合同法心得体会(精选8篇)
合同法心得体会篇1
平等协商集体合同工作能否取得成效，关键在于领导是否高度
重视，运行机制是否完善，推进措施是否得力。为此，我们在加强领导的同时，进一步完善运行机制，营造三个环境，保证三个到位。
1、造舆论环境，保证认识到信。在推进工作中，市委始终把
统一思想，提高各级领导干部的认识作为首要任务来抓，为推进工作奠定比较扎实的思想基础。做好这项工作，不仅仅是工会和劳动部门的事情，各级党委政府以及各级宣传部门必须齐心协力，齐抓共管。在市委的统一领导和部署下，全市各新闻单位积极介入，加大宣传力度，舆论先行，大造声势。广泛深入地宣传推行平等协商集体合同制度的目的、意义、内容及典型经验。为推进平等协商集体合同制度营造舆论氛围。组织有关单位开展《劳动法》、《工会法》宣传日和劳动法律法规咨询活动。为了促进各企业《劳动法》的学习贯彻，我们印制下发了《劳动法》学习资料10000份，企业改制资料2000套和15000份宣传单，组织干部深入企业，走上街头，大力宣传平等协商集体合同制度的重大意义，取得了良好的社会效果。我们开展“劳动法律知识竞赛”活动，全市社会各界有近6000人参赛，在社会上引起了强烈的反响。各企业都充分利用板报、厂报、广播、电视、宣传橱窗、学习园地等形式来宣传平等协商集体合同制度。同江市举办了“全市《劳动法》电视大奖赛”，市几个班子领导亲自参加，电视台进行实况转播，使平等协商集体合同制度家喻户晓，深入人心。佳木斯纸业集团、发电厂等单位举办了“贯彻《劳动法》推行平等协商集体合同知识大奖赛”受到职工的普遍欢迎。通过大力宣传，进一步提高党政、工领导对推行平等协商集体合同制度的重要性和必要性的认识。深切感到推行平等协商集体合同工作是贯彻落实“三个代表”重要思想的具体实践，是建立现代化企业制度的必然要求；是协调稳定企业劳动关系的有效手段；是全心全意依靠工人阶级，实现企业民主管理的有力措施；是维护职工合法权益，促进职工队伍稳定和社会政治稳定的重要保证。从而有效地增强了各级领导干部推行平等协商集体合同工作的政治责任感和紧迫感。
2、营造工作环境，保证组织到位。市委、市政府站在实践“三个代表”重要思想的高度，把平等协商集体合同推进工作放在贯彻落实党的“依靠”方针，贯彻依法治国方略，保护和调动广大职工积极性，促进企业改革发展稳定的大局中统筹安排，列入重要议程，摆上突出位置。市委为了加强对平等协商集体工作的领导，成立了以市委主管副书记为组长，市政府副市长为副组长，市总工会、劳动和社会保障局、经贸委、体改委等有关部门负责人为成员的“佳木斯市贯彻《劳动法》、《工会法》建立平等协商和签订集体合同领导小组“，办公室设在市总工会，建立健全组织机构。全市6县（市）、5区、16个局都分别组建了领导小组关于平等协商集体合同工作情况的汇报。我们还建立了市政府与市总工会联席会议制度。建立了由劳动行政部门、市总工会、经贸委参加的劳动关系三方协商机制，重新调整了佳木斯市劳动争议仲裁组织机构。形成了党委统一领导，政府组织实施，部门积极运作，各方齐抓共管的工作环境和组织领导体制。
3、积极营造推进环境，保证工作到位。结合实际，我们先后下发了《关于贯彻〈劳动法〉实施集体合同制度方案》、《建立平等协商、集体合同制度暂行规定》、《关于签订平等协商集体合同责任状有关规定》、《关于全市进一步推行平等协商，签订集体合同工作意见》等规范性文件，使各企业在推进平等协商集体合同工作中有章可循，规范动作。同时，我们先后在造纸厂、佳纺、水泥厂、自来水公司、工农玻璃厂、粤海佳凤集团等12个不同类型的企业抓试点，树样板，探索经验，对分类指导起到了示范作用。在此基础上，我们还适时地举办专题研讨会，召开经验交流会，现场推进会，使平等协商集体合同工作有声有色，扎扎实实快速步入健康发展的轨道。
二、加强指导，规范动作，确保质量
在推进平等协商集体合同工作实践中，市委、市政府始终坚持解放思想，实事求是的思想路线，把工作的着力点和落脚点放在企业，以推动各类企业普遍建制为目标，以提高建制质量为重点。结合我市实际情况，突出三个重点，抓住三个环节，加强指导，扎实推进，规范动作，坚持在实践中探索，在探索中创新，在创新中发展。
1、抓培训，重在提高素质。突出提高素质为重点，抓住强化培训基本环节。提高各企业单位党政、工领导干部和职工代表的素质是搞好平等协商集体合同工作的基础，是确保平等平等协商集体合同质量的关键。为此，我们抓住强化培训这一基本环节。采取走出去，请进来等方式，开展多渠道，多层次的培训活动，先后选派60多名工会干部参加全总、省总工会组织的培训学习，组织部分骨干企业工会干部到山东省等外地学习推行平等协商集体合同制度的工作经验。几年来，全市各级工会举办培训学习100多次，先后有5800名工会干部和职工代表进行了平等协商集体合同专业培训，通过考试，全部获得协商代表资格证书。市劳动和社会保障局举办了企业厂长（经理）、劳资科（处）长培训班27期。这不仅增强了企业行政领导对推行平等协商集体合同工作的认识，也使平等协商集体合同工作更加科学化、规范化。通过这些强化培训，提高了各级党政工领导和职工代表的素质，为推行平等协商集体合同确保工作质量夯实了基础。
2、抓平等协商集体合同重在平等协商。突出签订集体合同为
重点，抓平等协商前置关键环节。实践证明，平等协商过程就是协调劳动关系的过程，平等协商的水平高低决定集体合同的质量好坏，抓好这一环节，是保证集体合同质量的关键。按照“重在协商”和“签订集体合同协商前置”的原则，我们要求全市签订集体合同的各类企业，凡涉及企业劳动关系，涉及职工关心的热点、难点问题，都要通过工会和企业行政双方协商解决，建立健全协商机制。佳木斯电业局工会为开好协商会议，他们深入基层，搞好调查，三上三下征求职工的意见和建议，摸清职工关心的热点和焦点问题。为开好协商会议，签好合同打下扎实的基础。电机厂工会针对职工热点问题进行疏理、分类并与企业行政多次进行协商，终于取得一致。佳纸集团企业行政和工会各派7名代表举行平等协商会议，对《佳纸公司集体合同》共十三章、四十二条案内容条款逐条进行严肃认真的协商，会议历时近5个小时，最后双方意见达成共识。为了规范和推进平等协商工作，我们组织有关企业党政工领导在佳纸集团公司进行平等协商现场观摩，市总工会还转发了佳纸集团平等协商制度的经验，对全市各企业起到了示范指导作用，使我市平等协商质量有了实质性的提高。
3、抓质量重在规范标准。突出规范标准为重点，抓住平等协商集体合同质量重要环节。我们按照《劳动法》、《工会法》、《集体合同规定》和《黑龙江省企业集体合同管理规定》，结合我市的实际，制定下发了《集体合同》、《劳动合同》规范样本，供企业在推行平等协商集体合同工作中参照执行。对集体合同的内容、形式、程序、效力和合同的履行、变更、解除，终止及违反集体合同的法律责任等方面严把“三关”，即集体合同格式规范、内容条款规范、文字表达规范，全面审查、印制了《集体合同审查意见书》实行备案制度，几年来，通过审查集体合同文本，提出各类修改意见1800多条，坚持了合同的标准，确保了合同的质量。
三、严格管理、加强监督，务求实效
集体合同和劳动合同作为一项劳动法律制度，是协调劳动关系
维护职工合法权益的重要法律形式和手段，只有不折不扣地付诸实施，才能取得实际效果。因此，我们在“建立三个体系”、“发挥三个作用”上下功夫，确保全同履约兑现，不断推进平等协商集体合同的深入开展。
1、立动态管理体系。由于企业改革的逐步深入，企业组织结构、经济结构和产业结构发生了深刻的变化，推行平等协商集体合同工作也遇到了新的矛盾和问题。针对这种情况，我们对已建立平等协商集体合同制度的企业重新登记造册，加强指导使其进一步完善、提高。对没有建立平等协商集体合同制度的企业，认真排查，重点推进。市委、市政府先后下发了《中共佳木斯市委关于加强新建企业工会组建工作的意见》、《关于转发市总工会〈关于在私营企业组建工会工作的实施方案〉的通知》等文件，对新建企业和改制企业实行“三个同步”，即：新建、改制企业同步建立职代会制度，加强民主管理；同步建立集体合同制度签订劳动合同，协调稳定劳动关系；同步建立职工董事、监事制度，完善企业法人治理结构。坚持职代会审批制度，凡是召开职代会没有集体合同内容的一律不予审批，以保证重签和续签工作的顺利进行。根据企业改制后的不同情况，对原有集体合同予以确认或重新修订调整，做到改制一个，签订一个，巩固一个，实行动态管理。截止上半年，全市298户合同到期企业中有256户进行了重签或续签，续签率达86%。
2、建立监督检查体系。一是建立监督检查机构。各单位在签
订集体合同的同时，成立了由工会、行政和职工代表组成的监督检查组织机构。二是健全监督检查制度。各单位监督检查委员会每季度必须开展监督检查活动；各系统、办、局、每半年进行一次监督检查；全市每年进行一次监督检查。三是建立职工代表视察制度。四是向职代会报告制度。五是联合执法检查。我们在加强企业部监督的同时，坚持加强企业外部的监督检查。几年来，市人大组织有关部门两次对各单位贯彻执行《劳动法》、《工会法》情况进行执法检查。市总工会和市劳动和社会保障局联合三次对《劳动法》贯彻执行情况进行执法检查。在这些检查中都把开展集体合同和劳动合同签订和履行情况列为重要的检查内容。在检查中对查出违反国家有关劳动法律法规问题下发限期整改通知书4，238份，提出各项整改意见7，517条，有力地纠正和处理了集体合同和劳动合同违约问题，提高了集体合同的履约兑现率，保证了工作的深入开展。
3、建立目标责任制体系。几年来，我们坚持对平等协商集体合同工作实行目标管理责任制。一是与各企业单位签订责任状，年终况标。二是市委在创建“六好”企业党组织活动中，把平等协商集体合同制度建设情况作为一项硬性指标进行检查验收。三是坚持实行“一票否决”工作制度。市委、市政府办公室转发了市总开展“四建立一否决”工作方案。凡是涉及评先、优、模的企业，必须提供经职代会通过，并由劳动部门和市总工会备案的正式合同书和上年度集体合同履行兑现情况报告，否则将取消其评比资格，有效地提高了企业签约和兑标的自觉性。版权所有
合同法心得体会篇2
[论文摘要]理性情绪疗法是认知行为疗法的一种,适合于有一定知识基础的人群,是职校生心理辅导中常见的方法。其关键在于帮助个体了解、去除或修正引起情绪困扰的非理性想法,并代之以理性的想法。
一、理情治疗基本理论概述
“理性—情绪”(简称“理情”)治疗是由临床心理学家albert ellis于1955年创立的,是认知行为疗法的一种。其主要观点认为：情绪源于想法、态度、价值,引起个体种种情绪结果的不是事件本身,而是个体对事件的信念。理念与情绪的这一关系,ellis 以“a—b—c” 理论做了深入的阐述, abc这三个字母来自三个英文词的缩写,a是指诱发性事件（activating? events）； b是指个体在遇到诱发事件之后相应产生的信念（beliefs）,即他对这一事件的看法、解释和评价；c是指在特定情境下,个体的情绪及行为的结果（consequences）。
理情疗法的abc理论认为,诱发性事件a只是引起情绪及行为反应的间接原因；而b--人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释才是引起人的情绪及行为反应的更直接的起因。???例如：某职业学校三年级实习生小李和小王在某鞋厂市场部实习期间被派到某地做市场调查,他们了解到的情况a是：此地居民没有穿鞋子的习惯,男女老少一律打赤脚。小李对这一情况的看法b是：“此地的人都不穿鞋子,所以根本没有市场前景”,所以他的情绪c是沮丧的；小王对这一情况的看法b是：“此地居民都没鞋子穿,这里大有市场”,所以他的情绪c是高兴的。由此可见,人的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有直接关系。合理的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应,如上例中的小王；而不合理的信念则相反,往往会导致不适当的情绪和行为反应, 如上例中的小李。当人们坚持某些不合理的信念,长期处于不良的情绪状态之中时,最终将导致情绪障碍的产生。
基于abc理论,理情治疗简要地说就是要帮助来访者以合理的思维方式代替不合理的思维方式,以合理的信念代替不合理的信念,最大限度地减少不合理的信念给他们的情绪带来的不良影响,以改变认知为主的治疗方式来帮助来访者减少或消除他们已有的情绪障碍。
理情治疗的主要目标是将个体自我贬损的看法减至最低程度,并帮助其获得更真实、更宽容的生活哲学。在理情疗法中,主要关注的是合理的信念和不合理的信念,前者导致自助性的积极行为,而后者则会引起自我挫折和反社会的行为。情绪困扰的个体是因其非理性、不合逻辑的思考方式所致,故在治疗过程中,主要目的在于帮助个体了解、去除或修正引起情绪困扰的非理性想法,并代之以理性的想法。
常见的不合理信念有两个特征：
1、过分概括、以偏概全。这种不合理信念是指对事件的评价以偏概全。一方面常凭自己做某一事的结果好坏来评价自己为人的价值,其结果常导致自暴自弃、自责自罪,认为自己一无是处,从而产生焦虑抑郁情绪；另一方面表现为别人稍有差错,就认为他很坏,其结果导致一味责备他人,并产生敌意和愤怒情绪。
2、夸大、糟糕化。认为事件的发生会导致非常可怕或灾难性的后果。这种糟糕透顶的想法常常是与个体对已、对人、对周围环境事物的要求绝对化相联系的。绝对化要求是指人们以自己的意愿为出发点,对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念,它通常与 “必须”和“应该” 这类字眼连在一起。如：“我必须获得成功”,“别人必须很好地对待我”,“生活应该是很容易的”等等。然而客观事物的发生往往不依个人的主观意志为转移,常出乎个人的意料,因此,当某些事物并非像他们所想的那样发生时,他们就会感到无法接受这种现实,因而就会走向极端,认为事情已经糟到了极点,并陷入情绪困扰。
二、理情治疗在职校生心理辅导中的应用
理情治疗实际上是一个再教育的过程,?适合于有一定知识基础的人群。理情疗法是职校生心理辅导中常见的方法。因为职校生具备一定的认知能力,而他们中出现的很多心理问题、心理困惑都是由学生对事情的消极看法或错误认知等不合理信念引起的。
心理辅导主要是使来访者了解导致他们产生困扰的非理性信念,并教导其如何去除非理性想法。在辅导中,辅导者可能要扮演理论的解释者,认知的启发者,反馈的提供者等不同的角色,而来访者参加咨询的过程即是认识并放弃自己认识模式中不合理非理性部分,从而达到改善情绪的目的的过程,可以说也是一种学习的过程。
下面以一例个案说明理情治疗在学生心理辅导中应用的基本模式：
个案基本情况：小张是一位聪慧可爱、性格娴静的职校生,担任学生干部,因人际关系的困扰寻求辅导。
1、解说阶段。这是理情治疗的最初阶段。首先辅导者应与小张建立良好的咨访关系,帮助小张建立自信心。其次摸清小张所关心的问题是什么。通过面谈,小张表述了她的烦恼：“老师,你说我到底是不是一个好学生？为什么我不能得到所有同学的认可和接纳？你知道吗,一个人若不能得到同学的接纳和认可是多么地孤独和让人不可接受！”“刚入学时,我跟几位女生的关系很好,形成了一个小团体。可时间久了,我们之间常常出现争论,关系没有以前融洽了。渐渐地我首先被游离出来,同学吃饭不等我,搞活动也不邀请我,有时她们的交流也有意避开我,使我一下子感到有一种不被认可的失落感和孤独感。但庆幸的是,班级中的另一个小团体接受了我。她们对我非常热情,我也喜欢与她们玩。可是不知为什么,我内心依然记挂着原先的小团体,很在乎原先小团体同学的感情。为此,我曾伤心地在学校教室里哭过。同学们都劝过我,可是我还是无法摆脱。” 再次,辅导者通过解说让小张接受理情治疗理论的观念。
2、证明阶段。这一阶段辅导者主要帮助小张认识自己不适当的情绪和行为表现是什么,产生这些表现的原因是什么,认识自己情绪和自己信念之间关系,即找出它们的非理性信念。辅导者设计如下问题：“你有孤独感,而你的孤独感是来自你感到自己缺乏小团体归属感,是吗？”“请你确认一下,自己是否真正缺乏归属感,你不是已经进人另一个团体,而且在小团体同学之间彼此相处得也很融洽吗？” 小张回答：“其实,我现在并不缺乏小团体的认可和接纳,我想既然我是好学生,那么好学生就应该得到每个人的关注和接纳。为何原先的小团体成员不愿接受我？”也就是说,造成小张人际关系困扰的非理性信念是：“我是一个各方面都不错的学生,应该得到所有人的认可,别人应向我靠拢,每个团体都应该接纳我,否则就会产生孤独”。
3、放弃阶段。由辅导者用科学的方式向来访者所持的关于他们自己的、关于他人的、以及关于他们周围世界的不合理的信念进行质疑,以动摇他们的这些信念,使来访者修正或放弃非理性想法。这一阶段是本疗法最重要的阶段,主要采用辩论、启发的方法动摇小张非理性信念。辅导者：“你是一个对自己要求很高的学生,在过去的日子里,你的人际关系处理得很好,而现在,你还是学生干部,大多数同学都很欢迎你,也愿意接受你,是吗？”小张：“是的,可是有人不喜欢我,不接受我。”辅导者：“请你看看这张图,你能告诉我图上画的是什么？” 小张：“这是一个蓝色的花瓶。” 辅导者：“请你再仔细看看…… ”小张：“噢！我看出来了,这既可以看成是一个漂亮的蓝色花瓶又可以看成是两张相对的脸。” 辅导者：“这是一张心理学上称之为花瓶与人脸相互转换的双向图,一张同样的图会使我们看出两个不同的图案。你知道这是为什么吗？其实,这是由于我们看这张图的角度不同,我们的知觉程度不同,我们看到的也就不一样。” 小张：“老师,你是不是想要告诉我,对于同一个人,由于人们各自以自己的观点来看待,会得出不同的评价,是吗？”“看来,我不可能得到每个人的接纳和认可,一个人从一个小团体到另一个小团体是很正常的事,其实小团体也是互动的。”
4、重建阶段。也是治疗的最后阶段,鼓励并教导小张建立更合理的人际交往观念。为了进一步帮助小张摆脱旧有思维方式和非理性信念,还要与小张讨论是否还存在与本症状无关的其它非理性信念,并与之辩论,使小张学习到并逐渐养成与非理性信念进行辩论的方法,用理性方式进行思维,这样就达到建立新的情绪的目标。
三、理情疗法在职校心理辅导应用中要注意的问题
理性情绪疗法在职校学生心理辅导中常常使用。但心理辅导老师在运用此疗法时,应注意以下几个问题：
1、理情疗法在学生心理辅导中比较适用于考试焦虑、情感问题和人际交往焦虑的辅导。因为这些焦虑和问题主要是由对考试、情感和人际交往不合理的信念引起的。但是在治疗单纯恐惧如广场恐惧、强迫障碍等问题时,单纯使用理情疗法效果不明显,最好能够将理性情绪疗法和其它方法结合使用。
2、理情疗法重点在于改变学生非理性认知。理情疗法强调的是改变来访者不合理的信念。必须注意的是要找到来访者对某类事物所持的信念而非表面想法,更不能将情绪和行为的结果c解释为外因的作用。在心理辅导过程中,要和学生来访者进行讨论,帮助其分析不合理信念的来源,从而使学生选择合理的认知方式,改变学生原有的认知,并把这种理性的认知方式运用到生活中其它的事件。
3、合理利用理情治疗中的辩论和质询技术。因为辅导老师的辩论有可能使学生产生反感,引起阻抗,使得心理辅导过程不能进一步深入；有时它又会导致顺从,而顺从并不意味着来访者自我的成长,却会使辅导老师对治疗的效果产生错误的判断。因此,在辅导过程中,要考虑来访者的感受,注意把握辩论的分寸,避免针锋相对。
4、理情疗法的应用要建立在良好的、信任的咨访关系基础上。辅导老师对学生的同感、理解、真诚尊重,积极关注可以有效提高辅导效果,对心理辅导工作可以起到事半功倍的作用。因此,在辅导过程中,辅导老师要和学生努力营造温暖、信任的咨访关系和情境,鼓励学生为自己辩护,使来访者在一种支持性的人际关系的氛围中产生变化,放弃原有不合理信念与思维方式,在辅导中获得成长。
参考资料：
[1]吴丽娟、理情教育课程设计[m]、世界图书出版公司，
[2]中小学心理健康教育[m]、（cn 11-4699/g4issn 1671-2684）
合同法心得体会篇3
关键词：政治合法性；危机；政治稳定；实现路径
中图分类号：D618 文献标识码：A 文章编号：1004－0544(2012)08－0112－07
中国共产党十七届四中全会通过的《中共中央关于加强和改进新形势下党的建设若干重大问题的决定》明确指出：“全党必须牢记，党的先进性和党的执政地位都不是一劳永逸、一成不变的，过去先进不等于现在先进，现在先进不等于永远先进；过去拥有不等于现在拥有，现在拥有不等于永远拥有。”由此可以看出。中国共产党对自身的执政地位具有一种强烈的忧患意识，这种忧患意识体现在行动上，就是要贯彻落实以人为本的理念，大力解决体现民众根本利益的种种重大现实问题，以取得民众的认同和支持。但是，当代中国存在的种种社会问题导致种种政治合法性危机的产生，因而，解决当代中国政治合法性危机，对于巩固中国共产党的执政地位，维护社会的和谐稳定，具有极其重要的价值。
一、政治合法性：维系政治系统稳定的基础
古往今来，政治稳定是世界各国人民和统治阶级的理想追求。因为无论处于何种社会制度下的人民，都渴望安居乐业、幸福生活，所以，保持政治稳定既是人民的根本利益所在，也是统治阶级的利益和治理目标。现代化的历史表明，政治稳定是现代世界各国完成现代化历史任务的必要条件，还是政治发展的基本条件和重要目标之一。因此，政治稳定问题受到当代世界各国执政党和政府的普遍重视。但如何才能实现政治稳定呢?实现政治稳定的条件、途径有很多。其重要基础和前提乃是政治合法性的建构。
何谓政治合法性呢?阿尔蒙德认为，如果某一社会中的公民都愿意遵守当权者制定和实施的法规，而且还不仅仅是因为若不遵守就会受到惩处，而是因为他们确信遵守是应该的，那么，这个政治权威就是合法的。李普塞特认为：“合法性是指政治系统使人们产生和坚持现存政治制度是社会的最适宜制度之信仰的能力。”让·马克·夸克指出：“合法性即是对统治权利的承认。从这个角度来说，它试图解决一个基本的政治问题，而解决的办法即在于同时证明政治权力与服从性。”哈贝马斯也指出：“合法性意味着某种政治秩序被认可的价值。”也就是说。政治合法性主要涉及的是统治者与被统治者的关系问题。对统治者而言，合法性意味着“统治的权利”，即权威性；对被统治者而言，合法性则意味着自愿接受统治者的统治与治理，即自愿性。所谓权威性，说到底，就是被统治者对政治权力的自觉服从。两者归结到一起，政治合法性都指向被统治者的政治认同。何谓政治认同?美国政治学家威尔特·A·罗森堡姆指出：“政治认同，是指一个人感觉他属于什么政治单位(国家、民族、城镇、区域)、地理区域和团体，在某些重要的主观意识上，此是他自己的社会认同的一部分，特别地，这些认同包括那些他感觉要强烈效忠、尽义务或责任的单位和团体。”《中国大百科全书·政治学卷》指出，所谓政治认同，是“人们在社会政治生活中产生的一种感情和意识上的归属感”，“人们在一定社会中生活，总要在一定的社会联系中确定自己的身份，如把自己看作某一政党的党员。某一阶级的成员、某一政治过程的参与者或某一政治信念的追求者等等。并自觉地以组织及过程的规范来规范自己的政治行为。这种现象就是政治认同。”由此可知，政治认同是指人们在社会政治生活中所产生的归属感，即表现为对由政府、政治制度及其运行方式等所构成的政治系统及其政治统治状态的信任、理解、赞同和支持，也表现为对为政治系统奠基的政治价值体系(或意识形态)的信念和信仰；简言之，政治认同就是人们对政府或政权及其意识形态体系的信任或信仰。
合同法心得体会篇4
长期以来，学生思想政治教育工作是高校的意识形态工作的重要组成部分，决定着社会主义建设者和接班人的政治素质和培养质量。2006年10月，党的十六届六中明确提出了社会主义核心价值体系的内容，此后，社会主义核心价值体系教育成为高校学生思想政治工作的重要内容。2012年11月党的第十八次全国代表大会报告中指出“富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善”24字社会主义核心价值观，对当代大学生思想政治教育工作提出了更为明确的方向，注入了更新的内涵[1]。十八大后，以同志为总书记的党中央高度重视社会主义核心价值观的培育和践行，做出一系列重要决策部署。要求“切实把社会主义核心价值观贯穿于社会生活方方面面”，“要从学校抓起，做到进教材、进课堂、进头脑”[2]。2014年5月4日，在北京大学师生座谈会上讲话要求青年要自觉践行社会主义核心价值观[3]。另一方面，高校历来是各种政治力量争夺青年、争夺意识形态主导权的重要场所。信息化时代，大学生不仅具有一定的知识基础和理论起点，信息渠道也更加多元化，客观上给高校有效开展社会主义核心价值观教育提出了更大的挑战。为了全面客观地了解现阶段社会主义核心价值观教育情况，笔者在南京市三所高校面向当代大学生以问卷的方式进行了专题调查，了解大学生对高校开展的社会主义核心价值观教育的满意程度，为高校更有效地开展社会主义核心价值观教育提供参考。
一、研究对象与方法
1、研究对象
本次调查采用抽样调查的方式，发放调查问卷800份，回收754份，其中有效问卷为733份，有效率为91、6%。调查对象中“985”高校学生158人，“211”高校学生324人，一般高校学生251人;女生213人，男生520人;中共党员45人，群众34人，团员654人。
2、研究工具
调查问卷是在高小枚等编制的《社会主义核心价值体系教育调查问卷》[3]的基础上修订而成，包括五个维度――教育者或教育主体、教育内容、教育方法、教育载体、教育环境，每个维度四个问题。问卷采用licket5点记分法，要求调查对象判断每一题所描述的内容与实际情况的符合程度，“非常不符合”记1分，“比较不符合”记2分，“一半符合、一半不符合”记3分，“比较符合”记4分，“非常符合”记5分。调查对象得分越高，表明其对高校社会主义核心价值教育越满意。
3、施测和统计处理
采取团体施测，采用SPSS18、0数据分析软件进行统计分析，卡方检验不同类别大学生对高校社会主义核心价值观教育满意情况是否有显著差异，p<0、05视为显著差异。
二、结果与分析
1、大学生对高校社会主义核心价值观教育的满意情况
由表1可知，大学生对高校社会主义核心价值观教育的总体满意程度为3、19，略超中点“3”。从维度的得分来看，五个维度得分的高低排序为：教育环境>教育内容>教育方法>教育主体>教育载体。可见，大学生对高校社会主义核心价值观教育是呈接纳态度的，但教育成效有待提高。教育环境得分最高，说明三所高校大学生对学校校园环境和文化氛围比较满意，有归属感，这是高校开展社会主义核心教育的有利条件。教育载体得分较低，说明大学生期望社会主义核心价值观教育提供更丰富、更先进、更具针对性的学习手段和学习工具，学习活动能够更加方便。在信息时代，网络信息传播迅速，大学生普遍关注热点问题，喜爱的话语方式发生变化，这就要求高校社会主义核心价值观教育必须贴近实际、贴近生活、贴近学生，切实提高思想政治理论教育的感染力和说服力。
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2、大学生对高校社会主义核心价值观教育满意程度的性别差异比较
不同性别大学生在教育主体、教育内容、教育方法、教育载体和教育环境四个维度上的平均得分均无显著差异，但在各维度上，男生的平均得分均高于女生（表2）。该结果与郭玲等人的研究发现一致[4]。“我认为在实施社会主义核心价值观教育的过程中，在方法上与老百姓的需要结合得非常紧密”，“在接受社会主义核心价值观教育的过程中，教育主体或者教育者所提供的学习手段和学习工具比较单一”两个项目上，性别差异显著（p<0、05）。吉利根性别伦理观认为男女道德发展路线不同，男生对思想政治教育的总体评价高于女生，女生在政治信仰方面比男生更加迷茫。
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3、大学生对高校社会主义核心价值观教育满意程度的政治面貌差异比较
不同政治面貌大学生在教育主体、教育内容、教育方法、教育载体和教育环境四个维度上的平均得分均无显著差异，总体满意程度平均得分有显著差异（p<0、05，表3）。除教育环境外，不同政治面貌大学生在五个维度的平均得分排序为：团员>中共党员>群众。一般来说，大学生党员在思想政治修养方面高于团员和群众，他们有一定的理论基础，在党员组织活动中接受了更多的社会主义核心价值观渗透教育，从而对高校面向所有学生的社会主义核心价值观教育提出更高的期待和要求。
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4、大学生对高校社会主义核心价值观教育满意程度的高校类别差异比较
不同高校大学生在教育主体、教育内容、教育方法、教育载体和教育环境四个维度上的平均得分均有显著差异（p<0、05），总体满意程度平均得分有显著差异（表4）。“在接受社会主义核心价值观教育的过程中，我的学习活动非常方便”等13个问题上，不同高校大学生对社会主义核心价值观教育满意程度差异显著（p<0、05）。不同办学层次的高校的教育投入、师资水平和思想政治教育方式方法等都有一定的差异，其生源质量和结构也不同。各高校应根据自身实际情况开展社会主义核心价值观教育，提高大学生对社会主义核心价值观教育的满意程度。
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三、大学生对高校社会主义核心价值观教育满意程度影响因素分析
1、宏观因素
当前社会处于改革开放时期，价值观呈现多元化特点，外来价值观的推进在深度、广度和速度上都大大地超过了前代。在这种传播过程中，大学生价值观中的选择性、差异性与多变性在明显增强。市场经济条件下的某些大众传媒趋利性过强，失去正确的舆论导向作用。“微博”、“微信”等自媒体兴起后，信息者对信息处理的随意性使信息的准确性难以得到保障，使得一些明显有违社会伦理和道德的信息大行其道。这些宏观因素对思想上还不成熟的青年大学生价值观的形成与培养产生着不可忽视的消极影响，同时也对高校进行社会主义核心价值观教育产生了负面影响。
2、微观因素
高校、家庭、大学生等作为教育主体或教育客体共同在大学生社会主义核心价值观教育活动这一系统工程中发挥作用，都会影响大学生对社会主义核心价值观教育满意程度。高校环境、师资水平、育人模式及学生评价体系的异同不仅会反映在高校对社会主义核心价值观教育的重视程度、资源配置、制度保障中，也最终表现在大学生对社会主义核心价值观认同接受程度的不同。大学生思想的发展和行为的变化都深受家庭环境的熏陶，他们的理想信念、价值观点、道德品行等精神品质的萌发首先表现在对其家庭成员的行为表现进行效仿、学习。最后，大学生个体因素，如性别、政治信仰、心理特征等，直接影响社会主义核心价值观教育的成效，影响大学生个体对高校社会主义核心价值观教育的评价。
四、高校开展社会主义核心价值观教育的对策与建议
1、以社会主义核心价值观引领当代大学生价值观教育
社会主义核心价值观是社会主义核心价值体系的内核。在高校开展社会主义核心价值观教育，是大学生的历史使命与培养需要，也是大学生价值观念发展的特点与内在需求。《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》指出，大学生是祖国的未来、民族的希望，是社会建设过程中最为宝贵的人力资源。社会主义核心价值观教育关系到人才的成长和建设有中国特色社会主义现代化事业的兴衰成败，关乎国家强盛、民族存亡。大学生正处于人生观、世界观和价值观形成和稳定的重要时期，而我国社会处于变革和转型时期，容易受到各种不良价值观的影响，在自我认知、自我评价和社会认知上出现偏差。当代大学生多是独生子女，缺乏独立生活的能力，有少数学生对政治生活关注度低，甚至形成消极的政治态度。高校应结合大学生日常管理，在大学生的学习生活中体现社会主义核心价值观导向，使符合社会主义核心价值观的行为得到鼓励、违背社会主义核心价值观的行为受到制约，使大学生在当前价值多元、信息多变的时代牢固树立社会主义核心价值观。
2、高校建立社会主义核心价值观教育科学机制
科学完善的教育机制是高校开展社会主义核心价值观教育实施的重要保障。各高校需要建立一种科学的适合院校特点的社会主义核心价值观的教育机制，不断明确教育内容，创新教育方法、拓展教育途径，形成科学教育机制。通过这种科学的教育机制真正把社会主义核心价值观融入大学生教育当中，使大学生在成长的过程中自觉地形成正确的人生观和价值观。一是坚持专兼结合的原则，建设一支政治强、业务精、纪律严、作风正的社会主义核心价值观教育师资队伍。二是教育内容实践化。通过大学生社会实践活动，可以把理论教育与实践教育结合起来，不断强化和加深对社会主义核心价值观的认识和理解，引导和鼓励大学生将社会主义核心价值观念转化为实际行动，并固化为自己的行为习惯和生活方式。三是要针对社会主义核心价值观教育内容的丰富性和多样性展开灵活多变的教育教学方式，改变单一的灌输方法，综合运用调动学生主动性的多种教学方法。不同办学层次、不同类别的高校应结合自身实际条件，因材施教，教育教学方式要能满足不同性别、不同政治面貌的大学生的需要，提高大学生对社会主义核心价值观教育的认可和满意程度。四是教育载体现代化。在信息时代背景下，要求社会主义核心价值观教育加快采用现代化的教育手段，充分利用信息技术，将抽象的内容具体化、鲜活化和直观化，提高社会主义核心价值观教育的成效性。
合同法心得体会篇5
关键词:企业工会;集体协商
中图分类号:D412、6 文献标识码:B文章编号:1009-9166(2010)008(C)-0030-01
《工会法》明确指出“维护职工合法权益是工会的基本职责”,这给工会组织确立了法律定位。平等协商,签订集体合同是工会依法维护职工合法权益的有效途径,这不仅是法律赋予的权力,也符合党的政策要求。长期的工作实践,我们深深体会到,签订集体合同,不是一种时髦,而是工会维护企业职工整体利益,强化民主管理的重要手段。集体合同制度是职工与企业根据法律、法规的规定, 就劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利等事项,在平等协商一致的基础上签订的书面协议。工会代表职工与单位行政签订集体合同。目前,集体合同制度已成为企业民主管理中的一项基本制度和民主政治建设的一项重要内容,成为工会与行政进行相互间定期沟通的良好平台。实践证明,集体合同制度的建立,对构建和谐劳动关系、保障职工利益和促进企业发展起到了重要的作用。
一、平等协商、签订集体合同是社会主义市场经济条件下,有效地协调劳动关系、维护职工合法权益的一项重要工作。一是现代企业制度规范建立的需要。随着社会主义市场经济体制逐步完善,以及产权明晰、权责分明、政体分开、管理科学的现代企业制度的建立,国家关心资产的保值、增值;单位关心效益利润和发展的后劲;股东关心资产的受益和红利;职工关心的是劳动报酬和工资的增长。各自关注的目标不同,必须用一种机制来协调劳资主体双方的利益和关系。任何时候企业的劳动者永远是处于被支配的弱者地位的,这就需要工会组织通过集体合同来明确单位与劳动者的权利和义务,切实保障和维护劳动者的合法权益。二是全心全意依靠职工办好企事业的需要。全心全意依靠职工办好企事业是我党在实践中总结出的理论精髓,是科学发展观重要思想核心。企业是市场的主体,职工是企业的承载者,职工的积极性、创造性的发挥是企事业发展的源泉和动力。企事业的发展改革,离不开职工的参与和支持,职工既是企业发展的推动者,又是企业发展的受益者。平等协商签定集体合同,就是通过契约的方式使劳动关系主体双方达成共识,从而相互依赖,相互促进,各尽所能,共同生存和发展,也只有共同发展了,职工才能幸福安康,企业才能做大做强。三是加强企业民主政治建设的需要。总经理室对科研生产、经营、行政工作实行统一领导、全面负责。如何将总经理的权威同职工的权利相统一,同职工的主动性、创造性相统一,这是职工积极性能否得以正真的、有效发挥的必要前提。平等协商、签订集体合同是有利于把两者有机地结合的好形式、好途径。主要体现在:一是有利于把总经理个人承担的风险转变为企业全体干部职工共同来承担的风险,从而调动两方面积极性,保证年度工作目标的实现,促进企业不断的发展。二是有利于体现职工的主人翁地位,维护职工参与所里民主决策、民主管理、民主监督的政治权利,激发广大职工企兴我也兴,企衰我也衰的责任意识。三是有利于建立和谐劳动关系,减少内部矛盾,融洽干群关系,从而提高单位的凝聚力和团队活力。
二、平等协商、签订集体合同的具体做法。我们在签订集体合同的过程中, 注重以下几个环节:(一)合同与法律一致原则。以法律法规政策为依据来制订一个既符合法律法规政策要求,又体现职工意愿,行政领导又能接受的集体合同文本,我们认为:一是集体合同文本条款内容应该与法律法规精神相一致。合同文本条款内容不能与法律法规相悖。二是集体合同文本条款内容必须以“双赢”作为出发点。企业尤其是国企,从根本上讲,职工的利益与企业的利益,在根本上是一致的。企业发展,职工的根本利益就有保障。因此,通过集体合同的签约要明确,激发全体职工的积极性和创造性。同时,合同文本条款明确职工的劳动报酬、工作时间、保险福利、劳动安全卫生、职业培训等相关内容,使职工的合法权益以契约的形式得以固定。(二)以协商一致为前提。提前做好集体合同文本条款的协商工作,努力做到协商过程中行政和职工相互理解、信任、支持和合作。要把我好合同条款内容的针对性与可操作性,根据法律法规的有关规定,力争“求高”的原则,对未能达成一致的条款暂不写进集体合同。但要和职工讲清楚,以求得共识。不断促进企业和职工利益同步良性发展。(三)严格协商工作流程。企业要成立集体合同起草工作小组,工会方和行政方就合同起草的主要内容应经过多次协商达成共识,在召开职工代表正式大会前,将合同文本(草案)连同其它需要提交大会讨论的文件,一起下发给各代表小团组充分征求职工代表的意见,并进行修改,再提交职代会审议通过后进行签约。(四)提高集体合同履约率。工会有责任就集体合同的履约情况进行情况定期向职工代表通报,以便职工了解情况,增进双方履行义务和权利的主动性和自觉性。通过每年向职代会报告集体合同履行情况, 接受职工代表的质询。提高集体合同的履约率。
三、工作体会。推行平等协商、签订集体合同制度的实践使我们深切体会到:(一)党政领导支持是推行平等协商、签订集体合同制度的前提。推行平等协商、签订集体合同制度是系统工程,必须加强领导,取得行政支持才能使集体合同的协商、签约、履行、兑现得以实现。(二)集体合同制度是维护职工合法权益的有效途径。随着改革的不断深化,企业最求效益最大化与提高劳动者报酬之间的矛盾、按劳分配为主的分配方式与其他分配方式之间的矛盾、企业用工自与职工劳动就业权之间的矛盾等将日趋突出。通过建立平等协商机制,签订集体合同这一重要制度的实施,达到维护职工合法权益的最终目的。(三)签订集体合同的签约将有效地调动职工关注企业发展的积极性, 增强凝聚力。同时也能够有效地增强行政依法管理的意识和群众观念, 职工的民利、合法权益得到较好维护。
合同法心得体会篇6
竞技体育比赛，对个人技术、心理要求极高。优秀选手在场上承受体力和技术、智力的三重对抗，比分紧逼越要冷静，击球时机要果断合理，出奇制胜，想法设法抑制对手的优势，最大限度地发挥自己的所长。
场上得分较量在很大程度上在取决于心理抗衡。减少失误，严密防守，伺机进攻，打吊结合，瞄准空挡，快速空中截杀，大角度调动对手的积极性。击球时机处理是否合理，在于接球瞬间对场上情况的综合判断及反应能力。发球时机以调动对方为主，控制主动权，打乱对方步法，干扰对方思路，造成对方移动中接球失误。
击球时机的训练，可采用发短球或后场软高球，接平直球，练习接发球反应能力。在比分落后、失误时，冷静分析，寻找机会，及时调整策略，掌握主动权，获得成功的体验。处理球时，有意尝试打对方弱点及空挡位置，及时调整手法和战术意识。
击球时机在调整重心和球的落点中，及时调整心态，适度放松，改变球路和思路，羽球运动既然是三重对抗，就得学会用冷静的头脑，灵活的手法，身法来打球，离开了可持续的体力、应变能力、熟练的手法这“三要素”，比赛的流畅性和可观赏性就美中不足。
我是一名羽球爱好者，最欣赏优秀运动员的心理素质。那种在场上临危不乱，沉稳执着的神态，凝重的气势，令观众也悬着心！良好的素质非一日之功，何以有异？关键在于优秀运动员经过层层选拔已有一定经验和抗挫折能力，在赛场上和对手较量，不是简单的体力重复，而是体力、技术和心理的三重对抗。与一般人相比，他们更理智，更具有常人超常的承受能力及自我调控能力，才能有场上的收放自如，指点江山，激扬文字，再展雄风，这也是他们具有大将风度，肩以重任的原因之一。回想一下历届奥运会，男女先锋夺冠的情景，至今在目，精彩绝伦的比赛，风云变幻，目不暇接，恨不能置身其中，看到经典画面定格，也会雀跃欢呼，赛后忘了结果，挥之不去的是挥拍时的果断，凝重自信的神色，视频期盼！从他们身上看到，民族的脊梁，永远是挺拔有力，奋发向上的。接触羽球，球龄不算长，却体会颇多。比赛需要良好的心理素质，扎实的基本功，灵活多变的手法，快速移动的步法，身法，三者缺一不可，相辅相成，互为一体。
那么，如何提高个人技术并融入正规比赛？
首先，兴趣是最好的老师。第一步，熟悉球性，练习适应不同高度、不同落点、不同速度的球。
第二步，学会用手腕来处理球，提高回球质量，减少失误。
第三步，熟悉比赛规则及程序，适应场地。
有了一定的常识，要提高个人技术，就要找对手衡量，找出个人失误，弥补不足，百尺竿头才能更进一步。
体能训练、心理素质、应变能力是羽毛球个人技术的三要素。其中体能训练包括身体素质是否适应，步法，手法是否灵活。较具威力的身法有：跨步送球、跳步重扣、凌空下压、劈吊结合、斜线封杀、原路杀回、反手下压、连续后线、这也是优秀运动员应有的娴熟手法、步法、身形，这些东西，持之以恒，就能生巧，不足为奇。我认为，来球的方向，落点的判断，击球时机，回球质量，到位程度，是否具有威胁和抑制对方的机会，才是重要的，也是个人技术的精深体现。
智力和心理承受能力体现在，极短时间内熟悉对方的风格，最大限度地调动对方地步伐，造成移动中接球失误或回球质量不高，或利用时间差打空挡，反馈失误信息，及时调整，伺机进攻，扳回失利局势。
这些能力训练，只能通过观察高水平比赛，有意较量，实践才会有效，切身体会，才不会是纸上谈兵。个人技术融合了灵活的身形，可持续的体能训练，足够的自信心才能挥洒自如，有刃有余。但个人技术达到纯熟的境界，必须坚持不懈，动作合乎技术要求，学习风格迥异的不同打法，才能自成一体。
合同法心得体会篇7
一、规章制度完善，组织机构健全
按照上级要求，我们制定了《工会法律援助维权服务章程》、《工会法律援助维权服务实施办法》、《法律援助维权服务考核办法》、《收案登记制度》、《结案归档制度》、《接待咨询（代书）制度》、《案件受理、审批制度》等7项规章制度，为夯实法律援助维权服务工作提供了制度保障。
我们十分注重组织机构建设，在师工会和10个团场8个企业中建立了职工法律援助服务中心和34个劳动争议调解委员会，选配专兼职法律工作者和调解员66人，形成“党委重视、行政支持、多方配合、共同推进”的工作格局。
二、深化法制宣传教育，提高依法维权意识
为了做好法律援助维权服务工作，我们不断深化法制宣传教育，营造了职工学法、懂法、用法的浓厚氛围。在法制宣传教育工作中，我们做到了三个结合：一是法制宣传教育与实施职工素质培训工程相结合。把法制教育作为每年职工素质培训的重要内容，组织专人进行授课。去冬今春，参加全员集中培训的职工达4、2万人，参培率达到96%， 法律常识讲座达30课时，发放法律教材2、5万余册。二是法制宣传教育与开展“面对面、心贴心、实打实服务职工在基层”活动相结合。在服务职工活动中，进行法制宣传，在法制宣传中，提高职工依法维权的意识。三是把法制宣传教育与开展 “六五”普法工作相结合。全年开办法律知识讲座64场（次），法制宣传板报展10期，展板272块，发放宣传资料6890份，开设法制宣传橱窗192个，受教育达6、8万人（次）。
三、建立源头参与机制 筑牢依法维权防线
在法律援助维权服务工作中，以创建和谐劳动关系企业为抓手，建立师、团、连三级维权服务工作网络，积极开展涉及职工切身利益方面的接待、法律援助、法律咨询、调解纠纷等多项服务，形成了整合社会资源，依法合理维权的格局。
四、做好法律援助，促进社会和谐
坚持履行集体合同和工资集体协商合同是推进职工工资公决机制的重要内容，是协调劳动关系，实现职工企业共赢，促进经济社会发展的有效途径。一年来，我们把履行集体合同和工资集体协商工作作为维护职工合法权益的一项重要任务，坚持对集体合同和工资集体协商合同的履行情况进行每年一次检查，通过狠抓对集体合同和工资集体协商合同的落实，我师集体合同和工资集体协商合同的签订率、履约率均达到100%，集体合同和工资集体协商合同的约束力不断增强，职工对集体合同和工资集体合同的信任度明显提高。
五、认真履行职责，扎实做好服务
合同法心得体会篇8
[论文摘要]理性情绪疗法是认知行为疗法的一种，适合于有一定知识基础的人群，是职校生心理辅导中常见的方法。其关键在于帮助个体了解、去除或修正引起情绪困扰的非理性想法，并代之以理性的想法。
一、理情治疗基本理论概述
“理性—情绪”(简称“理情”)治疗是由临床心理学家Albert Ellis于1955年创立的，是认知行为疗法的一种。其主要观点认为：情绪源于想法、态度、价值，引起个体种种情绪结果的不是事件本身，而是个体对事件的信念。理念与情绪的这一关系，Ellis 以“A—B—C” 理论做了深入的阐述， ABC这三个字母来自三个英文词的缩写，A是指诱发性事件（Activating? events）； B是指个体在遇到诱发事件之后相应产生的信念（Beliefs），即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指在特定情境下，个体的情绪及行为的结果（ConsequenceS）。
理情疗法的ABC理论认为，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因；而B--人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释才是引起人的情绪及行为反应的更直接的起因。???例如：某职业学校三年级实习生小李和小王在某鞋厂市场部实习期间被派到某地做市场调查，他们了解到的情况A是：此地居民没有穿鞋子的习惯，男女老少一律打赤脚。小李对这一情况的看法B是：“此地的人都不穿鞋子，所以根本没有市场前景”，所以他的情绪C是沮丧的；小王对这一情况的看法B是：“此地居民都没鞋子穿，这里大有市场”，所以他的情绪C是高兴的。由此可见，人的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有直接关系。合理的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应，如上例中的小王；而不合理的信念则相反，往往会导致不适当的情绪和行为反应， 如上例中的小李。当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将导致情绪障碍的产生。
基于ABC理论，理情治疗简要地说就是要帮助来访者以合理的思维方式代替不合理的思维方式，以合理的信念代替不合理的信念，最大限度地减少不合理的信念给他们的情绪带来的不良影响，以改变认知为主的治疗方式来帮助来访者减少或消除他们已有的情绪障碍。
理情治疗的主要目标是将个体自我贬损的看法减至最低程度，并帮助其获得更真实、更宽容的生活哲学。在理情疗法中，主要关注的是合理的信念和不合理的信念，前者导致自助性的积极行为，而后者则会引起自我挫折和反社会的行为。情绪困扰的个体是因其非理性、不合逻辑的思考方式所致，故在治疗过程中，主要目的在于帮助个体了解、去除或修正引起情绪困扰的非理性想法，并代之以理性的想法。
常见的不合理信念有两个特征：
1、过分概括、以偏概全。这种不合理信念是指对事件的评价以偏概全。一方面常凭自己做某一事的结果好坏来评价自己为人的价值，其结果常导致自暴自弃、自责自罪，认为自己一无是处，从而产生焦虑抑郁情绪；另一方面表现为别人稍有差错，就认为他很坏，其结果导致一味责备他人，并产生敌意和愤怒情绪。
2、夸大、糟糕化。认为事件的发生会导致非常可怕或灾难性的后果。这种糟糕透顶的想法常常是与个体对已、对人、对周围环境事物的要求绝对化相联系的。绝对化要求是指人们以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念，它通常与 “必须”和“应该” 这类字眼连在一起。如：“我必须获得成功”，“别人必须很好地对待我”，“生活应该是很容易的”等等。然而客观事物的发生往往不依个人的主观意志为转移，常出乎个人的意料，因此，当某些事物并非像他们所想的那样发生时，他们就会感到无法接受这种现实，因而就会走向极端，认为事情已经糟到了极点，并陷入情绪困扰。
二、理情治疗在职校生心理辅导中的应用
理情治疗实际上是一个再教育的过程，?适合于有一定知识基础的人群。理情疗法是职校生心理辅导中常见的方法。因为职校生具备一定的认知能力，而他们中出现的很多心理问题、心理困惑都是由学生对事情的消极看法或错误认知等不合理信念引起的。
心理辅导主要是使来访者了解导致他们产生困扰的非理性信念，并教导其如何去除非理性想法。在辅导中，辅导者可能要扮演理论的解释者，认知的启发者，反馈的提供者等不同的角色，而来访者参加咨询的过程即是认识并放弃自己认识模式中不合理非理性部分，从而达到改善情绪的目的的过程，可以说也是一种学习的过程。
下面以一例个案说明理情治疗在学生心理辅导中应用的基本模式：
个案基本情况：小张是一位聪慧可爱、性格娴静的职校生，担任学生干部，因人际关系的困扰寻求辅导。
1、解说阶段。这是理情治疗的最初阶段。首先辅导者应与小张建立良好的咨访关系，帮助小张建立自信心。其次摸清小张所关心的问题是什么。通过面谈，小张表述了她的烦恼：“老师，你说我到底是不是一个好学生？为什么我不能得到所有同学的认可和接纳？你知道吗，一个人若不能得到同学的接纳和认可是多么地孤独和让人不可接受！”“刚入学时，我跟几位女生的关系很好，形成了一个小团体。可时间久了，我们之间常常出现争论，关系没有以前融洽了。渐渐地我首先被游离出来，同学吃饭不等我，搞活动也不邀请我，有时她们的交流也有意避开我，使我一下子感到有一种不被认可的失落感和孤独感。但庆幸的是，班级中的另一个小团体接受了我。她们对我非常热情，我也喜欢与她们玩。可是不知为什么，我内心依然记挂着原先的小团体，很在乎原先小团体同学的感情。为此，我曾伤心地在学校教室里哭过。同学们都劝过我，可是我还是无法摆脱。” 再次，辅导者通过解说让小张接受理情治疗理论的观念。
2、证明阶段。这一阶段辅导者主要帮助小张认识自己不适当的情绪和行为表现是什么，产生这些表现的原因是什么，认识自己情绪和自己信念之间关系，即找出它们的非理性信念。辅导者设计如下问题：“你有孤独感，而你的孤独感是来自你感到自己缺乏小团体归属感，是吗？”“请你确认一下，自己是否真正缺乏归属感，你不是已经进人另一个团体，而且在小团体同学之间彼此相处得也很融洽吗？” 小张回答：“其实，我现在并不缺乏小团体的认可和接纳，我想既然我是好学生，那么好学生就应该得到每个人的关注和接纳。为何原先的小团体成员不愿接受我？”也就是说，造成小张人际关系困扰的非理性信念是：“我是一个各方面都不错的学生，应该得到所有人的认可，别人应向我靠拢，每个团体都应该接纳我，否则就会产生孤独”。
3、放弃阶段。由辅导者用科学的方式向来访者所持的关于他们自己的、关于他人的、以及关于他们周围世界的不合理的信念进行质疑，以动摇他们的这些信念，使来访者修正或放弃非理性想法。这一阶段是本疗法最重要的阶段，主要采用辩论、启发的方法动摇小张非理性信念。辅导者：“你是一个对自己要求很高的学生，在过去的日子里，你的人际关系处理得很好，而现在，你还是学生干部，大多数同学都很欢迎你，也愿意接受你，是吗？”小张：“是的，可是有人不喜欢我，不接受我。”辅导者：“请你看看这张图，你能告诉我图上画的是什么？” 小张：“这是一个蓝色的花瓶。” 辅导者：“请你再仔细看看…… ”小张：“噢！我看出来了，这既可以看成是一个漂亮的蓝色花瓶又可以看成是两张相对的脸。” 辅导者：“这是一张心理学上称之为花瓶与人脸相互转换的双向图，一张同样的图会使我们看出两个不同的图案。你知道这是为什么吗？其实，这是由于我们看这张图的角度不同，我们的知觉程度不同，我们看到的也就不一样。” 小张：“老师，你是不是想要告诉我，对于同一个人，由于人们各自以自己的观点来看待，会得出不同的评价，是吗？”“看来，我不可能得到每个人的接纳和认可，一个人从一个小团体到另一个小团体是很正常的事，其实小团体也是互动的。”
4、重建阶段。也是治疗的最后阶段，鼓励并教导小张建立更合理的人际交往观念。为了进一步帮助小张摆脱旧有思维方式和非理性信念，还要与小张讨论是否还存在与本症状无关的其它非理性信念，并与之辩论，使小张学习到并逐渐养成与非理性信念进行辩论的方法，用理性方式进行思维，这样就达到建立新的情绪的目标。
三、理情疗法在职校心理辅导应用中要注意的问题
理性情绪疗法在职校学生心理辅导中常常使用。但心理辅导老师在运用此疗法时，应注意以下几个问题：
1、理情疗法在学生心理辅导中比较适用于考试焦虑、情感问题和人际交往焦虑的辅导。因为这些焦虑和问题主要是由对考试、情感和人际交往不合理的信念引起的。但是在治疗单纯恐惧如广场恐惧、强迫障碍等问题时，单纯使用理情疗法效果不明显，最好能够将理性情绪疗法和其它方法结合使用。
2、理情疗法重点在于改变学生非理性认知。理情疗法强调的是改变来访者不合理的信念。必须注意的是要找到来访者对某类事物所持的信念而非表面想法，更不能将情绪和行为的结果C解释为外因的作用。在心理辅导过程中，要和学生来访者进行讨论，帮助其分析不合理信念的来源，从而使学生选择合理的认知方式，改变学生原有的认知，并把这种理性的认知方式运用到生活中其它的事件。
3、合理利用理情治疗中的辩论和质询技术。因为辅导老师的辩论有可能使学生产生反感，引起阻抗，使得心理辅导过程不能进一步深入；有时它又会导致顺从，而顺从并不意味着来访者自我的成长，却会使辅导老师对治疗的效果产生错误的判断。因此，在辅导过程中，要考虑来访者的感受，注意把握辩论的分寸，避免针锋相对。
4、理情疗法的应用要建立在良好的、信任的咨访关系基础上。辅导老师对学生的同感、理解、真诚尊重，积极关注可以有效提高辅导效果，对心理辅导工作可以起到事半功倍的作用。因此，在辅导过程中，辅导老师要和学生努力营造温暖、信任的咨访关系和情境，鼓励学生为自己辩护，使来访者在一种支持性的人际关系的氛围中产生变化，放弃原有不合理信念与思维方式，在辅导中获得成长。
参考资料：
[1]吴丽娟、理情教育课程设计[M]、世界图书出版公司，
[2]中小学心理健康教育[M]、（CN 11-4699/G4ISSN 1671-2684）