夏末秋初作文(精选6篇)

夏末、秋初 篇1

暑邪为六淫之一，六淫分别是风寒暑湿燥火，皆是人体外在的致病因素。20xx年岁属庚寅，木火大旺，人亦感之，极亦致木火上炎为患。因此，于春夏之季，木旺生火而天热暑湿，则人犯之而伤暑。故提前作此文，以帮助大家预防暑邪之害人。下面带给大家知识。

一、夏天防暑邪之法

一、培土敛正法

夏天极热之时，人之阳气外散，以应天地之热。此时人体阳气外盛而内虚，当注意勿滥用生冷，以防脾阳被伤。而解暑之法，在于醒脾酸敛，培土透气，则正气不伤而暑气可退。这是真正的治本之道，是王道治法。

根据以上分析，拟乌梅醒脾汤，以为万全之计。

草果20克，乌梅15克，生甘草10克，葛根10克，白扁豆10克。

用法：加水五碗，煮出三碗。稍候凉，随意饮之即可。或者以此方煎汤代日常饮用之水。

若舌苔白厚者，此是感伤湿气，可加砂仁10克，打碎入煎。若舌红明显，可加天花粉10克。若是老人或者素体虚寒之人，可加制附片10克。有人因热而烦躁，此是暑热上犯心神，可先用香薷15克，厚朴8克，白扁豆8克，加米酒50ml，水一碗，煎之八分即可，候冷服之立解其烦，然后多服此方以避暑气。

此方适用天盛夏之时，且所有人皆可服用。有人因饮食生冷而腹泻或者呕吐，亦可用此方解之，唯当温饮。

二、养津透暑法

时至盛夏，天气极热，此时阳气外泄而阴津易亏。因此平常不病之人亦要养阴津，透暑热，以为养生之法。

试拟西瓜皮饮，此方煎煮汤液可作为夏季平时饮用之水，既可滋阴，又能透出体内的郁热。

西瓜翠皮手掌大一块，削去外皮以及红色内囊，只保留中间的翠绿部分，香薷30克，炒白扁豆15克。加水五碗，煮至三碗。把煎出的汤装入暖壶，全家人都可随意饮此水以解暑热。可以温饮，也可以稍凉饮。

三、祛湿解暑法

南方夏天极是闷热，热中夹湿，常人亦觉身体粘滞而不爽。此是湿热熏蒸，人感之，极易致脾虚湿困，表现为周身烦闷，乏力，饮食不香，困倦，头重如裹，或者大汗出而烦热不减。稍食生冷则易加重病情，出现脾溏或腹泻，或腹痛，或腹胀闷。如此等等，皆是中焦阳气被湿热所闭，而脾胃升清降浊失司所致。当务之急是解除湿热，恢复脾胃左升右降功能。

可以用藿香正气液冲服，此方于暑夏之时极为常用，几乎人人家中都可常备。且价格便宜，疗效确切，实在是我们度夏之神药。

脾虚湿困，暑热熏蒸，此时当祛湿解暑，亦可用下方解之。余命其名为暑湿双解饮。

香薷6克，金银花6克，白扁豆10克，厚朴6克，连翘6克，西瓜翠皮巴掌大一块（去外皮以及红色内囊）。

用法：加水三碗，煮成两碗，候温服之。汗出则暑热之邪可解。如果未汗出，可以再饮一碗。配合喝点热的稀粥，可以助汗解表祛邪。

二、夏天如何防暑呢

定时饮水

夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。

多吃含水量高的蔬菜水果

含水量高的蔬菜有：冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜

含水量高的水果有：西瓜、柠檬、橙子、梨

炎炎夏日是人体抵抗力最虚弱的时刻，这时候就需要多吃蔬菜水果来补充维生素和水分以提高免疫力和预防疾病的发生。并且还要多吃肉类食物，如鸡、鸭、鹅、鱼，以促进身体的新陈代谢。

不要剧烈运动

夏天是人体体温最高的时候，而此时如果剧烈运动后立即停下来休息，会导致血压降低的发生，有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。要预防此事件的发生，就应在剧烈运动后做些小运动量的动作，使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。

室内外温差不可过大

要保持室内外的温差不要太大，5度以内最适宜，因为人体本身具有调节温度的功能，如果长期待在空调下，而室内外的温差过大，骤冷骤热反差很大，会使人体调节功能紊乱。

三、夏天防暑小妙招

一、及时补充水分但应少喝饮料。 果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0、5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

七、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水

十、生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

四、注意盛夏先要防暑邪

多喝淡盐水午后少外出

夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素。

此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。

要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

夏季良饮是热茶

盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，惟热茶莫属。

现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃-2℃，降温可维持15分钟以上。

老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人，在炎夏易发生中暑，茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分，具有保护心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用，并能保护造血功能，升高白细胞，增强抗病能力，因而饮茶对强身防中暑极有裨益。

但饮茶要讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜，慢慢品味。

豆浆解暑又降火

夏天出汗多，能量消耗大，人们一般会出现不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快，不容易吸收；而且进补容易上火，因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提，不宜进食燥性补品。你可知道，小小一杯豆浆不但能达到进补的目的，同时还有消暑功效。

夏末秋初作文 篇2

日子一天天慢悠悠的过，转眼窗外吹来的风变凉了，有些秋天的味道。

树上的叶子与风狂舞，发泄着它们生命中最后的狂躁，并带着对下一次轮回世间的期望准备落地而眠，顺便埋葬了几片少年心事。白天渐渐变短，夜晚却渐渐漫长，夏天向秋天缓缓过渡，少年的心事越来越成熟，若年华如初，那些童言无忌的话语还会不会被相忘江湖。既怀念儿时的天真又厌恶那时的呆笨，人类是不是生来多愁善感，有时吟诗作赋的想让时光倒流，有时又虔心向佛的想要时光停止。感叹四季的变幻，痛骂自然的灾害，自然的美与丑同时也在反映着人类作为的好与坏。

夏天的阳光波涛汹涌，风似热浪，雨似枪弹，都带着暴戾的脾性，这也是我不喜欢夏天的原因，如今夏天已接近尾声，我最爱的秋天正迈着豪爽的步子朝着这个世界进军，也许就一夜之间，平日绿意盎然的大街小巷就突然金光灿灿。我很期待这样的变化。夏之末秋之初往往是最舒适的时候，忽然觉得，晚上七八点钟的时候，点着台灯，开着房间的小窗，让丝丝的凉风飞进房间，就着光亮与轻风。信笔写写字，让心事在笔尖绽放，这样的意境，很美很美。

也许是因为我是个小说爱好者，所以我闲下来的时候就爱想一些浪漫的能满足少女心的故事，不过总是写不成文，只能一遍遍地想一些片段，也不知道是不是所有跟我同龄的人都爱想些有的没的，反正我是乐意至极。

很喜欢做没有准备的事，喜欢任何刺激的感觉，虽然说聪明人不打无准备之仗，不过我不是聪明人，我认为生命的意义在于冒险，从前不是很明白大人为什么永远拿自己的孩子当小孩，后来想想，可怜天下父母心，他们生我又养我，再小心眼的父母也不会心疼在孩子身上的消费，从不求我们的回报，只要我们心安理得的接受他们的好。

这世界有种关系叫血缘，有种感情叫亲情。这种关系永远不会断，这种感情永远不会失恋。我们又何必计较他们拿自己当孩子呢？一辈子都被人这样惦记、疼爱，求之不得、也只有他们才会无条件且真心的包容我们的一切一切。

每每到了夏末秋初的时候，我的心绪总会特别宁静，又会像河水支流一般众多，诸多风云，守着自己钟爱的一隅，盼着归途。

夏末秋初作文 篇3

季节的变换并没有那么明显的界限，可是日期却有，要不是日历告诉我秋天来临了，我还置身在夏天的世界里。

天气没有什么变化，只是知道秋天-虎知道§www.kantuzuowen.net 来临了。

自古逢秋悲寂寥，秋天一到，树叶枯了，黄了，再飘落……春夏的繁花似锦没有了，所以人们感到了寂寥，想到了悲伤……

秋天对于一些人是喜庆的，秋是收获的季节，所以农人们在丰收时节都很喜庆。

在这个夏末秋初时节，天气旱了，很多植物都长得不是很好，水少了，就出现了枯黄的局面。

初秋，带着希望来到了荷塘边，触手可及的莲子给了我一个意外惊喜，不知怎么回事，今年的莲子都长到了河边上。我一时忙于采摘莲子就没有多想。

当我把河塘的这一边走完时，我发现已经没有多少成熟的莲子可以摘了。由于雨少的原因，河塘的中部都长满了荒草，荷塘都快见底了。然而在这边由于天旱，农人把河边挖了好长的沟，他们是在那沟里抽水浇灌稻子的。幸好有这一长条沟，不然今年就没有莲子了。在荷塘的中间和我身处的对岸已经没有荷叶了。

我望着荷塘中间的枯荷，还有这边鲜绿的荷叶，正盛开的荷花，这些形成了鲜明的对比。初秋应该是很少见残荷的，而现在就把我带进了无尽的遐想和伤感中。

这曾经繁衍着的多年的一片荷，现在她变得好脆弱，风摇着枯黄的荷叶，似乎再多加一口气就能把这一小片荷吹灭……

生命有时候是那么的脆弱！

夏末秋初作文 篇4

我来到满是烟雨的江南，像飘零的叶朦胧地选择了归宿……

我来到满是烟雨的江南，就像是寻找梦的足迹，就像曾经梦想着自己能够撑着一把伞，最好是那把淡蓝的印着好看的蓝白的牡丹的，穿着青色的格子单衣里面衬着白衣，下身是牛仔裤白色帆布鞋。然后走在湖畔，一个烟波浩渺的湖畔，不是大明湖畔的大气端庄，不是西湖的内涵悠久，只是江南的一个小湖畔有着清幽雅致，秀气不失倾城之美。或许我会一抬头遇见你，干干净净，清清爽爽，然后我会低眉，浅笑，一如等待了许久偶然相会的旧友。

行走在烟雨的江南，夏末秋初，想起安妮书中曾出现过女子：白衣蓝裙，光脚穿球鞋，坐在车上，有着乡下的慈祥的外婆，平和的父亲，和从他们口中听来的关于母亲的记忆，然后遇见林和平，帅气，不羁的男孩，曾经相爱过却最终不会走到一起，或许是许楱生，她会收到他的信然后只是默默地烧掉让一段青春岁月的感情随着灰烬流逝远去，生命有点平凡甚至暗淡却是意义非凡。安妮说：看到的只是彼岸升起的一朵烟花。无法触摸，亦不可永恒……

不知道安妮经历了什么，总是无法体味到她书中冷静，灰暗，孤寂甚至有些悲凉的笔调，有时候会幻想像她一样租一幢老旧的别墅，夜晚写自己喜欢的文字，去一个固定的酒吧，认识一个叫小至的女子，告诉她自己写的故事，而自己真实的故事只是恋爱，失败，再恋爱，再失败……不是他不爱而是走不进自己的生活，或者说她不喜欢他的生活。像另一位上海的才女——张爱玲，她说：生命像一袭华美的袍子上面爬满了虱子。她写《小团圆》写《倾城之恋》写《红玫瑰与白玫瑰》……而自己与胡兰成却是最让人扼腕的故事。

夏末秋初作文 篇5

大概是夏末秋初的时节，我与你相遇。

你穿着一件黑色的卫衣，一条黑色的牛仔裤和一双白色的运动鞋……一脸稚嫩的微笑似乎让阳光都黯然失色。我只恨自己不是画者，否则一定将这美丽的一刻记录下来。

校友说：你是个话唠。相处时，才发现果然不假。久了，便有人在耳边吹风：“你们两个，一个话匣子，一个闷葫芦，简直是天生一对！”

我自摇头笑笑：“一个‘话匣子’旁边至少会有一堆‘闷葫芦’，又怎么可能会是我？”

日子一天一天过去了。仿佛眨眼的功夫，便来到了那年的这个时节。

有天，室友还了借我的书，并偷偷告诉我说在我的书里发现了一张纸条。

我打开了纸条，是一个叫“玲”的同学写的。上面是一段很煽情的话，大意是“我想和你在一起！”

当着室友的面，我嗤之以鼻：“都什么年代了，还递小纸条？肯定是哪个同学的恶作剧！”

说完，我随即把纸条扔进了垃圾桶，室友笑而不言。

晚上室友说要一起去打篮球，我以肚子疼为由推脱了。于是待他们走后，我便紧忙在垃圾桶里翻找起来。好在垃圾没有倒掉，很容易便找到了，果然是玲的笔迹。

我和玲是在一次读书会上认识的，那天只是简单聊了一下，她便向我借了这本书。

望着纸条，我一下子陷入了一种复杂的情绪之中，不只是欢喜还是忧愁。正纠结时，玲打来了电话，说想约我出去逛逛，我思考再三之后，还是拒绝了。

那晚玲再没给我打电话，反倒是玲的室友们对我群起而攻。终于在第三天时，玲给我回电话了，语气坚定地说：“只要你还单着，我们就有机会在一起。”

电话挂断后，便想起了久未联系的你。想到这里，便给你打了电话。

你很吃惊：“我们不才两天没见吗？为什么是‘好久不见’？”

我尴尬地笑笑：“对啊，怎么会这样？好奇怪。”

越来越确信，我是爱上你了。寒假来临，我没有急着买票回去，而是主动送你去车站。

来年三月，我便和你在一起了。也正是从那以后，我有了一段快乐的时光。

某天，你突然把我喊到楼下，责问我玲是谁。

我惊讶道：“为什么突然问这个？”

“没什么！”

我紧忙解释：“我们以前是书友，后来就再没联系了。”

“你不用解释，我都知道了。”

这句火药味浓厚的话把我堵住了，我轻声问道：“怎么了？怎么今天会问这么奇怪的话题？”

你转过身，气呼呼地离开了。那以后的一星期，我都没有再找到你，也没有打通你的电话。

直到有人说，曾看到你和另外一个男生走在一起。我才确信，自己是被分手了。

玲发来了消息：夏仟木，我想好了，我们还是做朋友吧。这么长时间来，都没来得及谢谢你，愿你幸福！

而自那以后至此之前的时光，我常常陷入没心没肺的状态，偶尔也会想起你，也许你现在过着的，是幸福的生活吧。

以上就是虎知道为大家整理的7篇《夏末秋初作文》，能够帮助到您，是虎知道最开心的事情。

夏末秋初作文 篇6

时光流转，迷离了谁的双眸；白马过膝，蹉跎了谁的岁月；时间煮雨，遗失了谁的青春。

那年夏末秋初，阳光还很耀眼，穿过云层，通过指缝，直入双眼，而我的世界，却还是昏暗，看不见阳光。就在这时，你闯入了我的世界。

肩上是沉重的书包，低头数着台阶，明明知道即将迟到，却依旧不紧不慢，因为我早对自己没了希望，只是破罐子破摔罢了。

“你也才来吗？”一句陌生的问候入耳，我闻声抬头，就在离我几步台阶之远的地方，站着一个短发女生，因为近视没有看清她的长相。出于本能，我只是冷冷的回答道：“嗯。”便再无下文。

大约是缘分吧，第一次换座位，我坐在你的后面，近水楼台先得月，很快我们熟络起来，每天我们都会形影不离，一起笑，一起闹，一起疯，一起犯二。我们都是属于多愁伤感的女生，都会在不经意间，悲伤涌上心头，然后用笔在草稿纸上留下，一句句伤感美句，每次看到你写的，我都会暗暗地想：“如果你将来当了作家，我会不会在家数钱数到手痒啊。”

一个充斥着打骂批评的暑假，让我改头换面，性格大变，心里也堆积了太多太多的情绪，但是早就懂得，人心冷暖不可信的我，唯唯只在你的面前一吐为快，而呆萌如你，思想单纯了跟白纸一样，永远都只是安静的听我说。直到一天，你将一篇你写的作文递到我的面前，那是一篇以我的故事为基础的作文，你用独属于的你的方式，用你手中的笔，安慰着我，你知道我的伪装，知道我的坚强，所以你写道：“当半夜黑暗之中，所有悲伤来袭，你也会抱紧自己抽泣。”当看到这句话我的泪如泉涌。

因为害怕孤独，我喜欢粘着你，而土豪的你，也成了我宰割的对象，每天从食堂出来回教室，路过小店，我都会拉着你进去，以你要买东西的借口趁机买自己喜欢吃的零食，我也曾很认真地对你说：“如果将来我无家可归，你可得养我，不能把我饿坏了。”你满脸的嫌弃，但眼神里确实宠溺：“可别把我吃穷了就行。”

你路过了我的荒诞青春，我走过了你的虐心初恋，我们就是这样跌跌撞撞，走过了一年，走过了初二。当所有朋友渐行渐远，我只希望还有你在。

不知道什么时候，我们也许就会在人潮拥挤的世界走散，我说过：“如果有一天你离开了，我绝不挽留，我要你幸福。”

懵懵懂懂，仍记得夏末秋初，你在我的记忆。