目中，我最有感触的是一位海军叔叔的自述，他名严冬，是团团圆圆的父亲。家人相见的机会非常稀有。最惊心动魄的应该就是那次打疑似海盗的小艇的经历了吧。海盗狡猾、数量多。可海口舰上全体官兵并没有退缩，经历了两天两夜，他们终于击退了所有海盗，将渔船护送到了红海。分航前，渔船打起了“感谢人民海军的标语”。送了他们一面锦旗。海口舰全体官兵还和渔船上的人们在海上开了一个别致升旗仪式。看到这里，我感触很深，中国海军，为了5艘渔船的安危，不惜远送万里。这是要多么坚定的信心啊！要多么勇敢的意志啊！他们将中国“不忘初心，牢记使命”的意念呈现得十分精彩。

还有，中国科技从中国制造变成了中国智造。节目中，模拟的环境考验了机器人和中国的可靠性，节目中的模拟场景。有假石堵路，有断桥，有倒塌的房屋。将生活中的自然灾害模拟地像模像样，机器人有铺桥机器人，清路机器人，如果投入生产，那估计汶川大地震那69227人遇难，374643人受伤，17923人失踪的数据就会大打折扣。机器人有救援舱，可以保护伤员的身体，还有人可以在里面为人治疗。

对于未然的'事情，要时刻保持积极的心态，勇于探索，还要有孜孜不倦求创新的意志。未来是我们心中美好的信念，是我们的向往所在，只有探索未来的人才可体会到人生的真谛。

《开学第一课》观后感篇8

今晚我和妈妈一起观看了中央一台的《开学第一课》，这也是我每年开学第一天必看的节目，从这个节目里我能学到很多。今年的主题是“父母教会我”，父母是我们的第一任老师，教育我们诚实守信、孝敬感恩、团结友善、文明礼貌的行为习惯，传承中华传统美德。这次的讲课共分四个小节“孝、礼、爱、强”四个方面开讲。

“孝”字是上面一个“老”，下面一个“子”，意思是父母老了做子女的就要孝敬父母。以前我认为孝敬父母是我长大了父母老了才用我来孝敬他们，可今晚看了“童话大王”郑渊杰的课后我明白了，孝敬父母要从现在开始。我现在还小没有钱给父母买好吃的、好用的，但我可以听父母的话，不与父母顶嘴；好好学习，让父母以我而感到自豪；做事踏踏实实，让父母放心；帮父母做些力所能及的事，等等。

孝敬父母是家庭中的一种礼仪，一种礼貌。容祖儿讲她从小妈妈就教育她要爱整洁、爱干净，今天我才知道原来妈妈平时告诉我的这些是最基本的礼仪呀！她还说“虽然这些都是小事，但妈妈教育我的这些礼貌的小习惯让我一直到长大都很受益，我觉得这就是点点滴滴的‘家风’，它把我们培养成一个各方面都有礼仪的人。”我要向容祖儿讲的那样从小事做起，“做个受欢迎的'人，做个文明礼貌的人”。

第三小节讲的是“爱”，摇滚歌手秦勇讲述了他对自己孩子所付出的爱。他的孩子是个不健全的孩子，在我们看来很简单的一件事让他做来可要花费几天、几十天，甚至几年的时间，而他的父亲确始终没有放弃，这是多么大的爱呀！而他的孩子也是在父亲的大爱中学会了热爱生命、坚强勇敢，在一次次失败后还是继续的坚持。就像第四小节中讲的藏族武艺班的张老师一样，为了爱，为了让孩子们学会坚强，在汶川地震后，他作为志愿者7次进入藏区。后来又教孩子们武术，让失去父母的孩子学会了坚强。

听到他们的讲述我觉得我的各方面做的还远远不够，从今天起，不！从现在起，我要从小事做起，做一个孝顺父母、讲文明懂礼貌、爱自己、爱他人、坚强勇敢的人！

《开学第一课》观后感篇9

今天我们看了《开学第一课》我生有感触，受益良多。

秦勇吗，是以前黑豹乐队的主唱，一个甩着头发在舞台上狂吼的摇滚歌手，现在他是一位衣着朴素的慈父。他就是这次第二堂课的主讲老师。他和儿子发生了一个个动人的故事。他儿子叫“大珍珠”是个大脑发育不全的孩子。秦勇放弃自己钟爱的唱歌事业，在家陪孩子一步步成长。

秦勇想教“大珍珠”学骑自行车。他教了一遍又一遍，可“大珍珠”怎么也学不会，秦勇几乎绝望了，可儿子转头冲他一笑，说：“父王，我们什么时候继续魔鬼训练啊？”这句话给了秦勇信心，一年后，大珍珠终于会骑自行车了。

看到这个故事，我很感动，秦勇放下自己的音乐梦想，这有多么不容易，这是他的饭碗，是他的梦想，是他的灵魂，他的寄托！现在他的儿子才是他的灵魂，他的梦想，他的寄托，他所有的寄托！可他却把音乐放下了，不离不弃的陪着儿子，尽他所有的力，去陪伴他，去守护他。

父母的爱就是这样，他们把所有的`青春年华都给了我们，所以，我们更要懂得感恩。

感恩，对于父母来说，不是你长大后给他们很多钱，让他们的生活变的富足，他们希望的是你能多陪陪他，多逗逗他，为他倒一杯茶，让他心里充满温暖，陪他聊几句天，让你们共享快乐。不要觉得这些是浪费时间的事，想想看，他们又花了多少时间在你身上。你不要认为这些时光微不足道，你知道吗，和你在一起的时光是他们一生最甜美的回忆。

可怜天下父母心，这一切的一切都是因为他们爱你。所以，请别忘了说一声我爱你，在外地的你请说一句我想你了。

《开学第一课》观后感篇10

每年的9月1号，中央1台都会播出《开学第一课》节目，每一年，我都有新的收获。

一年级时，我第一次看这档节目，心中充满对小学的期待现在，我第七次看这档节目，心中充满对初中的期待。也是这种成长，让我一次有比前一次更深的认识和感动。

本次节目三个主题：梦想、奋斗、坚持。从小有演员梦的成龙，即使受过无数次伤，但依然追逐内心的梦想；有摄影梦的解海龙，数十年深入中国拍摄渴望读书的孩子们，大眼睛、小光头、大鼻涕，是几十年前山区孩子的缩影，他以摄影这种无声的方式，最好的诠释了孩子们的读书梦。

青少年要敢于有梦，梦想是走向未来的动力，是追逐目标的灯塔。只要每个人都为自己的小梦想努力，我们的大梦想就一定会实现。

其他小朋友玩耍时，心算冠军王桐晶在家里苦练计算；两年高考失利的俞敏洪，在家苦读一年。他们都获得了骄人的成就，是因为他们追梦时的艰苦奋斗带给了他们自信和能力！

奋斗可以战胜困难和挫折，也可以造就幸福的人生，在这个充满机遇的新时代，青春是用来奋斗的，幸福是奋斗出来的。

C919的.成功试飞，无壳孵化小鸡实验的成功，其背后是无数科学家和实验员的用心与坚持。

在前行的道路上，需要我们敢于尝试，不断探索。只要坚持不懈，一定能够克服重重困难，创造出新奇迹。

我认为，这时一档很有意义的节目，有大牌影星的艰苦经历，摄影师的感动回忆，世界冠军的辛苦练习，名校教练的奋斗努力，傲立世界的中国重器！期待下次与《开学第一课》的激情相遇！

《开学第一课》观后感篇11

为纪念中国人民抗日战争暨反法西斯胜利70周年，我观看了中央1套节目《开学第一课》，以“英雄不朽”为主题，以四个篇章，通过真人真事来讲述，让我们缅怀先烈、珍爱和平、开创未来！

第一篇——爱国，秦怡奶奶为我们讲述了在敌人用大炮把长城炮轰出一个缺口时，战士们奋战抵抗，用自己的血肉筑成了我们新的长城，所以才有了我们国歌里的那句歌词。更是他们怀着无比悲痛的心情一字一句写下的，接下来，三个身穿白衣的少年郑重的从秦奶奶手里接过乐谱，带领大家合唱国歌，战争年代里，爱国就是为祖国和同胞奉献自己的一切，今天把祖国当做自己的'家一样去爱护它，建设它，就是爱国。

第二篇——勇敢，由二哥儿时的小伙伴史爷爷为我们讲述了现实版的“歌唱二小”的故事，十三岁的二哥机智勇敢，为了保护别人的性命，自己去给新四军通风报信，在路上被日本人用刺刀刺穿了胸膛，壮烈牺牲了！在战火中，勇敢就是不怕牺牲的奉献精神，今天，不怕困难，勇于担当，就可以做一个勇敢的人。

第三篇——团结，一百多架像老虎一样的飞机出现在中国战场上与侵略者作战，而飞机里的飞行员全部都是外国人，这只部队被老百姓称之为“飞虎队”。在战场上面对敌人的时候，只有同心协力，并肩作战的团队才能克敌制服，今天，团结表现在大家为了共同的目标，彼此信任，互相帮助，合作共赢。

第四篇——自强，三个白衣少年带领现场的青少年共同发出号召，明确新一代年轻人的责任，共同传承抗战的精神财富。没有那些当初热血奋战的英雄们，哪来我们今天幸福的生活，我们应该从心里佩服这些为了国家，为了人民艰苦奋斗的老战士们，在这里我们向您们致敬！您们永远是我们民族的英雄！

今天，我们是未来的主人，只有自信、自立、自强，才能成为对国家对社会有用的人。

《开学第一课》观后感篇12

两个月的暑假，在我们的欢声笑语中悄然离开。现在我们迎来新的学期。今天，我们观看了中央电视台播出的《开学第一课》这个节目。

《开学第一课》是由三位主持人——撒贝宁、方琼、王小丫来分别主持三场班会，今年的主题是“乘着梦想的翅膀”。

在第一节班会中，付丽娟让我们为之一震。她，由于在体校表现优异，被选进了跳伞队。从此，她便开始为自己的飞翔梦而奋斗。每天清晨的长跑，是最让她感到受不了的。通过大屏幕，我看到了付丽娟频频在跑步中累倒，甚至站不起来了。如果训练不那么残酷，能让人累成这样吗？虽然累，但她必须坚持下去，因为每过一段时间，都会有人被淘汰。所以，她为了自己的飞翔梦，只能默默地去坚持······有些人只会看到别人成功后的那一瞬间，而不看她成功之前的奋斗。没有奋斗，成功何来？付丽娟便是这样用实际行动让我们知道有梦想有动力！

在第二节课中，廖智姐姐又让我们感到震惊。在2008年5月12日的那次大地震，几乎使她变得一无所有：她的双腿离开了她，她的孩子也失去了生命。这使从小就想当舞蹈家的她一度感到迷茫。但是她为了自己的.梦想坚持下来了，她用轮椅进行舞蹈。最终，她成功了。她让我们知道：有梦就要坚持！

第三节课的郎朗用他的替补经历告诉我们：有梦想就能出彩！

除了他们，还有许多坚持自己梦想的人，他们的事迹也让我们非常感动。

梦想，是我们学习动力的源泉。想要实现梦想，就要坚持。同学们，让我们为自己的梦想而奋斗吧！

《开学第一课》观后感篇13

美是游荡在蓝天上的几缕白云，美是偎依在山冈上的几点残雪，美是回荡在密林中的几声鸟鸣，美是跳跃在海面上的一抹斜阳。

9月2日晚上全国的中小学生都观看了《开学第一课》。

“美在你身边”这是今年《开学第一课》的主题。共有四课分别是发现美、传递美、创造美与和谐美。讲的是如何拥有一双发现美的眼睛，以及学会拥有美。

在《开学第一课里》，几位老师的课讲得真是精彩！

中国第一位女宇航员，刘洋老师。她向我们讲述了太空的景色之美、太空的生活之美、走下脱离舱，站在祖国的陆地上，呼吸祖国的空气时的骄傲自豪之美。太空的环境很艰苦，如果没有那些更苦的夜以继日的锻炼，又怎能发现太空的伟岸与魅力？

中国的两个奥运会200米蝶泳冠军，叶诗文、焦刘洋。她们在泳池中那英姿勃发，如若入海蛟龙般的矫健身躯所透出的蓬勃之美，登上那代表世界体育界的最高领奖台时所现出的中国之美。她们在用这种骄傲的方式向中国传递着美。可谁又能想到，在这些美的背后他们年又一年坚持训练。焦刘洋每天的训练量是一万米，叶诗文每天的训练量是八千米！听完后，真是不知道他们是怎么坚持下来的。可能是理想的催促吧！

最让我深有感触的，是于丹老师讲到的“三锅水”的故事。三锅沸腾的'水，里边分别放上生鸡蛋、胡萝卜和茶叶。等一段时间后，生鸡蛋就变熟，变得硬梆梆，好若那些对社会上的某事不满，耿耿于怀，看不见真善美的人；胡萝卜会变软，变得软的像泥，仿佛那些没有主见，随声附和的人；而茶叶，则会用自己的香，自己的醇，把一锅白水也变成香醇的茶水，余香袅袅，类如那些世所称道的“最美司机”、“最美妈妈”、“最美女孩”、“最美……这些人，用自己的生活，自己的行为，在社会上创造美，甚至用自己的生命来诠释美。

静物是凝固的美，动景是流动的美；直线是流畅的美，曲线是婉转的美；喧闹的城市是繁华的美，宁静的村庄是淡雅的美。生活中处处都有美，只要你有一双发现美的眼睛，有一颗感悟美的心灵。我们要从小事做起，从身边做起，从现在做起，用我们的身体，行为，来创造、发现和传递美！