心理教育的方法范例(12篇)

心理教育的方法范文篇1

随着社会信息时代的到来，大学生获得信息的途径和便利性大幅提升，而在多元价值观的冲击下，部分大学生往往会出现“迷失”的现象，进而产生心理问题。从国家卫计委获得的统计数据显示，当前我国大学生总体心理状况并不乐观，此外大学生在巨大的就业压力面前所表现出来的“不自信”“焦虑抑郁”“自尊心下降”等问题也较为严重。在这种背景下，信息平衡心理教育方法开始广泛地被高等教育的心理健康教育领域所提出和应用。

二、大学生心理健康问题中信息平衡心理教育的心理评估

1.“三维一线”的评估模型

对大学生心理健康问题进行评估，不仅要从其多方面的诱因以及发展过程进行纵向评估，还要对大学生心理问题做横向评估。本文结合大学生心理健康问题，对心理问题的产生和解决提供“三维一线”评估模型。模型构建包括时间主轴、症状维度、措施维度和诱因维度。对大学生心理健康问题的评估需要从最初出现心理问题的时间开始，深入查找大学生心理问题的根源，包括社会及环境诱因层面、心理学分类层面、医学分类层面等。从不同的层面发现问题，并制订具有针对性的干预方案。

2.心理健康程度评估

心理健康干预教育的实施，需要结合大学生心理健康程度进行，这就使得心理健康程度评估至关重要。评估的内容一般包括心理问题给学生带来的自我痛苦程度以及心理问题导致学生自身的社会功能受影响的程度。调查显示，大学生心理健康问题中最常见的情绪障碍是焦虑和抑郁，因此心理健康程度可从这两个维度进行评估。由于衡量学生心理健康程度的因子并非定量因子，因此还需要对因子进行权重分析，方法通常采用专家意见法，即德尔菲法。然后对因子的程度进行计算，得出心理健康程度的最终数值。

3.非适应性观念评估

在非适应性观念评估中，一般的探查程序为：收集基本资料对收集资料进行关键词提炼参照观念系统对关键词做出界定澄清、核实观念内容并确定非适应性观念。观念提炼过程中常用到的技术包括条件假设法、关注点剖析法、连锁推论法、观念追踪法等。大学生观念的持有程度影响个体的心理状况，也为制订心理辅导计划和信息处方的拟定提供了依据。在非适应性观念评估中，心理健康程度的评估采用数字评分法，分值从0到10，0表示对某一观念不认可，10表示对某一观念非常认可。这种数字评估法对评估大学生心理问题特别适用，其最终分值越高，表明观念持有的程度越强，矫治的难度越大。

三、信息平衡心理教育方法的应用程序

1.确定对立观念与选择治疗信息

信息平衡心理干预的一个重要特征就是信息平衡对等，因此在面对大学生心理健康问题时，要确定正确的对立观念，引导其建立平衡的、对等的观念。当学生的观念越趋于偏颇时，由此观念导致的心理问题越严重。比如“我对你好，你也应同样对我好”的观念，应引导为“我对别人好是我的事，别人对我的态度我左右不了”；“男女交往，女方是吃亏的”，应引导为“男女交往，男方并不沾光”。在信息平衡心理干预教育中，要巧妙地选择治疗信息，可以是视听资料，也可是文献资料和情景资料，关键在于资料的内容要具有针对性。

2.信息处方应用与观念改变过程

心理教育的方法范文篇2

一、心理健康教育的必要性

20世纪70年代联合国世界卫生组织明确指出：“健康不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”也就是说，人的健康不仅包括生理健康，同时包括心理健康。心理学家麦灵格说：“心理健康，是指人们对于环境以及人们相互之间具有最高效率及快乐的适应情况。不只是要有效率，也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的变故，而要三者都具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，有敏锐的智能，适合于社会环境的行为和愉快的气质。

在教育技术日益现代化的今天，在教师专业化程度越来越高的今天，在我们大谈特谈一切为了学生的成长，打造活力课堂，倡导有效教学的今天，为什么我们的学生不仅没有得到真正有效的发展，而且怕学、厌学现象日益严重，造成师生关系紧张，并由此带来一系列的心理问题和成长烦恼呢？这一切为我们敲响了警钟，实施素质教育，开展心理健康教育，已经刻不容缓！在各科教学中，如果科任老师能有机的渗透心理健康教育，可以为学生营造宽松和谐的课堂心理环境，激发学生的学习动机，培养学生良好的学习习惯。因为学习是学生的主导活动，学生大量的心理困扰都产生于学习过程中，理应在教学过程中得到满意地解决。而在各科教材中蕴藏有不少适应于心理健康教育的内容素材，教学过程中也会经常出现有利于心理辅导的教育情景，教师只要细心挖掘，善加利用，一定可以收到心理健康教育的实效，大幅度提高学科教学质量，走出“教师教的很累，学生学得很苦”的困境，实现“教师乐教，学生爱学”的良好教学氛围，师生关系融洽，身心愉悦，真正做到有效教学。

二、物理学科教学中如何渗透心理健康教育

1.普及心理学知识，促进教师的心理健康

学生高尚的情操和健全的人格在很大程度上取决于教师本身人格力量所施加的影响。在教学中我们常常发现，课堂上学生状态和教师有着直接的关系。教师和颜悦色、笑容可掬，学生就会产生一种幸福和友善的情感；教师充满期待信任的眼神会使学生勇于应对挑战；教师清晰的条理、恰当地分析问题会使学生产生自信；教师诙谐、幽默的语言会使学生产生愉悦的心理体验，有助于培养健康的情感。这就是为什么学生在不同教师的课堂上表现差异的重要原因。要培养学生良好的心理品质，老师就要了解学生的心理特点及其发展规律。因此，掌握实施心理健康教育的方式方法，教师必须系统学习心理学知识。

2.在学科教学中全方位渗透心理健康教育

我们提出全方位实施心理健康教育不仅仅是学校各层面、多角度开展心理健康教育活动，更是对每个教育点要全方位地进行心理健康教育。本着这样的思想，课堂教学工作的各个环节都是渗透心理健康教育的切入点。

首先，要讲究有机渗透。物理教师要根据课程内容所蕴含的可利用资源寻找心理健康教育的合理渗透点。任何为渗透而渗透的做法都是不可取的。物理教学中的内部渗透贵在自然、贴切，它与物理整个教学的具体过程是紧扣的，是有机融合的。如在电功的教学中关于电能的转化，可以讲一讲我们的生活用电是怎样来的，其中有火力发电、水力发电、风力发电和新型的太阳能发电等，火力发电造成大量的煤炭损失同时会产生大量污染，水力发电对水中的生物产生的影响，提示同学们要节约用电。第二，要讲究适度渗透。在具体教学中，渗透心理健康教育应“适度”。所谓“适度”有两层涵义，一是在一节课的有限时间里花在渗透心理健康教育的时间不宜过长，如果一节课渗透心理健康教育时间过长，那就弱化了物理教学，也不叫学科渗透，便成了心理健康教育课了。二是要注意渗透高度，即渗透目标不宜过高，也不宜过低。第三，要讲究灵活渗透。常说：教无定法。同样，物理教学渗透心理健康教育也没有固定方法。从教学设计取向看，物理学科渗透心理健康教育要以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理发展；以问题为中心，理论联系实际，帮助学生解决心理问题；也可以活动为中心，加强心理思维品质的训练，塑造学生良好的心理品质。从渗透形式上看，有分散式与集中式、集体式与个别式、讨论式与写作式等。从具体渗透方法来看，有移情体验法、角色扮演法、认知矫正法、游戏法等。

当然，在物理学科教学中渗透心理健康教育的方式方法远远不止这些，在新课改中，将会出现更多充满生命力的心理健康教育与学科教学有机结合的课堂教学。如此甚好，教师和学生的个性才能张扬，课堂教学的质量获得提升，在实现新课改下教育教学质量得到提高的同时，学生心理素质也获得提高。

3.实施学科渗透的体会和总结

我教三个班，不仅教学时要分层，渗透心理健康教育也要分层！成绩普通学生的心理健康状况（特别是自信心）总体上不如成绩好的学生。如对普通学生的心理健康教育应着重从提高其自信心入手，老师要善于发现和挖掘学生的闪光点，多鼓励，少指责，使学生看到自己的前途和希望，从而增强克服心理障碍的信心和力量。家长和老师要帮助他们制定符合其自身实际且相对容易成功的目标，这样可让他们能更多体验成功的喜悦，以激励其自信心和上进心。对优秀学生应引导其正确认识自我，正确认识自己的位置，懂得“天外有天”，不能唯我独尊，固步自封。家长们也应该为成绩优秀的孩子们创造轻松的心理环境，为孩子的心理减负，以避免过分关注成绩而忽略了高分后面隐藏的心理问题。

而成绩优秀的学生在智力上一般优于普通学生这些学生智力水平较高，入学成绩较好，学生有一定的优越感和较强的自信心，对保持良好的心理健康具有正面作用。但重点班“高手云集”，竞争激烈，易令人产生恐惧感。他们在小学时是名列前茅的学生，初中汇集到了重点中学尖子班，成绩的重新排位决定了学生在新环境中被重视的地位。习惯被老师宠爱、重视的学生害怕失去原有地位的心理使其容易发展成恐怖倾向。

心理教育的方法范文1篇3

关键词：积极心理学；大学生心理健康教育；方法；途径

积极心理学是由美国著名心理学家塞里格曼提出并倡导的。[1]以积极心理学为导向的大学生心理健康教育理念认为，大学生心理健康教育最重要的使命，就是如何全面提升全体学生的心理素质，促进个人与社会的发展，帮助受教育者走向幸福。幸福感是一种心理的感受，积极状态的人不一定富有，但一定是幸福、快乐和乐观的。高校学生心理健康教育的任务，就是要全面促进学生积极心理状态的发展，全面提高学生追求幸福和感受幸福的能力。

一、以积极心理学为导向是高校学生心理健康教育发展的必然选择

1.积极心理学是大学生心理发展的需要

随着经济的发展，我们的孩子衣食无忧，物质和文化生活都日益丰富，理应快乐幸福。然而，在当前的教育体制下，很多学生却出现了心理失衡现象。多年来，高校的心理老师想尽一切办法处理学生的各种心理问题，疲于应付学生出现的各种心理危机。在消极的“问题”心理学导向下，大多数心理没有问题的学生心理发展需要被忽略了，影响了他们追求和感受幸福的能力的发展。积极心理学认为：心理学不仅仅应对损伤、缺陷和伤害进行研究，它也应对力量和优秀品质进行研究；治疗不仅仅是对损伤、缺陷的修复和弥补，也是对人类自身所拥有的潜能、力量的发掘；心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学，它也是关于工作、教育、爱、成长和娱乐的科学。积极心理学家们发现，积极教育中的“幸福计划”可以有效减轻青少年绝望感，提高乐观情绪，可以有效减少和预防焦虑；可以减轻行为问题，如攻击行为问题、网瘾等，而且它对不同种族背景的孩子都起作用。因此，积极心理学是大学生心理健康发展的必然选择，它不仅可以促进学生身心的健康发展，也可以促使高校心理健康教育体系更加充满积极的能量，指引高校心理健康教育走上良性发展的道路。

2.积极心理学是构建和谐社会，增强人民幸福感的需要

和谐社会的目标指向是要实现人与他人、人与社会、人与自然之间及人自身的全面和谐。和谐离不开积极的情绪、积极的品质、积极的人格、积极的自我、积极的关系、积极的改变。当社会处于稳定和繁荣时期，人们将会更加关注个人、集体和社会各层面的积极品质和美德；而对积极品质和美德的关注又会进一步促进社会的和谐、繁荣与富强，两者相互促进，相得益彰。理解并帮助人们获取幸福和主观幸福感是积极心理学的核心目标。[2]幸福和幸福感既包括积极的情绪，如喜悦和安详，也包括积极因素的状态，如沉浸或欣慰。积极情绪为我们提供了创造更好的关系和显示更强生命力的机会，促使人们产生创造性的更宽容的思考，积极的情绪状态引发思想和行为更富有创造性和灵活性。具有积极观念的人具有更良好的社会道德和更佳的社会适应能力。积极情绪改变着人们，帮助他们成为良好的自己。处于最佳状态时，人的寿命最长。[3]以积极心理学理论为基础的幸福课，就是帮助人们获得幸福的课程，幸福课在高校的普及，将对促进社会的和谐与人民的幸福起到不可替代的作用。

3.以积极心理学为导向是高校心理健康教育发展与自我完善的必由之路

心理学有三大使命：（1）医治精神疾病；（2）使全人类的生活更有效率、更充实、更完善、更幸福；（3）发现和培养人类的卓越才能。[4]二战以后，心理学更多地关注人的消极方面，全世界的学校心理教育都把主要目光放在发现和治疗学生的心理问题方面。这种消极心理学导向的学校心理教育忽略了学生的独特的积极品质、自我实现以及社会发展。积极心理学指出：预防是为了避免问题的产生或者为了尽早搞清楚问题而缩小问题可能造成的消极后果所采取的措施。促进健康则是指通过增加个体的能力，以便使他们自觉去采用那种能增强自己生活质量的生活风格。大学生心理健康教育应把工作重心落在预防和促进上，在兼顾解决心理问题和预防的基础上促进广大大学生的心理健康，通过积极地引导，使每一位大学生掌握并能有效运用心理调适方法，产生对过去和现在的满足、幸福的体验，对未来抱有希望和乐观的态度，增强生活幸福感，并发挥自我力量和潜能，完善自我，最终达到自我实现。

二、以积极心理学为导向的大学生心理健康教育方法

1.提升学生的个人优势

教师对学生的关注不应只停留在问题的发现和解决上，而应将更多的精力投入到关注学生人格的完善上，找到学生自身存在的积极力量，发掘学生自身具有的优势与潜能。心理老师不仅要了解学生心理可能存在的问题，还要发现学生正向的力量，关注每个学生的心理需求，用欣赏的眼光来看待每一个学生，通过美德的发掘、积极品质的培养等途径帮助他们获得或激发积极的力量从而克服现实中的诱惑和困难。让学生对自己、对生活充满希望，有生活目标，体验成功和成长的快乐与价值感。激发学生学习动机，鼓励学生思维的创造性和好奇心，提高学生的自我效能感和对环境的控制感。引导学生关爱自己、关爱生活、关爱他人，学会接纳自我、接纳他人，使学生能够面对挫折时充满希望，具有应对逆境的心理弹性。教育学生利他、善良，遵守社会规范，接纳社会，学会体验幸福生活。只要将目光锁定在学生的积极面，就会发现每个学生都是一个充满活力的个体，才会对未来充满希望。以赞美的方式告诉每一个学生，让他们带着美德和优势去生活和学习，这可以成为每一位学生一生享用的财富。

2.诱导学生的积极情绪

诱导积极情绪是心理健康教育的一种重要手段，积极情绪诱导对个体心理健康起作用的核心在于这种方式能增加个体的心理资源。心理资源其实就是心理能量，它主要用来支撑一个人产生或进行名种有意识的心理活动以及外在行为。诱导积极情绪可以扩建认知领域的功能，扩展注意范围思维的多样性，改善对挫折及失败的认知，提高抵抗压力和逆境的能力，以及从消极状态中恢复的能力；还能扩建个体的生理资源。诱导积极情绪能增加人们对熟悉人的信任感，甚至还能扩建积极品质，诱导和增加乐观主义、宁静、自我恢复能力等一些与心理健康相关的品质的形成。

3.在目标定位上更多地关注学生的成功

美国学校将心理健康教育视为学生学业与人生成功的基础与关键，并认为良好的心理健康能够保证学生学业与人生的成功。因此在学校心理健康教育的目标定位上是以成功为导向的，更多地关注学生内在力量的增加与积极心理品质的培育，关注为学生的成功提供恰当的指引。目前我国大学生心理健康普遍存在以问题导向为主的现象，较多关注学生的心理问题，较少关注学生积极因素心理品质的培育以及对学生成功的指引。这种问题导向为主的学校心理健康教育实践在一定程度上束缚了我国学校心理健康教育工作的服务对象与工作范围，并限制了心理健康教育工作在学校教育中所能发挥的作用。我们的高校心理健康教育应该在关注学生心理问题的同时，更多关注学生的成功与幸福，并为他们的成功与幸福提供指引。把心理中心从“心理垃圾的处理站”变成“心理能量的加油站”。

4.发展学生积极的心理品质

基于发展性的有利因素对学生成长与发展所提供的强有力的、积极的影响，在高校心理健康教育中要运用多种策略来培育发展性的有利因素，通过建立并增强外部的与内部的有利因素，在学生身上发展积极心理品质，减少学生的消极情绪，并帮助学生在学校取得成功。

一方面通过增进并关注外部有利因素，帮助学生们获得支持、认同，使学生在学校里能体验到支持，获得一种尊重、认可与价值感。明确父母和学校的期望和行为的边界，使学生提高对自己的期望。另一方面建立并增进内部有利因素，帮助学生设置合理的成绩期望，提高学生的学习动机；完善学生的个性，培训积极因素的价值观；提升学生的计划与决策能力、人际交往能力、文化品味、情绪控制技巧、抵制技能以及和平解决冲突的能力；让青少年能将自己视为积极的个体，认为自己是一个有价值的人。

三、以积极心理学为导向的大学生心理健康教育途径

1.普及幸福课

教育应该是快乐的，是关注人类潜能与优势的。孔子曰：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。幸福课是指以积极心理学理论为基础，关注人类优势与幸福，帮助人们快乐与幸福的课程。幸福课在大学的实践首先是赛里格曼于1999年从宾夕法尼亚州大学开始的，近年来，在世界范围内得到充分的肯定与发展。我国高校的幸福课应该致力于关注积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长、积极组织六大主题。[5]在课程设计层面，应该注意尽可能地进行创意设计，让参与者能够获得参与课程的惊喜；课程设计与校园文化、学生生活相适应；对课程的目的、概念以及针对哪项积极能力，应有明确评估；课程配套工具、操作流程以及教学效果应能重复检验；可借助专业心理公司生产的团体活动器材。

2.评估积极的大学生心理资源

国内高校开展心理健康教育工作20年来，传统的做法是，当新生入学的时候，做心理健康状况的普及性测试，主要选用的量表如UPI、SCL-90，都是筛查学生心理问题的。筛查出有心理危机和心理问题的同学，供心理老师选择性地进行心理危机干预和心理问题咨询。对于大多数同学来说，他们需要揭示出正面的积极心理品质的发展状况，扬长避短，全面发展积极心理品质。随着我国积极心理学以及积极心理健康教育运动的不断普及和深入，国内很多学者也在研究怎样对积极心理品质进行系统评估。目前，国内心理专家根据积极心理学相关研究成果和积极心理健康教育的基本理论，吸收中西文化的精髓，将大学生积极心理品质的多维结构通过心理统计学的方法建构起来，并在此基础上开发出科学性高、实用性强的测量工具。为推进高校心理健康教育朝积极方向转型，进一步提升大学生心理健康教育的预防性、发展提供科学依据。[7]

3.积极心理咨询

在心理咨询方面，积极心理学的主要观点是：（l）心理治疗不是修复受损部分，而是培育人类最好的正向力量；（2）用积极的力量培育与强化来取代个案的缺陷修补；（3）发挥人类正向或积极的潜能，包括幸福感、自主、乐观、智慧、创造力、快乐、生命意义等。[6]积极心理治疗的特殊之处在于治疗过程中运用直觉与想象，运用故事作为治疗者与患者之间的媒介，强调激发患者的主观能动性，使患者最终成为环境的积极治疗者。只有内在的积极力量得到培育和增长，人性中的消极因素才能被抑制。大学生正处于人生全面快速发展的阶段，对于他们来说，最重要的不是过去而是未来。大学生心理咨询不必过分纠结于过去的创伤和问题，而要充分激发他们积极的心理能量，最大限度地去发现和发展自我，开创美好的未来。

4.激活学生心理组织的积极因素，推动大学生心理健康教育的发展

积极心理学是“研究有助于发挥人、团体和机构的最佳状态或功能的条件和过程的一门科学”。它提出了积极预防的思想，认为在预防工作中所取得的巨大进步是来自于在组织内部系统地塑造各项优势能力，而不是修正缺陷。目前，很多高校都成立了心理健康协会，班级里都有学生心理委员，他们是高校心理健康教育的得力助手。我们可以给他们上幸福课，教给他们做积极心理团体活动的方法，激励和引导他们的积极情绪，通过团体心理活动课的推广，带动全体学生积极心理优势的发展。通过在学生心理组织中建立心理支持系统，进而在班级里进行推广，加强同学间的心理支持系统，从而构建心理危机的积极预防体系。

5.建设幸福教师工作室，促进教师积极心理品质的发展

学生心理品质的发展，受校园环境影响，与教师心理品质有紧密的联系。中国的学校，从小学到高中很少让学生感到愉悦，当学生感受不到校园生活的愉悦和求知的乐趣时，厌学问题随之而来。高校教师面对越来越复杂的职业压力，如果缺乏心理健康知识与技能，没有积极地调整和应对策略，就会引绪衰竭、非人性化、低成就感等倦怠现象，如果学校里没有积极的心理援助，就会导致教师心态失衡、产生怨职情绪、缺乏爱心和耐心、创新力丧失等，从而影响或降低教师的职业幸福感。心理教师不仅应当与本校教师建立协作关系，还应该通过师资培训、心理健康知识宣传、教师团队活动等致力于促进教师积极心理品质的发展，从而创建师生共同拥有的幸福的校园生活。

参考文献：

[1]Int.http：///view/911556.htm.百度百科.

积极心理学.

[2][美]AlanCar.积极心理学[M].郑雪，等（译）.北京：

中国轻工业出版社，2008.

[3][美]芭芭拉·弗雷行昊克森（BarbaraFredrickson）.王

珺（译）.积极情绪的力量[M].北京：中国人民大学出

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[4]宋风宁.积极心理学视野下大学生心理健康教育体系

的构建[EB/OL].Int.http：//.cn/

Conference_7429511.aspx.

[5]阳志平，等.积极心理学——团体活动课操作指南[M].

北京：机械工业出版社，2010.

[6]百度百科.积极心理学（EB/OL）.Int.http：//baike.baidu.

com/view/911556.htm.

心理教育的方法范文

关键词：幼儿教育；心理健康；教育方法

从人的自身发展来讲，健康的心理素质是人们获得成功的关键。实践证明，大多数学生在求学的路上承受了来自各方的压力，但是有的学生却半途放弃，有的却可以抵达终点，且取得成就。目前，这种现象已经逐渐向低龄化蔓延。可见，对幼儿进行心理健康教育具有深远的意义。这样，能够使他们从小具有健康的心理素质，将来成为国家的栋梁之才。那么，在幼儿教育中，如何加强幼儿的心理健康呢？

一、对疏导幼儿的情绪、情感给予合理培养和高度重视

心理健康的必要条件就是具有良好的情绪、情感。情绪是人对客观失去是否符合自己的需求而产生的态度和体验，而需求是情绪产生的重要基础。因此，满足幼儿的需求是培养他们健康情绪和情感的首要前提条件。这里指的需求不仅仅是物质上的，更多的是精神上的。另外，当幼儿的需求不能得到满足的时候，教师要进行合理的疏导，避免幼儿的心理产生其他不健康的情绪。当在合适、恰当的时机和适当场所的时候，教师可以给予幼儿宣泄自己内心不满情绪的机会，同时还要给予幼儿调控自己情感的方式方法，且能够控制自己的情绪。幼儿时期，教师是他们主要的模仿对象之一。因此，教师要用积极主动、乐观向上的心态面对生活，对生活充满希望，运用自身的情绪来影响幼儿的情感。

二、实施合理的挫折教育，帮助幼儿树立自信心

合理的挫折教育不仅能够培养和锻炼幼儿的坚强意志和不屈不挠的性格，还能够培养幼儿健康的心理素质。因此，在教学中，教师要充分发挥挫折教育的效用，善于运用激励的方法，培养幼儿的自信心。教师可以运用日常生活中发生的实例对幼儿进行教育，使幼儿较容易接受，取得更好的教学效果。例如，当教师看到幼儿不小心跌倒且能够不哭不闹地自己爬起来的时候，要及时给予表扬。教师还可以运用平常生活中的实例，来教化其他的幼儿，使幼儿都能够克服遇到的困难。

当幼儿遇到困难想着后退的时候，教师就可以运用童话故事里正面的人物形象，激发幼儿心底对成功的喜悦之情，使幼儿能够战胜困难，得到教师的表扬，成为幼儿学习的榜样，进一步树立幼儿的自信心。进行合理的挫折教育之后更要注重的是让幼儿在成功体验中树立自信心。教师要经常给幼儿提供锻炼和表现自我的机会，让其充分体会到成功的喜悦之情。另外，当幼儿面临困难时，教师要选择正确的方法并且耐心地帮助其解决问题。让幼儿在克服困难中积极面对，有利于培养幼儿积极健康的心理状态。

三、注重实施个性化，指导幼儿的心理健康教育

幼儿的心理健康教育必须以幼儿的心理和生理的个体差异为依据，从而更好地实施针对性教育。在幼儿教育中，我们不仅要关注幼儿的心理健康，还要注重实施个性化教育，使每一位幼儿都能够受到教育。在教学实践中，我们可以从以下两个方面进行。

1.实施个别辅导

重视对幼儿的个别辅导是取得心理健康教育实效的重要保障。因此我们通过组织案例讨论，收集与幼儿有关的个案资料，全面、深入、系统地了解幼儿的心理特征，在大量的个案分析中积累经验，制订出个体幼儿的心理健康教育实施方案。

2.问题幼儿的心理治疗

由于幼儿心理发展滞后等原因，我国幼儿心理问题的发生率呈上升趋势，不少幼儿表现出行为偏异、情绪障碍及人格方面的缺陷等。对已经出现心理障碍的幼儿，我们除了加大对他进行心理健康教育外，还积极采取心理保健措施以及心理咨询、治疗技术，对他的心理障碍实施有效干预，促进问题幼儿转化。

心理教育的方法范文篇5

如今，随着网络信息技术的不断发展，人和人之间日常的行为行为交往已逐渐转向通过网络的途径来进行沟通、交流和表达。“网络上的高智商，生活中的低情商”现象，在90后大学生群体中表现得尤为明显。很多学生在网络世界里是个高手，可是一回到现实的学习和生活，往往就表现得比较内向，不善于言辞和极其敏感脆弱，稍微遇到一点点的困难和挫折，就变得束手无策，不知道如何处理和进行自我调节。再加上部分学生心理的承受能力较弱，思想又极容易走极端，因而常常表现出一些消极的情绪和叛逆的行为。心智不成熟，容易被情所困90后大学生在恋爱问题上，逐渐呈现出群体年龄层次低龄化的特点。有些大学生从高中阶段便开始谈恋爱，在进入大学后，为了弥补内心的空虚和寻求感情的寄托，盲目的跟风、随大流，对待恋爱问题，表现得就更加的“随意”、“潇洒”和自由了。但大部分学生，由于个人社会阅历尚浅、个人的世界观、人生观尚不稳定，对于自己的人生目标和追求，很多大学生都还没有形成一个很清楚的概念。在谈恋爱的时候，要么意气用事，要么玩玩走过场。由于本身的动机不纯，对待恋爱的态度又极不端正，再加上自身的自控能力与耐挫折能力较弱，极易造成在感情问题上简单、幼稚和不成熟的行为和表现。由于对待感情和男女关系问题缺乏理智的驾驭能力，一旦恋爱受挫，往往即会情绪失控，悲痛万分，甚者，还会做出自残、自杀等极端行为。这种心智和情感上的不成熟，不仅严重的影响到了整个学生队伍的稳定，也同时对大学生自身的学习和生活造成了极大的影响。

2、提升民办高校90后大学生心理健康教育工作管理实效的方法及途径

2.1开设大学生心理健康教育课程，普及心理健康知识

高校大学生的心理健康教育，是学生德育和日常管理教育工作的重要组成部分。高校大学生的心理健康与否，关系着高校学生群体的稳定和安全，民办高校大学生是大学生群体中比较特殊的一个组成部分，有其自身的特殊性，因此，民办高校必须要高度重视大学生的心理健康教育工作，将大学生的心理健康教育当做学生管理的一项长期的重点工作来抓。在大学生心理健康教育课程的设置上，可以通过必修课或选修课的形式，多渠道、全方位的向大学生灌输心理健康教育的知识，帮助大学生在了解自身心理健康状况的同时，进一步提高对心理健康问题的重视，并掌握应对心理问题的解决办法及途径。与此同时，为了使心理健康教育工作真正的落实到实处并发挥积极作用，民办高校可以发挥自身优势，通过邀请企业优秀人士、社会名流、著名学者来校开展各种心理健康知识讲座的形式，进一步帮助大学生树立正确的世界观、人生观和价值观，进而增强其自身应对挫折和苦难的勇气和信心。

2.2加强完善大学生心理健康教育的管理体制建设

民办高校大学生的心理健康教育管理体制建设，是学生管理工作的一项重要系统工程，同时也是开展大学生心理健康教育工作的体制保障，应当高度重视。民办高校应当成立心理健康教育指导委员会来具体指导和负责全校的心理健康教育工作。同时，在指导委员会的基础上，还应下设大学生心理健康教育服务中心，主要负责直接对学生实施心理健康状况普查、团体辅导、个别咨询、学生心理健康问题处理等具体工作。其次，还应当充分发挥各个二级院系学生会、分团委、学生社团、班级心理委员的积极作用，通过构筑多渠道、全方位的网络化心理健康管理体系和服务机制，进一步提高民办高校大学生心理健康工作的实施力度。另外，民办高校还可通过建立院系心理咨询工作室和建立宿舍到班级、班级到年级的多层次的心理健康教育工作服务小组，全方位，多角度扩宽心理健康教育工作的范围，增强大学生心理健康教育工作的开展力度。这些服务工作小组人员的组成主要是由具备一定心理学知识、心态乐观积极、思想政治素质良好、积极主动、服务意识强，同时又热心于心理健康教育工作的学生或学生干部来担任。他们的主要职责是：在学校心理健康辅导教师、班主任和学生心理健康协会的工作指导下，关注各年级、各班级，乃至本班各宿舍同学的心理健康状况，及时了解和掌握系院、年级或班级学生的心理动态，发现异常情况及时向班主任、辅导员以及学院相关部门进行汇报，并认真的做好记录和形成相关的文字说明材料，协助好各级大学生心理健康服务管理部门做好在校大学生的心理健康普查和教育管理工作。通过构筑学校、院系、年级、班级、宿舍等点、线、面全方位的网络覆盖管理体制，从多渠道和多途径，不断强化大学生心理健康教育工作的实施力度和管理效果。

2.3加强大学生心理健康教育师资队伍建设，不断提高心理健康教育人才队伍的素质和业务水平

从事高校心理健康辅导和咨询服务的师资严重不足的问题，一直是困扰和阻碍我国高等学校心理健康教育工作发展的重要因素之一。师资严重不足或专业人员素质低下等，都会严重的影响到高校心理健康服务工作的有序开展。因此，建立一支强有力的大学生心理健康教育和服务的师资队伍，是保证民办高校心理健康教育工作良好开展的重要前提。民办高校的心理健康教育工作人才队伍，必须要经过认真的考核和选拔，要本着对学生负责，对学校负责的态度，通过认真考核，选拔那些具备完善健全人格和良好的思想道德修养、真正的热爱教育事业、心理学专业基础知识过硬、个人综合素质良好、责任心强、关心爱护学生、工作尽职尽责、甘于奉献的专业人员或优秀教师来担任。与此同时，为了保证高校从事大学生心理健康服务工作队伍人员的整体素质和业务水平，高校还应积极通过岗位培训、外出交流考察、报告座谈等形式加强对专业技术人员的培训，从而不断提高心理健康师资队伍的整体水平。

2.4积极开展大学生的心理健康教育主题活动

民办高校应当把开展大学生心理健康教育系列活动作为学生日常教育管理的一项重点工作来抓。开展大学生的心理健康教育活动，可以根据不同对象及不同的年龄层次及不同阶段学生工作的特点，有计划有组织地开展各种有关大学生心理健康教育主题活动和知识竞赛，从而进一步充实和完善大学生心理健康教育工作的内容和含义。针对刚入学的大一新生，可以组织开展以“适应大学的学习及生活”为主题的系列团体辅导活动，旨在帮助和引导他们学会及时调整心态，尽快适应和融入大学的学习和生活环境；针对大二的在校学生，可以组织举办以“学习实践，成长成才”为主题的系列主题班会和实践技能活动，通过引导和实践教育，帮助他们科学的规划在校的学习和生活以及个人的职业目标，并学会如何妥善处理日常学习和工作生活中遇到的难题，进一步提升个人的实际综合素质能力；针对大三的在校生，可以组织开展以“择业和就业”为主题的系列教育宣讲服务活动，通过就业政策的宣传、就业技能的培训、优秀毕业生人才的推荐等等，帮助毕业生在正确认清就业形势和自身学识能力的基础上，科学的制定个人的职业发展规划，从而不断树立正确的就业观、择业观和创业观，为做好求职和就业做好准备。

2.5认真重视并加强大学生心理健康档案的管理工作

心理教育的方法范文1篇6

【关键词】中等职业学校心理健康教育方法与原则

一、中等职业学校心理健康教育现状

面对社会和职业的选择，很多时候中等职业学校学生学习的着重点并不是在自我成长、素质提高上，更多的时候基于外在的就业等其他的压力，抉择也就慢慢地限制并且狭小，学习与生活模式也比较死板，升学，上好的学校等都无形地使学生们对心理健康教育无暇顾及，很多变化使得学生们的自我认识，成长发展，就业求职，人际交往能力等在生活、学习等方面就会有很多的困惑，困惑如果不能得到很好的解决，就像一个肉瘤，可能引发癌症，这也许将会是致命的绝对性因素。然而很多调查研究结果也明显地显示，中等职业学校心理健康教育的实施情况并不是很令人满意，因此，加强学校学生的心理健康教育即将是学校未来工作的重中之重，增强德育工作的有效实施，在发现问题中不断思考问题，总结经验，进而为不断解决问题提供更好的思路，促进社会与人更好的协调发展。

二、中等职业学校心理健康教育的标准

（一）何为心理健康

关于心理健康，可能很多人都觉得自己还不错，对健康的理解可能还停留在生理的局限性状态。通常是用一些健康指标例如：人体检测、身体检查等各种生理的基本标准来衡量一个人身体的基本状况，殊不知心理健康不仅包括心理，还联系到很多智能、情感、情绪、幸福感等其他一系列相关联的指标。然而这些经常被人忽略的心理健康的部分却是一个人健康不可忽略的重要因素。

通过了解相关资料可知，心理健康有其自身的一套评价系统，因此可知，心理健康是连贯性的、推动性的、持续性的一种状态，并逐渐发展，无论是在丰富多彩又变化多端的社会环境还是错综复杂的生活环境，一个心理健康的人面对不同的变化都能做出很好的反应，并且很快地适应并很好的融入到这个环境中积极、健康、持续的发展。我国的心理学家对心理健康就有一个比较好的解释，心理健康的人面对环境的变化，能够保持一颗平静的心，能够很好地控制住自己的情绪，对待事情有一个睿智的大脑，能很好地处理人与事之间的关系，具有不断适应社会环境并且不断在变与不变之间游刃有余，掌握到一个行为适度的平衡，对诱惑和烦恼的考验，心理健康的人对其举止的控制将会是十分到位。

（二）中等职业学校心理健康的具体标准

1.热爱学习，才智能力属于正常标准

中等职业学校学生在不断的学习过程中，能循序渐进的找到自己学习的规律，了解自己的优缺点，并能巧妙有规律安排自己的生活与学习，将自己学到的知识有效地运用到现实中去，提高新知识的运用能力，解决生活、学习中新问题。

2.自我认识能力比较强，并能不断改善、提高自己

正确的认识自己，了解自己的短板与优势，有短板并不是自己的弱点，很多时候有可能是机会，很多大企业的领导人都不是完人，他们一个很明显的短板就是有脾气，但是他们这个就不算是心理问题，因为他们会把他的短板变成优点，适当的控制自己的情绪，做到不发则已，一发就要起到明显的效果，缺失并不是完全不能补救，只要自己会运用正确的方法，正视和接受自己的缺点，并且很好的规划自己的目标并为之不断努力。

3.正确的情感表达与控制。

人无完人，生活也并不是很完美，面对生活中的一些困扰与不如意的问题，很多人会为之恐惧，更多的是被一些不良的情绪束缚，不是说有情绪就不好，喜怒哀乐本来就是人之常情，可是生活为我们大家设置一个坑，我们就一定要往里头跳么，跳进去了就不出来么，我们为什么不换一个角度，我们为什么往里头跳，我们是否也可以带一些生活的垃圾来填满这个坑呢，你愿意选择哪一个呢？学会释放自己的情感垃圾的同时也要学会吸收新鲜积极地正面能量来填满生活，并让其开花结果，何乐而不为呢？

4.有积极的人际交往的心态

不管是生活还是学习，我们都会是在集体中不断成长与发展，集体中有很多的伙伴，或许是你的家人；或许是你的朋友；或许是其他，并不是这一切的交往就是一帆风顺的，生活因为有火花才美丽，没有这些摩擦，哪里来的磨合；哪里来的了解；哪里来的和谐。积极地心态，并不断的融合到和谐的社会人际交往中，只有这样自己才能更好地发挥自己的能力，顺着社会的大流，在大流的浪花中不断的洗礼与成长。

5.能很好地适应社会与生活，使之达到一个合理的平衡

环境，本来就是一个不可预知的情况，但是面对不同的环境，我们要做到的是如何为自己的定位，通过观察环境，对环境做出一个准确、客观地评价，并做出与之相适应的反应，达到资源的优化配置，实现自我目标。

三、中等职业学校心理教育的方法与原则

（一）德育原则

教育以德育为基础，根据学生的具体情况，在教育的过程中辅助进行心理健康教育，提出积极的适当的分析，树立积极进取的精神，树立正确的世界观、人生观、价值观为他们各自伟大的理想做好铺垫。

（二）全面发展性原则

在政治学里面有一个理论是全面发展的理论，世界是一个不断发展，不断完善的过程，学校的发展也一样，学校心理学教育一定要顶着发展的观点来看问题了，面对学生不能一成不变、死板硬套，全面系统的制定学生心理健康教育发展规划，借助学校、家庭、社会等各方的无限力量，从而使心理健康教育过程能够系统有效的展开。

（三）个体特性发展原则

每一个学生都是一个不同的个体，每个个体存在着不同的性格与行为因素，在心理健康教育的过程中我们需要进行特殊问题特殊分析，了解学生的大概核心特征，并制定一些适合其发展的特殊方案，调动学生们自己的积极性与特殊性，使学生们的自我潜力能得到一个有效的发挥与发展。

（四）尊重与保密相一致的原则

面对现在的很多的学生，大多数都不是很愿意将自己的心理，内心的想法公之于众，他们存在一种自卑的心理，害怕自己的思想过于偏激或者是不可思议而招到旁人的嘲笑与排斥等很多情况。因此要想对学生的心理健康教育能得到一个有效的实施的话，我们学校一定要建立在尊重学生心理健康的基础之上，取得学生的信任与支持，并建立一切对于学生的私人情况进行保密的相关协议与程序，这个过程看似很简单，但是必须需要学校的老师与领导将工作落实到实处，并能够真真切切的打开学生们的心，被他们很好的接纳与相信。

（五）相互性原则

学校在实施心理健康教育的过程中，是一个打开学生们心理疑惑的经过，这个过程需要一个很好的社会性的基础，在社会上不断地活动与交往，才能很好的遇见问题，解决问题，汲取经验并不断更好的预见未来。

结束语

很多的调查都给我们很明显的提示，我们目前学生中的心理健康问题还是比较严重的，对于这些问题我们不能坐以待毙，产生的负面影响对学生们的成长发展会有很大的阻碍作用，潜能得不到有效的发挥，心理问题伴随的就是道德败坏，对社会的和谐安宁会有危害。

因此对中等职业学校学生的心理健康教育的进程刻不容缓，对青少年进行德、智、体全面发展，促进青少年人格健全、学业进步、良好道德品质的建成至关重要。寻求有效的心理健康途径与方法，大力开展心理健康教育，面对出现的问题采取有效的措施进行引导，做到减少与预防学生们不良心理健康问题的存在，塑造学生们健全的人格，调动学生们的积极性、主动性与创造性，从而达到社会主义和谐社会的建立。

【参考文献】

心理教育的方法范文篇7

[关键词]新形势；大学生；教育；心理健康；途径；方法

[DOI]1013939/jcnkizgsc201718278

对大学生进行心理健康教育是我国高等教育教学中重点关注的问题，我们的教育工作者运用教育学、心理学等多种学科理论和学科技术，并通过不同方法来培养学生的心理素质，其目的是为了促进大学生整体素质的提升。而加强大学生的心理健康教育，主要是为了帮助大学生树立正确的价值观和心理健康意识，有效缓解大学生当前存在的一些心理健康问题，不断提升大学生的心理调适能力，进而促进大学生的综合发展。基于此，要求我国的高等院校工作人员要充分了解我国大学生的实际心理特点和状态，根据心理健康教育的相关原则来加强大学生的心理健康教育。

1当前我国大学生心理健康存在的题

近几年，由于大学生受社会、家庭、学校等多方面因素的影响，导致大学生自身的心理健康出现了很多的问题。这些问题会直接影响到大学生的综合发展，目前来看，主要涉及的问题有以下几点。

11生活环境和学习环境问题

我国的教育教学始终遵循的是尊师重教原则，而学生在学习的过程中，学生从中学到大学，其学习的环境和生活的环境都会有不同程度的变化，这一变化就有可能会导致学生在一段时间甚至是很长时间内都不能很好地适应新的学习环境和生活环境，比如说，有的学生知道自己并没有考入自己理想的大学，这时学生对学校的学习环境以及生活环境就会有所抵制，再加上自己想选择的专业没有考上，选择了一个自己并不是很有兴趣的专业，学生此时对这一专业的学习兴趣是非常低的，这也会影响到学生的学习进度。还有的学生在学习的过程中，对教师和家长的依赖程度过高，缺乏自律能力，一旦离开了父母，自己连最起码的日常生活问题都解决不了。当学生在面对这些问题而又没有办法解决的时候，学生的内心就会出现压抑、焦虑等心理问题。

12就业形势问题

近几年，随着大学生就业形势的变化，所以在校大学生就出现了一个共性的问题，就是毕业压力过大。在大学期间，当学生发现自身对前途的期盼逐渐转向现实的时候，学生就需要从职业的角度来思考自己的前途了，自己究竟能够干什么，不能干什么。但是由于大学生对社会的实际情况并不是很了解，这时就容易出现大学生对自身的评估过高，认为自己的才华和能力不应该做那些基础的工作。在这样的一个过程中也就出现了各种各样的心理问题。

13情感问题

情感问题除了学校教师对学生的情感、社会对学生的关注以外，主要还是体现在学生家庭上，很多学生在进入大学之后，基本上住宿的比较多，再加上大学生活相对比较自由，没有什么约束，学生想做什么就做什么。与家人的关系也渐渐地疏远了，而家长这边想着孩子到了大学，可以独立了，也就不再过多地管他，这样就会让学生感觉家人不再关心我，心理可能出现很大的阴影。就更加放纵自己，从而造成学习、心理都出现了很大的问题。

2当前大学生心理健康教育应遵循的原则

21自我教育

我们在加强大学生心理健康教育的时候，虽然知道外在因素对大学生的影响很重要，但是最重要的还是大学生自身的主观意识，所以说我们要充分发挥大学生的自我教育作用。我们的高等院校可以采用一系列可行性的措施来引导大学生进行自我激励，不断提高大学生自我调适的能力。不断提高自身的心理健康意识。

22合力教育

我们在落实大学生心理健康教育这项工作的时候需要清楚地知道，这一工作并不是我国高等院校教育工作人员自己的事情，是家长、社会等各个方面都需要重点关注的问题，只有多方面工作努力，形成一个合力。所以，加强大学生的心理健康教育，除了要求我们的高等院校采取一系列可行性措施来教育以外，还要求家长和社会方面的共同努力，只有这样才能够收到良好的教育效果。

23经常性教育

大学生心理健康教育，是一项非常重要的工作，我们不能像做活动一样，开展一次就结束了，对大学生进行心理健康教育要有组织有目的地进行，因此经常开展心理健康教育会让大学生的一些心理问题消灭在萌芽中，这样整个心理教育就会由之前的被动变为主动。

3大学生心理健康教育的有效方法

31高校重视

我们的各大高校要积极地开展大学生心理健康教育，不断引导大学生树立正确的人生观和价值观，促进大学生健康成长，我们一些有条件的高校可以建立大学生心理健康辅导机构，这一辅导机构的建立可以有效帮助那些存在心理问题的大学生缓解心理问题和心理压力，除此之外，还要有针对性地去开展心理健康教育课程，通过真实的案例来让大学生知道心理问题对自身产生的危害。减轻大学生的心理压力。在这一机构中，我们还要配备心理健康专职教师。由于大学生的心理问题是随着社会的变化而变化的，所以我们还要加强对辅导员队伍的心理知识培训，以便更好地促进大学生心理健康教育的发展。

32充分发挥高校、家庭、社会各个方面的合力作用

我们都知道大学生的心理健康发展受内外环境影响颇深，在这些影响因素中，学校、家庭和社会的影响是最大的，从高校的角度来说，我们一定要不断加强学风、校风的建设。只有这样，才能够让同学与同学之间相互关心，创建和谐健康的生活环境。

而从家庭的角度来讲。学生在学习阶段，除了家庭就是学校，教师在学校中帮助学生，那么学生到了家里，家长就要充分承担自己的责任，多与孩子沟通，不要总是拿自己忙当借口，家长还要向教师及时了解孩子自身的学习状况，了解孩子自身存在的不足，对孩子进行正确的引导。从社会的角度来考虑，和谐的社会环境对于陶冶大学生健康的心理品质意义深远，所以我们一定要为大学生营造一个利于其发展和成长的社会环境。

33做好大学生的就业指导工作

我们的各级政府和高等院校都要把大学生的就业当作工作的重点，创建一个完善的高校毕业生就业机制。不断加强就业与服务体系的建设。加强高校毕业生就业市场的规范性，各级政府还要根据高等院校的实际发展情况，出台一些适合高校发展的优惠政策，多多鼓励毕业生到基层中就业，培养自身的综合能力。

4结论

大学生心理健康教育问题是我国近几年重点关注的问题之一，随着社会经济的不断提升，社会各个领域对人才的需求也是逐年增加，在这样的大环境下，大学生心理健康教育问题就显得尤为重要，我们要从大学生自身的角度入手，多方位地了解大学生的实际情况，了解大学生的真实心理状态，并根据当前的教育教学原则来不断引导学生树立正确的心理健康意识。进而全面提升大学生的综合素质。

参考文献：

[1]何玲，陈章达网络时代大学生思想政治教育.改革・创新・发展――电子教育研究论文集[C].2014

[2]田建华定位与反思――在大学生思想政治教育中哲学社会科学如何作为.着力提高高等教育质量，努力增强高校创新与服务能力――北京市高等教育学会2014年学术年会论文集（上册）[C].2014

[3]林贵东高校辅导员心理健康若干问题的思考.福建省高校思想政治教育研究会2008年年会优秀论文专辑（二）[C].2008

[4]李斌，邵蕊家校合作在大学生心理危机干预中作用的调查研究1.2011年北京高校心理素质教育年会暨北京高校心理素质教育理论与实践研讨会论文汇编[C].2012

心理教育的方法范文

【关键词】中职学生心理健康措施

【中图分类号】G427【文献标识码】A【文章编号】1006-5962（2013）06（b）-0060-01

当前形势下，在我国随着市场经济不断的进行完善，对此，社会环境对中职院校的学生素质也在不断的提高，他们应该具有一定的操作技能，全面的技术知识，更应该具有社会责任感以及奋斗的事业心，也应积极的参与社会活动，具有良好的合作的意识，有竞争力和相当的自信感，此外，也应具有不屈不挠的进取精神以及承受力等一些良好的心理素质。由于处在青春期的学生在心理上都会发生巨大的变化，增强独立意识，开始对社会进行审视，面对现实问题，接触社会，在这个过程当中不断的涉猎新知识、新技能，也在不断的完善提高自己。

1、中职学生的主要特点

（1）、在中职教育的环境当中，大部分学生在记忆、想象力、感知以及思维模式方面都与高中生具有一些不同之处，但是在某些方面却优于高中学生，并且发展的也很快，但是，我们不得不承认在有些地方却不能到得有效全面的发展。由于中职教育的实践性是非常强的，他可以促使学生从感观上发展的非常快，并且在思维上也极为容易与专业知识以及职业等活动形成一个较为密切的模式。中职学生在观察事物以及在分析问题的角度上，解决问题上都会具有一定的职业性，所以，在这种思维模式下，就会促使他们在处理问题的创造性以及发散性方面受到一定的局限影响，从而不能得到全面的健康发展。

（2）、在中职院校当中，多数学生都是因为无法进入高中或者是大学，所以才会选择了中职院校，但在学生的心理都会存在一定的自卑感，也背负了较为沉重的压力。当前，由于中职学生多数都属于独生子女，受到了家庭环境的影响都比较自我，没有良好控情绪的能力，这也是导致学生在遇到挫折时所产生的自卑情心理，认为自己低人一等，不够优秀。

2、提高心理教育的重要措施

（1）、自我意识教育作为心理健康主要的核心内容，因此，这就要求学生在学习的过程当中应根据专业文化和素质的差距进行分类教育，并且促使学生可以在努力下获得一定的进步与成功的喜悦，这也是一个实现自我的过程。一般在这个过程当中，可以培养学生良好的品质以及坚定的意志，从而更好的控制情感与情绪，这也达到了教育发展的主要目的。此外，也可以通过组织学生的开展一些有益于身心发展的活动，让他们可以通过有组织的学会管理自己与他人，同时也锻炼了他们的管理能力以及实现自我意识的需要，在学习期间不仅提高了学生的技术技能，同时也提高了他们的管理能力，实现了自我价值。

（2）、由于家庭和学校以及社会环境，心理氛围和学习氛围都会对学生心理起到一个潜移默化的影响，所以，作为老师必须要重视学校的学习环境，逐渐的提高校园建设，改善办学条件，还应积极开展文明学生、文明班级等活动，同时也可以开展以书、画、技能、文体等专业知识的比赛，把学生的爱心献给家庭困难的学生，建立良好的一个班风和学风态度，从而促使学生团结友爱，积极乐观，生活在一个活泼愉快的教育集体当中，充分让他们在生活在良好氛围当中，以培养提高他们的心理品质。

（3）、在中职院校当中，作为教师必须要对学生做好全面的心理素质教育，这也是教师重要的任务。在教学过程当中，教师应热爱学生，这样学生才会对教学内容产生积极浓厚的兴趣，也唤起他们的情感教育，从而促使在师生之间产生良好的情绪，在心理方向上达成共鸣，让学生产生对学习的浓厚兴趣以及愿望，让他们更为全面的掌握技能知识。在中职院校中，由于学生理论知识的基础均较差，所以作为教师就必须要切合学生的实际要求，制定适合他们的教学方案，在学习收获当中使他们得到乐趣，避免教学的难度过大，让学生产生新困惑的心理障碍。此外，教师也应关注到学生在心理情绪上的变化，要鼓励学生的积极进取精神，在教学当中，应挖掘各种心理教育的重要因素，激发学生的思维教育，从而产生对学习的驱动力。

（4）、教师应帮助学生正确的树立他们的世界观与人生观，作为中职院校的学生思想正处在朦胧时期，所以他们的兴趣爱好并不成熟，甚至在思想上会有些偏差，对周围环境会产生格格不入的状态，也不能正确处理好个人与大环境之间的关系，因此，在教育学生的心理素质上，要以发展多种形式进行引导和启发，帮助他们树立一个正确的人生价值观，了解人生的真正意义是什么，让他们可以全面地、客观地看待和解决问题，避免产生心理偏差。

（5）、在中职院校里，可以定期的开展心理健康课堂，举办心理教育讲座等活动，从而可以预防学生产生心理疾病，也可以提高学生的自身素养，给他们建立一个良好的人际环境。此外。作为中职院校的领导也应重视学生们的心理障碍问题，可以定期为学生开展心理咨询活动，随时关心学生在心理素质方面的状态，帮助他们解决各种心理问题和思想上的困惑。用自我调节的心理教育方法来引导学生，并且对于那些具有胆怯以及自卑心理的学生，应激发他们的自信心，帮助学生可以克服心理困难。作为学校也应设立一个心理保健室，让学生们可以多一些了解心理教育方面的知识，以缓解他们的紧张心理，得以让他们在轻松的氛围当中进行学习和成长。

心理教育的方法范文篇9

【关键词】研究生心理健康问题方法工作模式探幽

1写在前面

当前我国在校研究生124万,今后十年,我国高校研究生教育顺应创新型国家建设的需要,将在2022年使在校研究生规模达到244万人,即平均每年将扩招2万研究生。同时,特别是研究生来源也越来越广泛,仅以我们学院为例,2009年招收博士生16人,硕士生155人,来自于全国29个省自治区直辖市的48所高校。由于来自于不同经济、社会和地域文化环境,存在不同程度心理问题的研究生比例有上升趋势,因而加强和改进研究生心理健康教育具有重要的理论和实践意义。作者对武汉地区四所高校工科研究生的心理健康教育状况的调查和相关文献资料检索显示,研究生群体中73%左右的同学基本具备心理健康的自我调节意识;大约27%左右的同学有可能存在不同程度的心理健康问题;约有18%左右的同学认为心理健康与高尚人格的形成、智力的发展没有直接联系;15%左右的研究生认为违纪行为、个性孤僻与心理因素无关;30%的同学认为存在心理健康问题的研究生是因为思维存在障碍、精神欠正常;其中不足5%的研究生愿意找心理健康咨询人员和研究生辅导员沟通有关心理方面的问题。由此可以较为清晰地看出,研究生在心理健康认识上存在较多问题和偏差。研究生群体心理健康教育问题关系到高素质高层次人才的培养质量,纠正这些问题和偏差的不二选择就是加强和改进研究生心理健康教育及其方法。

2提出问题

近三年来四所高校的研究生规模有逐年扩大的明显趋势,在研究生教育培养过程中也发现在工科研究生群体中存在诸多较难解决的心理问题,有关学校和学院加大了研究生心理健康教育工作力度,各自开展了一些有益的工作,取得了一些成果,但目前这项工作在四所高校的开展还较为不平衡。有的高校或学院对研究生心理健康教育的指向、内容、特点和规律等还缺乏足够的认识与深入探究,导致教育过程存在以下偏差。

2.1忽视了研究生心理健康教育的地位

有的认为,研究生除了具有扎实的理论基础和科研素质之外,必然还具备良好的心理品质;此外,各学校对研究生心理健康教育没有明确的学分要求,包括入学前或入学后的心理测试工作也不太重视,《心理健康测试量表》和《人格测试量表》阅卷结果不能受到充分重视甚至束之高阁。还有的认为,研究生就是搞研究的,因而其财力物力不如直接投到请专家开学术讲座上。而在研究生群体中也有不少人认为研究生的主要精力应该放在学习、科研上,研究生心理健康问题只是个性表现,可以不接受治疗。上述种种看法和现象表明研究生心理健康教育的地位被明显忽视。

2.2混淆了有关概念和定义

比如,片面认为心理问题就是精神疾患,心理健康教育过程等同于心理疾病的治疗过程,心理诊断和心理治疗的意识较浓,心理咨询和心理辅导的意识则较淡,具体表现在教育过程中注意调适研究生心理障碍的问题较多,解决他们在学习、科研、经济、婚恋、交际、求职过程中的一般心理问题较少,以致于部分研究生无法接受“自己有心理健康问题”的事实,对心理咨询、心理辅导、心理健康教育存在神秘感和恐惧感,有的甚至持鄙视态度,更不要说通过心理健康教育来改善心理健康状况。

2.3单一了有关理论、手段和方法

表现在自上而下没有形成一套契合研究生心理特点的教育理论和方法,而对研究生进行的心理健康教育主要采用本科生心理健康教育的理论、手段和方法。而研究生的心理特点与本科生具有明显的差异性:研究生的心理问题倾向从本科生时期的交往障碍、思想不成熟为主转变为对未来无把握而产生的不安感和恐惧感;此外90%多的研究生求学经历顺利,受到社会尊敬,易形成较强的优越感;研究生们更多关注社会,思考未来,积极的寻找个人成长与社会发展需要的结合点,以期最大限度地追求自我,讲求实效等等。

2.4出现了德育问题与心理问题相互偏颇的现象

当前四所高校研究生思想政治教育战线的老师侧重于德育工作者队伍,比较容易把本来属于心理方面的问题当作思想意识、道德品质问题和违法乱纪行为来处理,从而导致了研究生的心理问题德育化现象。当心理健康教育不断得到国家、社会的重视时,一些人又认为传统的德育已经过时,主张以心理健康教育方式取代传统的德育方式,片面地把研究生的思想品德、政治觉悟问题与心理问题划等号。有些人更过分地夸大了心理健康教育在德育中的作用,认为心理咨询、心理辅导甚至某些心理健康教育完全可以取代德育,这种倾向又使心理健康教育导致德育问题心理

3方法探幽

当前研究生心理健康教育中出现的上述问题和偏差是开展研究生心理健康教育工作的主要症结,因而必须采取积极的、具体的、有针对性的科学工作方法予以解决,以期达到加强和改进研究生心理健康教育的目的。

3.1全面巩固研究生心理健康教育的地位与作用

重视心理健康教育是研究生教育培养工作中的一个十分重要的内容,也是创新型国家建设的必然要求。国家要大力推进高校心理健康教育的普及工作,促进交流。加大教育资金投入,更新设备。重视和加强对规模大、周期长、有创新的心理健康教育研究活动的支持,保证教育理论与实践创新;各高校要充分重视研究生心理健康教育工作的重要作用,加大教育力度,优化教育环境。寻求适合本校、本院所研究生心理健康教育发展的有效途径。广大高校教师要树立“心理健康教育是研究生教育必不可少的组成部分”的观念,不断学习心理学知识,提高理论研究能力和教育实践的指导能力,切实提高研究生群体的心理健康水平。

3.2进一步确立研究生心理健康教育的指向和任务

首先,要使他们认识到心理健康教育的指向和任务就是培养研究生健康、完善的人格,这与医疗保健机构和社会咨询服务机构中的心理诊断和治疗不同,使他们克服对心理健康教育的神秘感、恐惧感和排斥感,逐步接受并认可心理健康教育。其次,当前高校应更加强调一些最起码的、最基本的以人格主要内容的教育和研究生学习、科研、生活、婚恋、求职、交往中的发展心理问题的教育,如研究生的社会适应、人际交往、职业选择、以及应付挫折、情绪调节等方面心理健康问题的教育。以期实现完善人格、发展人格的心理健康教育目的。

心理教育的方法范文篇10

一、了解、研究青少年心理健康状况，发现心理健康问题。

我们通过确定研究对象（初一、二学生）、开设心理咨询室、定期组织家长会、调查分析等方式，对当前初中低年级学生中存在的主要心理方面的问题开展活动。通过调查，我校学生的心理是较健康的，但还存在着13%—17%的学生有心理适应问题，需要进行指导。这些主要的心理问题以下几个方面。

1．厌学问题。

“厌学”作为一种心理状态，不是特定学生个体所有的，而是所有学生在某种程度上共同潜在的问题。通过电话接听、组织家长会和对一些中学生的接触了解，我们分析认为“厌学”是现阶段青少年存在的最普遍的心理问题。通过对我校3个随机抽取的班级近165名中学生进行“厌学”情况调查表明:其厌学比例为31%。而通过调查、对比，我们得出的结论是初中阶段是学生“厌学”情况表现的早期阶段。主要表现为：学习缺乏动力，学习兴趣不高，学习焦虑、考试焦虑，注意力难以集中、单位时间学习效率低下，成绩下降或成绩波动大、严重的甚至放弃学习。造成这一现象的主要原因有网瘾、自闭（孤独倾向、自责倾向）、早恋、学习压力（家庭压力、学校压力）等因素，主要表现在

2．人际交往问题。

经对我校初一、初二年级学生的调查、了解，我校学生人际交往问题主要表现为：对人焦虑、孤独倾向、敏感倾向、恐怖倾向、冲动倾向等。现在的学生大多数是独生子女，缺少人际沟通能力，缺乏社交的基本态度与技能。通过日常中与青少年学生交谈，发现他们中多数（约60%）不善于沟通，不能很好地处理同老师、同学、父母、邻居之间的关系，普遍缺乏自我心理调节能力，多呈现敏感性格，喜欢奉承夸奖，习惯听好话，而对待他人则往往自私、刻薄，一些简单的社会交往事件或学习、家庭生活中的小问题都很难正确地调节和应对，受到挫折就会极大的伤害其“自尊”，而感到郁闷、压抑，长时间不能释怀，不能自我缓解心理压力。

3．家庭关系问题。

家庭关系紧张问题不是最普遍的，却往往是最突出的，表现最强烈的，同时也是最难修复的。大多数家长要求孩子“听话”、学习好、会尊敬师长、能按家长的意识形态去思考问题，没有考虑到青少年处在特定的生理、心理阶段，这就形成了矛盾。而且这种矛盾往往表现的非常激烈。这种矛盾一旦形成就很难缓解，直至最后达到与父母无法沟通，漠视亲情的程度。作为家长，要了解自己的孩子，更要理解自己的孩子，既要做严厉的“领导”，又要作可爱的“朋友”，要适应孩子生理、心理的变化。

二、立足长远，努力探索青少年心理健康教育新思路、新方法。

采取以下具体措施，以培养学生良好心理品质。

1．加强青少年心理健康教育阵地的建设。

主要抓好以下几方面的建设：

①优化学校、班集体的文化心理环境。学校教育应当重视校园文化心理环境建设、班集体建设。通过开展各种丰富多彩的活动，发挥、发展学生在班级生活中的自主性、创造性（例如：开展“干部轮流制”和“一日班主任”活动），培养学生的自我管理能力，以及加强集体主义的价值导向（培育集体观念、增强集体荣誉感），使学校团队、班集体真正成为学生精神生活的乐园。②加强学校心理咨询室的建设。给学生提供了一种干净、温馨、舒适、放松、熟悉、亲切的感觉，教师要引导学生形成健康、向上、乐学、合作的精神，要培养他们良好的行为习惯和健康的心理状态。③加强对心理健康教育网络的建设。充分发挥好网络在心理健康教育工作中的积极作用，探索网络服务新途径，积极开展网上正面引导，开展热点、焦点问题的讨论，形成正确的教育导向，传递正确的思想理念。④加强青少年心理教育基地的建设。针对部分学生开展快乐学习训练营、兴趣活动小组、综合实践活动小组等都是解决青少年心理问题，摆脱心理困扰，使青少年健康成长的有效方式。

2．注重情感教育、感恩教育、自我教育，塑造青少年感性加理性的正确人生态度。

①情感教育、感恩教育，使其识恩、知恩、感恩和报恩，是培养学生健康心理品质的重要途径。

在教育过程中，我们发现很多孩子情感冷漠，自私、自利、己为中心的现象很普遍，同时情感缺失，总认为别人应该对自己怎样怎样，欠缺回报父母，回报他人的健康心态。我认为应该通过情感教育、感恩教育的教育方法和手段，培养学生的家庭情感、社会情感，让他们明确识恩、知恩、感恩和报恩的重要性，依托“以情动人”的方式帮助他们发现生活中的美好事物，唤发他们对美好事物的追求，形成感恩的心态、品德和责任，塑造他们感性加理性的人生态度，进而外化为感恩的行动。情感教育、感恩教育是培养青少年道德品质的重要手段和途径，对个体成长、家庭和谐、社会稳定都有重要的价值。

②自我教育也是培养学生健康心理品质的途径之一。

自我教育就是学生给自己提出任务，并主动采取行动自觉地培养自身的心理品质的过程。一些学生之所以自立、自理能力差，其中一个重要原因是学校引导学生进行自我教育的实践不够。因此，应把这种教育手段和其它方面的教育措施密切配合，学校要把学生的自我教育纳入整体计划，通过开展课内外教育活动，指导学生“以人为镜”，学会观察、分析、评价自己，逐步养成自尊、自爱、自信、自制等心理品质。

3．形成教育合力，广泛建立社会、学校、家庭三位一体的教育合作方式。

心理教育的方法范文篇11

【关键词】以学生为中心；初中数学；教育方式；改革

一、“以学生为中心”的理念

“以学生为中心”是美国心理学家卡尔・罗杰斯于20世纪50年代提出的一种教育理念，它的提出符合人本主义心理学的原理，也体现了教育学的内在规律，并对现在教育改革的实践具有指导意义.

那什么是“以学生为中心”呢？确切地说，它是一种指导教学实践的教育理念，强调学生在学习和发展中的主体性和潜力的发挥，尊重学生个体之间的差异与需求.此理念认为教育应在顺应学生天性的基础上，通过一些方法和措施来激发学生的学习情绪，发展学习兴趣，发挥学习主动性，挖掘他们内在的学习潜力，把促进和支持学生的全面发展做为目标.

二、“以学生为中心”的教育意义

教育领域中存在着两种规律：一种是外在规律，它主要是适应社会经济发展的需求，属于社会本位教育；另一种是教育的内在规律，主要强调教育必须适应被教育者身心发展的需要.“以学生为中心”就是在这样的基础上提出来的.它符合教育发展的内部规律，有益于学生的身心健康发展.它强调了学生的主体地位，揭示了教育应立足于学生的现实需求，尊重学生的兴趣与个性发展，发挥学生的特长，激发学生的主观能动性与创造性，能有效地提高学习效率与教育成果.它意味着教育方式的一种战略转变，从传统的“以教师为中心”转向“以学生为中心”.

三、“以学生为中心”进行教学方式改革

《数学课程标准》提出“人人学有价值的数学，人人都获得必需的数学，不同的人在数学上得到不同的发展”，要充分调动学生的积极性、主动性，坚持“以学生为中心”，给予学生主动探求、交流合作的机会.教师要由以讲课为主向以教学探索活动引导为主转变，在教学过程中把主动权交给学生，让学生成为自主学习的主人.

1.变被动学习为主动学习

在学习数学过程中，学生学会了、掌握了，就会感受到数学学习的成功和喜悦，就会强化学习动机，从而更喜欢数学.所以要提高学生的积极性与学习兴趣，激发学习动力与动机，激发求知欲，在日常教学中，要根据不同的教学目标设计轻松的教学氛围与情境，并安排难易适度的练习.例如在讲“三角形、梯形的中位线”一节中有如下例题，求证：顺次连接任意四边形的中点，所得的四边形是平行四边形.教师在教学时可将活动做如下设计：

①让学生们动手作图画任意一个四边形，然后连接四个边的中点.

②让学生们观察、思考，说出想象的结果，并讨论想象连接四个边的中点可以得到一个什么样的四边图形.

③由学生们验证实践结果，叙述思维的推理过程，想出证明的方法.

④让学生书面写出解题内容，列出证明过程.

⑤练习学生们的思维发散能力，并总结证明结果，推广后得出结论，什么情况下，四边形是菱形？什么情况下，四边形是矩形？什么情况下，四边形是正方形？通过活动，增加学生自主探求、交流合作、动手运算的能力，让他们体会到其中学习的乐趣，引发出对数学的好奇心和探求的欲望，提高其学习兴趣，从而变被动学习为主动学习.

2.学以致用，爱上数学

数学学习的重要目的在于应用，所以学生应当会从数学的角度提出问题、理解问题，并能综合应用所学的知识来解决问题，发展应用.但是实际数学教育并不重视数学的应用性，使学生失去了学习的动力与兴趣，感觉乏味与枯燥.在实际生活中随着社会经济的飞跃发展，数学应用大有可为.如储蓄、利息、保险、贷款等经济方面的数学问题日益成为人们常用的计算常识.所以数学教学的重要职责就是提高和发展学生解决问题的能力.因而学以致用才是数学教育的高级境界，要让学生不仅会做题、解题，还要知道为什么学习，学习之后怎么应用.故而在教学时，就应当结合学生的特点与需求设计一些实际的应用情况，让学生在解决问题中掌握知识，提高解决问题的能力.例如计算存储自己压岁钱的收益，还可以计算在一定时间范围如何存储可以达到更高的收益，这样不仅可以掌握数学问题，还可以培养学生的节约与理财意识.再比如教学“统计”时，让学生统计教室内各种清扫用具的数量、统计学校各年级各班学生人数及男女生人数等，在学生运用数学知识解决问题的同时，也学会了劳动、调查等实际问题.经常如此，可以使学生更深刻地认识数学在生活中的重要性，体会到数学的价值，从而激发了他们学习的欲望，由学以致用到爱上数学，从而积极学习数学.

3.培养学生的主体意识

学生是正在发展和学习进步的主体，他们的主体意识和主体能力比较薄弱，并且受教育环境和传统意识的影响，制约了学生主体的积极参与性.而在数学教学过程中，应加强学生主体意识的培养.教师应努力发掘学生的闪光点，多表扬、多鼓励，提升学生的主体参与意识，克服胆怯情绪，激发有效思维，明确学习目标，强化主体意识，使学生强烈地意识到自己是学习的主体，从而有目标、有计划、积极主动地学习，促进和提高学习水平，提炼出自主学习和实践创新的学习方法.

面对新理念的要求，我们必须改革教育方式，转变教育观念，改进教学方法，倡导“以学生为中心”的理念，强调数学教学要使每名学生的数学素质水平都能在原有基础上得到提高，为学生获得终身学习能力、创新能力及自我发展的能力打好基础.

【参考文献】

［1］曾德琪．罗杰斯的人本主义教育思想探索.四川师范大学学报，2003（10）．

心理教育的方法范文篇12

中职教育是我国职业教育的主要形式，对技术人才的培养和经济社会的发展具有重要的意义，近年来在主客观条件的影响下中职规模不断扩大，中职教育得到快速的发展。语文教学作为中职教育教学的重要组成部分，对提高学生文化素质，提高学生文学修养，促进学生全面发展具有重要的作用。随着教育环境的变化，中职语文教学必须不断地总结和发展，进而满足学生学习的需求。

下面就在中职语文教学中如何渗透心理健康教育及其具有的意义，简单地谈谈自己的看法。

一、利用中职语文教材进行心理健康教育

中职语文教材中有古今中外优秀的文学作品和政论文章，这不仅是语文学科的教材，也是美育、德育的好教材，同时也是进行心理健康教育的重要素材。中职语文新教材属于公共基础课教材，共分三个模块。基础模块侧重于基本的语文素养，属于必修内容;职业模块分为财经、商贸及服务类和工科类两种，侧重于专业学习，属于限定选修内容;拓展模块着眼于终身发展，属于中等职业教育的任意选修内容和高等职业教育的限定选修内容。教材基本上是以文体来组元的。例如在阅读与欣赏”中，学生们可以接触到古今中外的经典佳作，与名家大师展开对话，不仅能够认识多姿多彩的社会生活，获得丰富的审美体验，加深对自然、社会、人生等问题的思考，而且能够了解科技的进步、行业的发展，提高专业素养，培养职业情感。文学作品有许多极具个性、鲜活灵动的人物，在指导学生分析诸如曹操、林黛玉等人物性格的过程中，可引导学生分辨人物性格中的积极与消极因素，吸取精华，去其糟粕，从而提高塑造自身积极健康性格的自觉性，主动分析自我心理与行为问题，进行矫治或寻求援助。

二、在语文课堂教学中渗透心理健康教育

学科教学与心理健康教育结合渗透的途径有很多，但重在课堂教学。中职语文教师不仅应具备课程意识，在教学实践中不断提高自己的现代教学能力和研究、开发、策划等能力，提高教学效率与效能，而且应根据中职语文教学的特点，针对中职学生的实际情况认真备课，为学生的发展创设一个和谐有序的心理环境。心理学家贝额和科温的研究证明：愉快的情绪比痛苦的情绪有着明显的优越性，它能引起和保持学生的兴趣，能给大脑带来明晰状态，适合于认知加工。”课堂上，师生的交流，不仅有知识的交流，而且有感情的交流。语文教师如果能设法调动种种教学手段，以情感人，以诚感人，情溢课堂，就能调动学生的各种心理能量，获得愉悦的内心体验，这内心体验，包括求知的满足、自我能力的实现和审美过程的享受。例如在教学《沁园春·长沙》时，教师饱含感情引导学生读出韵味、读出情感、读进意境、读出人生，有师生激情朗诵，有教师动情高歌，有学生翩翩起舞。这样的教学，师生共赏，歌舞引于外，情动于内，使学生知其好，更知其所以好，学得愉快，学得轻松！

三、利用写作训练疏导学生不良情绪

青春的心理固然有兴奋、激昂、慷慨、欢乐的一面，但难免伴随苦闷、孤独、忧郁、感伤、悲哀。这种消极的情感如不能及时得到宣泄，久而久之闷在心中会形成心理障碍，因此中职语文课应该重视文学写作，因为通过作文、日记、随笔等文学写作训练不仅有利于写作能力的提高，也有利于疏导学生的不良情绪。教师不仅要认真地组织好每次作文课，还应该鼓励学生勤写日记或随笔之类的文章，给学生提供一个宣泄情感的方式和场所。在写作训练中学生们往往会用文字的形式袒露自己的喜乐、忧伤、痛苦、迷惘等心情，表明自己对人、对事、对物、对人生、对社会的看法。教师要允许学生尽情倾诉，有针对性进行引导，这对一些性格内向的学生非常适合，可满足他们情绪宣泄的欲望，自身得到缓解放松，又不会影响别人。对希望与教师交流并进行书面咨询的学生，教师可通过批阅日记、作文等写作作业或个别与学生交谈的方式交换意见和看法，及时帮助他们排解不良情绪，正确认识自我与社会，充分发挥自身潜能，有效地适应社会。

综上所述，本文着重地分析了中职语文教学中如何渗透心理健康教育，但要完成这项艰巨的任务，对每位中职语文教师不仅在文化素质、思想素质和心理素质方面要有更高的要求，而且在心理健康教育中，教师应全面了解学生、尊重学生、信任学生、理解学生，对学生不是训导而是引导，平等地与学生交流沟通而不是以师”压生”，对学生多一点关爱少一点斥责，只有这样才能分享学生在心理健康上的悲忧与喜乐，完成教师的心理医生角色。

[参考文献]

[1]苏霍姆林斯基著.杜殿坤译.给教师的建议[M].杭州：教育科学出版社，1999.

[2]张斌.愉快教育模式论[M].广东高等教育出版社，1998.