素质拓展训练心得(6篇)

素质拓展训练心得篇1

关键词：素质拓展训练；初中；体育教学

当前，我国正在逐渐提高人才培养的标准，教育体制也在进行不断的改革，在这种大背景下，我们评价初中生发展的标准已经不仅仅局限于学生的学习成绩，而是要考查学生的各个方面，比如学生的内在品质、竞争精神、综合能力和创新能力等等，所以针对体育课程也应该进行有效的教学改革。在培养人才方面开展素质拓展训练具备更加高效、科学、创新等方面的优势，还可以增加学生的人生体验，丰富体育教学的内容，从而提高学生的心理素质、磨炼他们的意志力、锻炼更坚实的体魄。

一、重要性

在初中体育教学中，应用素质拓展训练可以对体育教学起到非常重要的促进作用。现在大部分的初中生都是独生子女，在家里都比较受宠爱，而在体育教学中开展素质拓展训练可以使学生的自主能力得到很好的锻炼，并能对学生的意志进行磨炼，让他们能够通过自己的努力来获得成功，还可以增强学生对学习和生活的自信心，使他们能够直面困难和挫折，迎难而上，用百折不挠的精神去解决这些困难。素质拓展训练在体育课堂教学中的开展，可以对学生团队合作的能力进行更好的培养。素质拓展训练包括两种形式的训练，分别是单项训练和团队合作训练，通过这些训练可以使学生的综合能力得到全方位的提高。在拓展训练中进行实践活动，不仅为学生提供了提高自己的思维能力和动手能力的有利环境，还可以提高学生的创新能力，让他们能在实践活动中进行有效的创新，进一步培养学生健全的创新思维，促进学生全面发展，为学生今后的工作学习和生活打下坚实的基础。

在当前新n标的实施过程中，体育教师应该将自己的教学思维进行更好的拓展，对国外一些先进的教学方式大胆地引进，以丰富的教学经验为基础，利用拓展训练来提高学生的竞争意识，使体育课堂教学更具趣味性，大大激发学生对于体育锻炼的兴趣和热情，培养学生的团队合作能力，实行切实有效的体育教学内容。在开展素质拓展训练的时候，比如背摔等项目，教师要考虑活动的风险性，必须将学生的安全放在首位，要对学生的人身安全问题进行高度的关注。

二、训练的策略

1.对教学资源进行充分利用

锻炼学生的身体素质、提高学生各方面的能力、提高学生的综合素质，这些都是初中体育教学中开展素质拓展训练的重要目的。在教学中必须具备一定的基本条件，如教学场地、体育教学设施以及其他教学资源等等。怎样才能让学生在规定的教学时间内完成素质拓展训练的任务？在教学中，教师可以将学校中具备的教学资源充分利用起来，将素质拓展训练有效地开展起来。在进行素质拓展训练项目的时候，通常不需要太大的活动场地，比起其他体育活动来说，场地的要求很容易满足。也可以充分利用学校的课桌、椅子等一些闲置的器材作为素质拓展训练的设施。在素质拓展训练中，必不可少的一个条件就是体育设施，所以学校应该健全相关的体育设施，在这方面进行更多的资金投入，为学生提供更好的条件进行体育学习，逐渐完善体育教学的环境，使学生各方面的能力都能得到提高，从而达到预期的训练目标。

2.突出学生的主体地位

从根本上来讲，对国民素质进一步的实施体现在体育教学中就是我们在初中阶段有效地实施素质教学。在初中体育教学中引入素质拓展训练，很重要的一点是需要教师全面把握学生的生理及心理特点，让学生能够正确地认识自我，并且对自己的身体健康更加重视，保证个性和心理健康的正常发展。所以，突出学生的主体地位在素质拓展训练的应用中非常重要，这样可以充分发挥学生的主观能动性，再经过教师的引导和组织训练，对学生的潜能进行充分挖掘，为后续的体育学习打下坚实的基础。

总之，在初中阶段的体育教学中，素质拓展训练这种新兴教学模式可以说具备非常高的应用价值，它非常符合新课改中提出的教学目标，可以使学生的综合素质得到全面的提升，引导学生树立正确的情感态度与价值观。为了素质拓展训练的有效应用，学校应该更加注重对体育教师的培训，优化师资队伍，健全相关的体育设施。而体育教师则应该在教学中突出学生的主体地位，充分运用教学资源，将学生学习体育的积极性充分调动起来，使

学生的身体素质得到更大的提高。

参考文献：

素质拓展训练心得篇2

关键词：素质拓展训练；大学生；思想政治教育；作用

1素质拓展训练对大学生思想政治教育中的作用

素质拓展训练主要是通过开展趣味性和挑战性的项目，让学生以及学生团体能够在有限的时间去亲身参与和体验这个项目，并在项目实施后进行自身感想的分享，最终形成理论，运用于学生今后的学习和生活中去，所以素质拓展训练本身具有“体验式学习”的特点，也正是这个特点给大学生思想政治教育产生了巨大的影响。

1.1极大的丰富了思想政治教育的内容

思想政治教育课程除了要给学生传授相关的理论知识，还要组织学生运用所学知识，素质拓展训练便使得思想政治教育内容变得更加生动和形象，更改变了过去枯燥乏味的纯理论教学方式，让学生能够主动积极的参与教育中去，并通过分享知识、自我总结和思想，实现思想政治教育的自我学习的目的。

1.2拓宽了思想政治教育的领域

素质拓展训练将思想政治教育从讲台延伸到了各类教育中，德育教育更是融入到高校教育工作的各个方面，但我国思想政治教育形式过于单一，还主要是通过学校专设思想政治课程进行教育和学习，其专业性虽然强，但其涉及知识范围相对狭窄，影响极大影响思想政治教育的效果。但我们需要清除的认识到思想政治教育开展的目的就是让学生能够形成针对的人生观、价值观以及世界观，并具备较高的道德修养。想要真正的达到这一目的就是必须实践，将思想政治教育工作由台上转变到生活中。而这一转变的一个优秀载体就是素质拓展训练，素质拓展训练本身涉及内容广泛，项目种类丰富，极大的拓宽了思想政治教育的领域，让思想政治教育的目标得到了实现。所以素质拓展训练把无形的教育渗透到了实践中，为大学生思想道德素质的培养提供了新的渠道，也给予传统思想政治教育方式极大的补充。

1.3提升了大学生思想政治教育的效果

想要培养学生养成良好的思想品德行为和习惯，需要实践活动，大学生需要在活动中不断的实践和反复的学习。素质拓展训练就是运用体验的方式，让学生去体验学生每项项目活动，提升学生参与实践活动的热情，更重要的是学生在反复和不断的锻炼中形成正确的认知。提升在对实践活动的重视，并在实践中进行知识的学习，让学生能够掌握更加牢固的知识，形成针对的价值观念，学生通过对自身认知的深入能够帮助其制定出适合自己的发展目标。并在团队合作中体会到团队对个人发展的重要意义，培养学生的集体意识和社会责任意识。当然在各类项目实践过程中，学生的道德行为也得到了强化，最终形成了特有的道德信念，为学生人格的形成奠定了基础，最终实现大学生思想政治教育工作的最佳效果。

2在大学生思想政治教育中如何有效的开展高校素质拓展训练

2.1素质拓展训练课程要紧密联系思想政治教育内容

相对于其他门类的课程来讲，素质拓展训练作为一门重要的课程，本身需要涉及的内容较多，除了需要具备完整、丰富的培训主题外，更需要明确素质拓展训练课程开展的最终目标是什么。并在高校素质拓展训练过程中始终将思想政治教育作为中心内容，制定出与思想政治内容相符合和适应的训练项目。当然还需要素质拓展训练的教师能够对不同项目所要达到的最终目的做出合理的设计，让学生能够始终坚持和努力，进一步达到最终目标。

2.2素质拓展训练需要始终将团学活动、第二课堂活动作为载体

高校素质拓展训练工作想要顺利有序的进行，需要依托学校内容团学活动以及第二课堂，并将其做到拓展训练活动实施的重要载体，素质拓展训练的设计和实施本身就是针对学生开展的，也需要将那些涉及学生学习、生活以及实践的团学活动以及第二课堂活动作为素质拓展训练的重要载体，这样才能进一步提升相关活动的计划性和系统性。当然，针对素质拓展训练活动的内容，也需要做好团学活动和第二课堂活动内容的调整，带动思想政治教育工作的顺利开展。

2.3制定素质拓展学分认定制定

为了提升高校素质拓展训练的效果以及吸引更多的学生参与进来，高校可以采用素质拓展学分认定制度的方式，通过学分认证制定能够极大提升大学生参与素质训练的活力和兴趣，让学生在参加素质拓展训练活动得到相关机构的认可便可以获得相应的学分，这种认证制度的实施，能够极大的调动学生的积极性和主动性，也让大学生主动参与到思想政治教育中去。

2.4做好素质拓展训练的师资投入

在高校素质拓展训练工作开展的过程中，师资培养是影响训练效果的关键，在素质拓展训练师生培养过程中，首先要帮助其师生树立一个正确的教育理念，让其能够从内心接受和理解体验式素质拓展活动的内涵，此外，还需要拓展教师具备较高的专业知识和操作能力，在全方位了解和掌握大学生思想政治状况、现实特征以及心理状况时，要做好学生思想意识的引导，帮助大学生解决思想和心理上出现的问题，给予学生生活和学习上的帮助，让学生真正的学习到思想政治教育工作。

3结束语

综上所述，新形势下，高校大学生思想政治教育工作想要取得更好的效果，就需要结合素质拓展训练，发挥素质拓展训练在大学生思想政治教育中的作用，在科学实践的基础上，将大学生的思想、意识都转变为实际行动，并通过有效的训练和实践活动的参与推动学生的成长，进一步达到高校思想政治教育的目标。

参考文献：

[1]郭屈.素质拓展训练在大学生思想政治教育中的应用探析[J].科教文汇，2012（29）：13-14.

[2]郑静.素质拓展训练对提高大学生思想政治素质的思考[J].南京工业职业技术学院学报，2012，12（1）.

素质拓展训练心得篇3

随着社会的进步和人们认识的提高，社会各个行业对人才综合素质的要求越来越高，传统体育教学模式具有一定的历史局限性，存在着诸多弊端，高校体育教学改革势在必行，拓展训练以其独特新颖的培养模式，顺应现代教育理念，是高校体育教学改革一个新的发展方向，对高校体育教学起到良好的推动作用。

二、拓展训练历史沿革

拓展训练最早是德国人库尔特・汉恩于1941年提出的，后来在其好友劳伦斯的倡议下于1950年在英国威尔士创办了世界上第一所拓展类训练学校。拓展训练以培养人的体能、智能、生存能力和个人心理素质、人格品质、团队协作精神为目标。由于其新颖的训练形式和良好的培训效果很快风靡欧洲的教育培训领域。1995年拓展训练传入我国，但是由于专业人才的缺乏和人们认识的不足等原因仅在少数发达城市开展。随着社会的进步，人们思想的转变，拓展训练创新，很快融入到社会各个阶层，取得了很好的社会效益。

三、拓展训练的教育特点

1.尊重学生在教育中的主体地位

拓展训练与传统体育教学最大的区别在于它完全以学生为主体。在完成目标的过程中学生是主体，每一个学生都能找到自己在集体中的位置，激发学生参与的兴趣，从而提高学习能力。

2.注重学生心理体验和良好意志品质的形成

在参与、合作的过程中每个人都会面对畏难、恐惧等心理考验，成功之后的喜悦能使人产生良好的心理体验，增强人的自信心。拓展训练是一种团体合作项目，在训练的过程中还会使学生学会重视、理解、尊重和爱护他人，培养良好的意志品质。

3.注重学生综合能力的培养

拓展训练是一种需要智力和体力的运动，是智育与体育的有机融合，需要学生具有团结协作能力、创新能力和良好的心理素质。

4.注重学生潜能的开发

在拓展训练的极端条件下，参与者会感觉到很大的压力，充分发展自身的智力和体力，挑战自我极限，开发内在潜能。

5.尊重学生个性发展培养创造精神

在拓展训练中，每个人都可以根据自身或自己团队的特点，在不违反规则的前提下发挥创造才能，教师只给予适当的启发和引导，为学生的创造性思维和个性发展创造了条件。

四、体育教学中介入拓展训练内容的必要性

1.拓展训练符合现代教育理念

（1）主体性理念

主体理念的核心就是尊重每一个学生的主体地位，从而开发学生的学习动力与内在潜力，使学生由被动的接受变成主动的学习。这一点与拓展训练尊重学生主体地位不谋而合。

（2）以人为本的教育理念

现代教育强调以人为本，并贯穿于教育教学始终，注重挖掘人的潜能，从而提高人的生存和发展能力。拓展训练与之相符。

（3）全面发展的理念

现代教育注重人发展的全面性和完整性，使每一个学生在德、智、体、美、劳等方面得到全面提高。这一点与拓展训练相似。

（4）素质教育理念

素质教育注重知识向能力的转化，主张能力与素质比知识更重要，注重学生实践能力的培养教会学生学会学习并开发自身潜能。拓展训练具备学以致用开发潜能的特点，符合现代教育理念。

（5）创造性理念

现代教育是创造性教育，以点拨、启发、引导、开发和训练学生的创造力才能为基本目标，这一点与拓展训练的培训形式极其吻合。

（6）个性化理念

尊重学生的个体差异，鼓励个性发展，为每一个学生的个性发展提供机会和条件，鼓励学生在学习的过程中各显神通，对学生人格素质能够产生深远的影响。拓展训练与这一理念一致。

2.拓展训练符合素质教育要求

素质教育是一种以提高受教育者综合素质为目标的教育模式，是重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康的教育。拓展训练尊重参与者主体地位和个性发展，注重心理体验，又是一项智力和体力相融合的运动，所以，拓展训练的培养目标与素质教育的培养目标一致。

3.拓展训练顺应高校体育教学改革趋势

体育教学改革以素质教育要求和现代教育理念为指导，而拓展训练的培训目标又与素质教育和现代教育理念相符，因此，拓展训练是未来高校体育教学改革一个新的发展方向，顺应高校体育教学改革趋势。

五、建议

1.体育教学计划中纳入一定比例的拓展训练，并制定合理的考核评价机制。

2.加强体育教师拓展训练专业知识的培训，引进专业人才。

3.高校根据本校实际情况，以保障安全为原则，选择适合本校特点的拓展训练项目，在选取的器材上更要保证质量。

4.教育管理部门和学校给予一定的场地和资金支持。

参考文献：

素质拓展训练心得篇4

关键词：拓展训练；警察心理训练；价值思考

当前，在社会迅速变革背景下，公安民警维护国家安全和社会稳定工作面临形势日趋严峻，执法环境日益复杂，如何进一步增强公安民警心理健康水平，提高广大公安民警的心理素质，从而应对新形势和新任务的挑战显得尤为紧迫。近年来，随着国外警察心理训练理念与方法的不断引入，我国警察心理训练工作有了较大的发展。2005年公安部将拓展训练引入警察心理训练课体系，这种种实用性与可操作性极强的训练方法，在很大程度上推动了我国警察心理训练的发展。经过几年的理论与实践探索，这种警察拓展训练在警察教育训练中的不断丰富完善，但仍然存在诸多问题，需要对其价值进行深入的分析与思考。

一、拓展训练与警察心理训练

1.拓展训练

拓展训练是借助于精心设计的特殊情景，主要以户外活动的形式让参与者体验，从中感悟出活动所蕴涵的理念，通过反思获得知识改变行为，实现可趋向性目标的一种教育模式［1］。

一般来说，拓展训练都是需要制造某种困难与压力情景，让受训人员完突破这种困难情境，在这种解决问题的实际行动中激发潜力、自我超越。拓展训练是以培养合作意识和进取精神为宗旨，通过精心设计的各种体验式活动，使参与者通过解决问题、应对挑战，从而磨练意志，陶冶情操，完善人格，也达到熔炼团队、凝聚团队的目的。这种训练以其特有的优势，迅速扩展到心理训练、管理训练、团队训练等方面，成为现在培养人才的重要手段和途径。

拓展训练起源可以追溯到二战时期，在国外有近百年的历史，但在我国开展得较晚，是一项年轻富有朝气的训练项目。拓展训练内容丰富，形式多样，既有室内的、场地的，还有别具一格的野外练习；既可借助于特殊器械练习，又可因地制宜、在任何一个环境下开展；既有训练个人的项目，也有针对团体的练习。因而，在我国的各个行业教育训练以及个人素质训练都有广泛的应用，它集娱乐性与教育性于一身，受到诸多的好评。

2.警察心理训练

心理训练与拓展训练不同，心理训练(mentaltrainingorpsychologicalskilltraining)，是指采用专门仪器、动作等心理学手段，对训练对象进行有意识的影响，使其心理状态发生变化、以达到最适宜的程度，满足提高作业成绩、增强身心健康需要的训练技术［2］。心理训练源于起初的运动训练，通过对运动员某项心理素质进行有意识的专门训练，使其发生变化以适应运动比赛的要求，提高运动成绩。在国外经济发达国家，针对特定行业人群，以增强心理素质为目的的心理训练愈来愈成为人们关心的热点问题，而应用心理学界也将心理训练作为重要研究领域。美国、日本、英国等发达国家建立了专门的心理训练基地，研制大量专业器材，通过严格的训练，优化了个体职业心理品质，增强了心理健康水平。因而在很多专业领域，如教育、军事、警务、航空、医学、文体等，得到普遍推广。我国心理训练的研究起步较晚，基本仿效国外的心理训练体系，还没有形成独立的系统，近年来主要应用于运动心理训练和军人心理训练方面。

近年来，以培养和提高警察职业心理素质为目的的警察心理训练取得较大发展。警察心理训练是指采用一定的心理学方法，有意识、有目的地对民警心理过程、个性心理特征和心理状态施加影响，使其形成警察这一职业所需要的心理素质、以提升警察的工作绩效和身心健康水平。尽管我国警察心理训练还处于尝试与探索阶段，但仍然有较大的突破。从2005年开始，公安部以民警心理素质现状为基础，结合警务工作实践，与解放军军事心理训练中心联合研制了民警心理训练专用设备，并先后在北京、上海、大连、山西等地建立起了以心理行为训练系统。其主要模块包括室外训练场、心理测评室、心理训练室、心理恢复舱、行为观察室、心理档案室等，开始了对民警心理训练进行大量的尝试。

二、警察心理素质拓展训练中存在问题

1.警察拓展训练不等于警察心理训练

随着公安民警心理行为训练的开展，大量的心理行为训练设备在警察心理训练中得到运用，这使得拓展训练在警察心理训练中的地位与作用变得非常重要。很多人错误的将拓展训练与警察心理训练等同起来，认为拓展训练就是警察心理训练。深入分析，二者存在很大的不同。从形式上看，拓展训练更强调户外的演练，而警察心理训练则不应局限于户外，可以通过多种设备、软件或者构建情境进行模拟训练。从训练目的上看，拓展训练着重培养团队意识与个体基本心理品质，并不具有职业倾向。而警察心理训练则旨在提高警察职业心理品质，同职业培养挂钩。因而，二者在训练内容上，存在很大的差别，警察心理训练内容主要包括，基本心理素质训练、压力管理训练、人际沟通训练、情景处置训练等，培养提高警察职业心理品质，使其更适应警务活动。

2.警察拓展训练的作用有效评价

拓展训练起源于二战时期，在国外已有近百年发展历史，但我国引入较晚。作为新生事物必然有其旺盛生命力，其作用得到了我国很多研究者与实践者的认可，各企事业单位及个人都将拓展训练作为提高人员素质与团队合作意识的有效工具。心理学研究者从其原理出发，用托尔曼的中介变量理论、勒温的团体动力学原理、皮亚杰的同化和顺应理论及马斯洛的高峰体验论等来解释拓展训练的效果［3］。毋庸质疑，拓展训练在提高人员心理品质与团队意识上是有明显效果的。但是，以拓展训练为基础的警察心理行为训练，它是否有效的培养与提高了警察职业心理素质，则有待于深入的探究。对警察拓展训练的作用与效果，尚缺少有效的评价体系与方法，并未对其进行测量分析。我国的警察拓展训练是从部队拓展训练移植而来的，某些军事院校对其作用效果进行过量化比较。如工程兵指挥学院训练合格率由过去的71%提高到100%，优秀率由12%上升到48%。训练成绩的大幅度提升，归功于心理行为训练［4］。但是，军人与警察在职业心理素质上存在很大差别，对于这种拓展训练的移植，对于拓展训练的作用产生一定的影响。因为对于警察拓展训练的作用与效果应重新评价，应该运用心理测量学对训练前与训练后进行对比研究，进一步分析警察拓展训练的作用与效果。

3.警察拓展训练体系不够完善

我国公安民警心理行为训练项目较多，主要分为：高空心理行为训练、场地心理行为训练。高空心理行为训练分为：巨人梯、高空断桥、空中抓杆、泸定桥、天使之手、空中相依、高空绳网、软梯、合力制胜、绝壁逢生、高空天平、高空独木、缅甸桥、极限攀岩等。场地心理行为训练分：毕业墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、移花接木、罐头鞋、梅花桩、孤岛求生、盲目障碍、礼让通行、齐心协力、雷阵等。心理行为训练一般而言更注重对高空项目的训练，旨在磨练公安民警的意志力，提高综合心理素质，通过克服对高空恐惧，来提高心理的承受力，提高公安民警的意志力。不难看出，这种训练在培养某些警察心理品质来说是极有价值的，如意志力与承受力以及对情绪的操控能力等。但同时它也忽视了其它警察心理品质的培养。任何一种训练方法，必须有完整的体系，即要有明确训练项目及训练项目之间的结构关系。具体而言，就警察拓展训练来说，需要确立哪些训练项目，训练项目之间是否应该存在逻辑关系。在训练实践操作中，应该遵循怎样的训练流程与训练步骤，训练多长时间多少次，这些方面都没有切实的思考。

4、警察拓展训练缺乏针对性

近年来，各省市公安部门开展了大量的公安民警察心理行为训练，主要针对对象为新警及晋级民警。另外，在某些警察院校也开设心理训练相关课程，对学警的职业心理素质进行培养提高。通过大量的训练，掌握科学的心理减压方法，提高自我心理调适能力，通过开展攀爬、高空断桥、信任背摔、横空越过、极限逃生等针对性的训练项目的训练，培养警察超越自我、挑战极限、克服困难的进取精神，磨练和强化在高危险境中的适应能力、团队精神、自信心和意志力等基础意志品质，促进心理素质的提高。但是，这种心理行为训练并不应是针对所有民警，而不做区分。每个民警的心理品质差别很大，这种差别不仅体现在基本心理素质，如感知、记忆与思维想像及情感与意志等方面，也体现在个性品质上，直接影响其沟通协作与应急处置等方面。这就要求，需要对公安民警的心理素质进行测量，进而通过心理训练对某些心理素质进行调整与提高。也就是说，需要因人而异设置训练项目与训练时间。同时，对于不同警种而言，每个警种所需要具备的心理素质是有所差异的，因而对每个警种的警察训练，也应区别对待。

三、警察心理训练的发展方向

1.项目与方法多样化

警察心理训练应全面涵盖警察心理素质的各个方面，即包括警察职业基本心理素质的层面，又应包括警察在各种特殊警务活动中所应具备的心理素质与能力。随着社会经济的发展，尤其在当今社会迅速变革的环境中，着重培养警察处理各种突发事件的素质与能力，则更为重要。与此相适应，要求开发更多的心理训练项目，来提高警察处理应急事件的能力。同时在训练方法上也应多样化，除了现有的训练方法，如心理图像训练法、模拟训练法、暗室迷宫训练法、再认回忆训练法、抗干扰训练法、自我暗示训练法及角色扮演训练法等方法之外，也将采取多种方法，不完全依赖环境与设备。

2.模拟真实化与高科技化

素质拓展训练心得篇5

【关键词】高职院校体育课程拓展训练

随着社会经济发展和人们物质文化生活水平的提高，人们对健康的要求不再只局限于身体方面的健康，还对心理方面、道德方面以及社会适应能力方面的健康提出了更高的要求。拓展训练利用一些具有挑战性的项目，意在让学生通过自我体验的方式，在实践中挑战自我，磨炼意志，改变身心状态，增强其集体责任感、心理素质、道德素质以及社会适应能力。因此，在高职院校的体育课程中引入拓展训练对培养社会需要的人才具有重要的意义。

1.高职院校的体育课程中引入拓展训练的意义

在高职院校传统的体育课程中，主要是以锻炼学生的身体素质为主，促进学生身心的和谐发展，而引入拓展训练很大程度上拓展了体育课程的目标体系，使体育课程成为运动教育、素质教育、心理教育、技能教育以及实践教育等有机结合的过程，不仅可以使学生的身体得到锻炼，还可以对学生进行思想教育，增强学生的心理素质和道德品质，促进学生的适应能力朝着社会化方向发展，这种教学方法有效的对体育课程无法进行素质教育和社会适应能力教育做了弥补。

此外，拓展训练与体育课程内容有很大的区别，其训练方式和内容具有很强的实践性、趣味性、灵活性、体验性以及独特性，引入体育课程中能够拓展体育课程内容。在拓展训练中，强调的不是学生的能力和勇气，而是学生的心理和心态。由于在拓展训练中学生会面临着各种各样的困难，这些困难挑战学生的心理，能否在这个过程中及时调整心态，学会控制自己的情绪，勇敢的跨出困难的第一步尤为重要，学生只有具有良好的心理素质，才会更好的面对困难，渡过难关。可见，拓展训练对提高学生的心理素质，培养学生的心理健康具有重要的意义。

2.高职院校的体育课程中引入拓展训练的教学改革

2.1将传统体育课程与拓展训练有机结合起来

传统的体育课程教学采用的一般是指导性的集体教学方法，对培养学生的综合能力起不到太大的作用。而拓展训练则以体验式活动为主，充分尊重学生的主体地位，保证每个学生都能参与活动和学习之中，使学生通过体验进行反思，加速知识和技能的转换，并使训练集挑战性、趣味性、教育性于一体。在进行课程设置的时候，要充分将传统的体育课程与拓展训练有机结合起来，从而不断满足学生心理、身体、社会适应能力、技能、道德等方面发展的需要。

2.2保证课程设置的针对性和共同性

通常，高职院校的学生没有丰富的社会经验和工作经验，对于拓展训练的强度无法在短时间内适应，设置拓展训练内容必须考虑学生的心理素质、个性特点、实践经验、社会能力等，保证训练内容和课程的设置有针对性，有差异性，促使每个学生积极参与训练过程，体验训练的挑战性和趣味性。很多学生因个人经历、专业性质等的差异无形中形成了素质的差异，虽然拓展训练在很大程度上还是能够适应不同专业、不同素质的学生，但是由于拓展训练中对学生综合能力的训练具有较强的针对性，而很多专业的学生恰恰缺少综合能力的锻炼，所以必须根据学生不同的专业性质设置拓展训练课程，使学生通过拓展训练最终都达到提高综合能力的目的。

2.3加强师资队伍建设

目前，很多高职院校的体育教师大多没有拓展训练相关方面的经验，而进行拓展训练，师资队伍非常重要。学校可加强对师资队伍的培训力度，组织教师到相关的俱乐部进行学习和考察，也可成立拓展运动俱乐部，使师资力量在得到充分利用的同时，教师自身能力也不断得到提高；教师自己也要加强对拓展训练的学习，掌握与拓展训练有关的技能。教师只有具有较强的拓展训练教学能力和技能，拓展训练才能充分将学校和学生的实际与体育课程结合起来，发挥其在素质教育、社会发展、学生发展等方面分重大作用。

3.结语

总之，在高职院校的体育课程中引入拓展训练具有划时代的意义，这种教学方式不仅体现了现代教育理念的重大转变，还在一定程度上完善了高职院校的体育教学课程体系，推动了高职院校课程的拓展和改革以及素质教育的深化和改革。因此，拓展训练在高职院校的体育课程中的展开符合素质教育的内涵和价值取向，符合社会需要高素质人才的要求。这就要求体育教育工作者不断总结经验，学习优秀的教学成果和技能，坚持用科学发展观的眼光审视体育教学，为培养出优秀的、符合素质教育和社会需求的人才做出自己的贡献。

【参考文献】

[1]符家庆，顾问.高职院校体育课程引入拓展训练的实践与思考[J].体育科技文献通报，2011，19（11）：76-77.

素质拓展训练心得篇6

关键词：职业学校；素质拓展训练；德育；创新

中图分类号：G711文献标志码：A文章编号：1673-9094-（2015）07C-0117-03

一、实施目标

拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并可把其升华到可能达到的顶峰，培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动的目标（详见图1）注重于参与者的心理素质提升。[1]

通过素质拓展训练中心的建设和运行，疏通和拓宽了德育渠道，调动了德育力量，最大限度发挥了素质拓展训练中心的育人功能。

二、工作过程

（一）组织开展基地建设的调研论证

学校按照“高标准规划、高质量建设、高水平服务”的要求，采用最新的“体验式”教育产品设计理念，考察北京等多个素质拓展基地，咨询建设相关要求和细节；聘请拓展基地建设的专家论证策划书，对项目选择、安全包裹、攀岩墙的朝向、整体的功能及拓展课的课程设置等细节进行现场调研，在实施过程中指导、检查和监督工作推进情况。

（二）项目运行

以分析在校各年级学生具体问题为前提，以增强学生心理健康和职业素养为目的，创设相应的情景和规则，设置特定的训练项目，使学生通过完成系列任务，强化内心体验，做到训练有针对性。

三、条件保障

（一）制度保障

在建设过程中，素质拓展中心不断完善文化和制度建设，相继出台了《素质拓展训练中心管理制度》《素质拓展中心安全管理制度》《素质拓展中心场地器材管理规定》等，编印了《安全手册》，规范中心的运行。

（二）师资、经费保障

学校先后投入经费97.45万元，保障了基地建设顺利运行。同时，还通过组织培训、考察、课题研究等多种方式培养德育团队，为项目建设提供坚实的支撑。目前，学校有国家高级体验教育师2名，国家中级教育师11名，CS教练4名。

四、主要成效

（一）创新了德育形式与载体

素质拓展活动通过设置趣味性很强或新颖刺激的项目，吸引学生主动参与。学生在亲身体验的过程中，更易理解、感触蕴含在游戏中的德育目标。学生从被动灌输到主动接受思想教育，成效显著。自拓展中心建成以来，通过对全校2500余人次学生的培训，他们的综合素质有了明显提高，自我管理能力得到提升，集体意识增强，班级凝聚力增强，学生沟通、协作、互助能力明显提高，学校违纪事件明显减少，学生多次在国家、省市相关活动中获奖。

（二）增强了德育工作活力

素质拓展训练中心组织了学校中层以上管理干部和班主任队伍培训后，管理队伍更注重合作，执行力明显加强。教师能够注重平时工作的沟通与协作，并能及时完成。尤其是针对学生的教育，方式方法不再单一，形式多样，让学生更多时候在体验中感悟道理。

（三）拓展了校企融合途径

自素质拓展训练中心建成以来，先后为合作办学单位富士康（淮安）科技集团、达方电子有限公司、徐杨中心小学幼儿园、淮安市委党校、淮安深兰公司等培训共计539人次。

（四）提升了学校美誉度

素质拓展训练的实施，提高了德育的实效性，学校德育工作也取得了显著成效。两年来，学校先后获得江苏省中等职业学校德育工作先进集体、江苏省德育特色学校、江苏省平安校园等荣誉称号、淮安市职业教育创新工作先进集体、江苏城市职业学院就业工作先进集体。

（五）发挥了引领示范作用

素质拓展训练中心工作的开展得到了全市各大中专院校的肯定，尤其是周边职业学校均来校参观学习，与德育教师相互交流。由于素质拓展训练中心规范的运行，2013年在“体验中国”年度评选活动中学校被评为“全国素质拓展教育优秀培训机构”，徐钦老师被评为“全国优秀体验教育培训师”。

五、体会与思考

（一）积极意义

1.素质拓展训练能够使学生更好地认识自我，调控自我。素质拓展训练活动使学生在具体的情境中感受自我体验，映照自我镜像[2]，通过互动与交流去发现自我认识中的问题，澄清内心业已存在的自我意识问题，最终实现调整自我认知。

2.素质拓展训练能使学生相互学习，形成积极的自我品质。学生在培训中能相互学习、交流经验，获得直接或是间接的劝告，模仿其他优秀学生的行为。素质拓展训练中营造的良好的人际环境有利于学生反省自身的不良品质，学习交往技巧，形成积极的交往品质，增进相互信任，拉近心理距离[3]。同时，通过特定的活动形式，帮助克服同学之间交往过程中的敏感心态，破除可能出现的隔阂现象。

3.素质拓展训练能够增强学生团队意识，有效提升集体凝聚力。职校学生容易出现集体责任感不强、归属感缺乏等问题。素质拓展训练中，在培训师的调动、鼓励下，学生能够逐渐构建和谐的团体气氛及团体凝聚力。

（二）主要经验

学校素质拓展训练中心在建设和运行过程中，建立了一套完善的课程体系；制定了不同的训练计划，针对性较强，训练效果显著；建立了培训师评价考核体系，提高了训练师训练能力；定期组织培训师外出学习，拓展了培训项目和行业发展方向；始终坚持将安全放在首位。

（三）不足和思考

1.对受训学生特点研究不够。目前，素质拓展训练中心只按年级层次分类训练，对不同的专业，不同班级学生性格特点等方面考虑不足。在今后的工作中，中心将结合各专业特色，分析不同专业、不同班级学生特点，调整制定更合理、更科学的训练计划，力争最大化、最优化发挥素质拓展训练的功能。

2.素质拓展训练与德育课程衔接不够。素质拓展活动作为一项新的活动，没有纳入到正常的教学体系中，各班级平均受训次数偏少。在今后的工作中，中心将参照《中等职业学校德育大纲》要求，结合德育课程教学目标，制定详细的训练计划，并力争将素质拓展活动作为公共基础课，纳入常规教学中[4]。

3.素质拓展训练中心对社会宣传力度不够。今后，将通过各种媒体宣传，做好引领示范作用。

参考文献：

[1]周静.素质拓展训练引入职业观课程之初探[J].经济研究导刊，2013（26）.

[2]辛志勇，姜琨.论青少年的价值观教育[J].人民教育，2005（18）.